トート 2023年7月11日 06:17 出掛けるだけで暑さにやられて凄く疲れる。普通の人と同じように疲れてるから正常。ただ体力落ちたなぁ。筋肉鍛えたい。鍛えると心にも良いってよくある話なんだけど、なーーーっかなかこれが続けられないんだよね!昔は走り回ってたのに!なんでもいいから楽しく続けたい。…お出掛けが一番コスパ良い #日記 #筋トレ #続かない #心の回復 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート