今日の摺りは肘と肩が悲鳴をあげそうな予感…😅 (まだ画像をお見せできない作品🙏) 逃げていても終わらないので始めます💪 木版画を手にする方が笑顔になりますように♪ 葛花茶とキャラメル そして蜜蝋キャンドル しっかり癒しも準備して頑張ります♪

いろんな書きたいことがあったのに、今日は時間がありませんでした。素敵なエッセイが書けるようになるように、まずインプット頑張ってみよう！

お盆休み、なんかしようと思って何もできなかったのはきっと疲れてたから！🤣 今日からまた気合い入れていきまーす

【朝早く目が覚めたときの対処法】 私は、比較的短眠（多分発達障害の影響による睡眠障害）ですが、特に朝早く（５時などに）目が覚めたときには、「えいや！」とそのまま起きることをおすすめします。周囲に迷惑でなければ、掃除や洗濯、料理、勉強、思考の整理など、朝の時間を有効に活用できます！

介護の仕事をしていると、「気合を入れる一言」や「気合を入れる仕草」が出てくる。僕の場合は小声で「シャッ」と言ってみたり、肩を脱力してみたり。そこを人につっこまれると恥ずかしくなってしまう。「気合を入れる道具」というのもある。

気合を入れる、って何を入れているのだろう。自分でもわからない。