人気の記事一覧

人それぞれに心の癖がある

心は回復を望んでいる

2か月前

傷と価値。

毒親からの脱却するための聖書の言葉と科学的ステップ

2か月前

回復のために、休み、待つしかないこともある

起業塾で大失敗の経験

1か月前

傷ついたときの心の癒し方

9日前

計り知れない哀しみ

【愛着障害・うつ・AC】回復のきざし

社会人になってからすっかりやらなくなってましたが、数年ぶりに絵を描きました。心が癒されました。趣味でもう一度描こうと思います。表現力を鍛えたいです。

5か月前

考え方を変えた方が楽になるかもしれない。私を作り上げてきた支えを変える時が。少なくともネガティブに考えるのをやめよう。参考元も変えよう。言葉や思考が現実になるから、明るい方が良いし、何か良い方向へ変わってくれるよう試行錯誤した方が良い。今の状態じゃ疲れやすいけどね。なんとかなれ

9か月前

とりあえず、中山きんに君となるねぇの筋肉動画とダイエット動画を1回はやるようにしてみよう。お菓子からたんぱく質の食事に変えることも出来たし。何気に出来てる。家庭菜園も出来てるし。ポイ活も読書も出来たし。とりあえず触ればAIも探してくれるし。ついに心のモヤも少し晴れた。やろう

8か月前

ごきげんな自分でいることを意識してみたら、少しだけ得をしている気がする件!

たった1枚の書類を書くだけで疲れた。前から事務作業が嫌いだったからこの辺は地道に慣らすしかなさそう。AIにやって欲しいな。あと意識を変えようとしてるのは、たまたま見つけた実体験動画によると、人生が変わる時の前兆らしい。鵜呑みにはしないけど楽しいこと考えて進んでみるのは試すしかない

9か月前

心が疲れたときの70%回復方法!<ポンコツな私のイチオシ5選!>

出掛けるだけで暑さにやられて凄く疲れる。普通の人と同じように疲れてるから正常。ただ体力落ちたなぁ。筋肉鍛えたい。鍛えると心にも良いってよくある話なんだけど、なーーーっかなかこれが続けられないんだよね!昔は走り回ってたのに!なんでもいいから楽しく続けたい。…お出掛けが一番コスパ良い

9か月前

小さい頃は自動で楽しいことを優先して遊んでしまうから、先に面倒事を片付けてから遊ぶように訓練していった。 でも今は楽しいことをするのにエネルギーがいるし、面倒な事にはもっと必要だ。今度は楽しいことを思い出させなきゃ。水を足にかけると夏は気持ちいい。何気ないことが久しい。緑は良いね

9か月前

人生はチョコレートの箱のようなもの。 開けてみるまでは何が入っているかわからない。それは大きなチョコだろうか。色んな形の、色んな味の、それとも高級な粒揃いがだろうか。ハリポタの変なグミのようなゲテモノか、最悪なものだろうか。人生何度でも開いてみると中身が変わってたりして。良かった

9か月前