歳をとるごとに大切になるもの。 それは自分の心のうちを理解すること。 生きるうえでの指針が必要になるから。 自分が何をしたいか。 どんな人生を生きていきたいか。 どのような人間になりたいか。 自分に問いかける必要がある。 少しずつでいいから。

体調が回復したからといって油断できない。 心が回復してないこともある。 ジムを再開しようと思ったけど行けなかった。 外に出るのが怖くて。 一度出た空間に戻ることが怖くて。 心が悲鳴をあげていることに気づいた。 気づけて良かったと思ってることにホッとしてる。

書ける日もあれば、書けない日もある。 今日はなぜか何もできない日だった。 仕方ない。 人間、こういう日もあるよね。 思いっきり伸びをして。 身体をほぐしてあげよう。 深呼吸もして。 心もほぐしてあげようね。

8月もそろそろ終わる。 何もできない日が多かったかもしれないなぁ。 なぜと聞かれても分からないけれど。 きっと自分で思うよりも身体が疲れていて。 心も疲れていたんだと思う。 いつもの休息じゃ足りないくらいに。 行動することも休むことも上手くなりたいな。

社会人になってからすっかりやらなくなってましたが、数年ぶりに絵を描きました。心が癒されました。趣味でもう一度描こうと思います。表現力を鍛えたいです。

考え方を変えた方が楽になるかもしれない。私を作り上げてきた支えを変える時が。少なくともネガティブに考えるのをやめよう。参考元も変えよう。言葉や思考が現実になるから、明るい方が良いし、何か良い方向へ変わってくれるよう試行錯誤した方が良い。今の状態じゃ疲れやすいけどね。なんとかなれ

とりあえず、中山きんに君となるねぇの筋肉動画とダイエット動画を１回はやるようにしてみよう。お菓子からたんぱく質の食事に変えることも出来たし。何気に出来てる。家庭菜園も出来てるし。ポイ活も読書も出来たし。とりあえず触ればAIも探してくれるし。ついに心のモヤも少し晴れた。やろう

たった１枚の書類を書くだけで疲れた。前から事務作業が嫌いだったからこの辺は地道に慣らすしかなさそう。AIにやって欲しいな。あと意識を変えようとしてるのは、たまたま見つけた実体験動画によると、人生が変わる時の前兆らしい。鵜呑みにはしないけど楽しいこと考えて進んでみるのは試すしかない

出掛けるだけで暑さにやられて凄く疲れる。普通の人と同じように疲れてるから正常。ただ体力落ちたなぁ。筋肉鍛えたい。鍛えると心にも良いってよくある話なんだけど、なーーーっかなかこれが続けられないんだよね！昔は走り回ってたのに！なんでもいいから楽しく続けたい。…お出掛けが一番コスパ良い

小さい頃は自動で楽しいことを優先して遊んでしまうから、先に面倒事を片付けてから遊ぶように訓練していった。 でも今は楽しいことをするのにエネルギーがいるし、面倒な事にはもっと必要だ。今度は楽しいことを思い出させなきゃ。水を足にかけると夏は気持ちいい。何気ないことが久しい。緑は良いね

人生はチョコレートの箱のようなもの。 開けてみるまでは何が入っているかわからない。それは大きなチョコだろうか。色んな形の、色んな味の、それとも高級な粒揃いがだろうか。ハリポタの変なグミのようなゲテモノか、最悪なものだろうか。人生何度でも開いてみると中身が変わってたりして。良かった

他の作物も収穫できるようになってきた。量も増えたし、やり方も分かってきたし、やらないと分からない細かな点も知ることが出来たし、育てにくいものも分かった。植物を育てる楽しみってこれだね。食欲に忠実wただ水をあげるのにめっちゃ暑いからバテやすい。温度が体温よ、やばいよ。色々育てたいな

前は仕事の合間に読書とか資格の勉強とかYouTubeやテレビで情報収集とか寝るまでの間に詰めに詰めこめられたのに、今は少し読むだけでも疲れるし、動画の勉強やりたいけど途中で集中が途切れちゃう。集中力が強みなのに。ゲームをやれるくらいは回復したけど。休みながら鍛えないと…ダメ？

あぁ、失敗は成功のもとって言うけど、取り返しのつく失敗ならば練習したと思って気を取り直せば良いのか。対処法を見つけたと。死ぬこと以外はかすり傷とはよく言ったものだ。けど、失敗することは悪だと考えてしまうような言葉が多いし、そこまで思考が辿り着くにも慣れておかないと落ち込んじゃう。

久しぶりにフォレストガンプを見た。ハートフルで懐かしい。色々考えるのが少しバカらしくなった。 「人生はチョコレートの箱のようなもの。開けてみるまでは何が入っているかわからない」 もちろんこんな風にはいかないのはもう知っている。でも。もう一度箱を開いて再確認出来たのは人の温かさだ

幻の卵屋さんという店が気に入っている。珍しい卵をおよそ１００種類扱ってて、好きなものを６種類選んで詰めて900円で買える。グルメ巡りが好きなのでこれは心がくすぐられる。 そういえば関係ない店で卵アレルギーでも食べられる卵食べたけど無味無臭で美味しくなかったな。アレルギー嫌だね

トマトが収穫出来て来た話。段々大きくなってきたので、新しく苗作りに先端を切って栄養材を溶かした水溶液に浸けてみた。根っこが生えてきたら新しい土に植え替えるとまた増やしていけるよとYouTuberが教えてくれた。獲れたのは少ししかないから大切に食べてます。収穫量増えて欲しいな～