悔しい😢 超個人的なことですが悔しい🥹 座るとズボンのベルトの上にフワっと贅肉が乗っとる😵‍💫 筋トレを週に一回から二回に増やすぞ❗と、ここで随分と前に呟いてみたものの、仕事帰りの深夜に筋トレはできひんやったぁ〜😭 しかし、ここで諦めることなく死ぬまでに、もう一度、腹筋を割るぞぃ😇

す、素晴らしい…('∀`) 神奈川は昨日からの雨で冷房なく眠れ、今朝は川散歩から帰っても服がまるで濡れていません！汗がちゃんと蒸発している✨久々に長ズボン履きましたw 画像は当方以上に元気な庭のバジルです …コイツいつまで増えるんだ？