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スパイスたっぷりの自家製チャイラテ

双子ママだからこそ知りたい!限られた時間でのセルフケア術

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心が疲れたらこれでリフレッシュ!【脳内に溜まったゴミを除去する方法5つ

ヒトリゴト:自分との向き合い方術

3日前

日々のタスクに追われて気分転換する時間が取れない、本当にそうですか?

忙しい時こそ、頭の容量空けるのが大事

私のリセット方法🦋🌕

【ワンオペ育児】疲れを癒すホットココア

7時間前

幸せ、カンタン

【憩いの場】

2週間前

昨日、足もみしてもらったら、 目の反射区が、意外と痛かった💦 パソコンやスマホの画面を 見ていることが多いせいか 結構目が、疲れてるみたいです😅 施術後に、神宮の森の近くを通ったら、 さわやかな青空が広がっていました✨ 18000歩以上ウオーキングして 健康的な一日でした🍀

ピアニストのリフレッシュ方法~普段編🎹🌿~

¥300

私のリフレッシュ〜酵素風呂〜

1か月前

こちらの本はお疲れだが、効果的な休み方やリラックス法がわからない、疲れがなかなか取れない方に強くお勧め致します!

2か月前

3日間の夏休みの過ごし方

憂鬱で何もする気にならない…そんな状態を抜け出す方法をまとめてみた!

5か月前

最近は私より友達ランチで東京に足を運んでいる横浜の母へ。 「駅のここで晩御飯においしい魚惣菜やお弁当買えるよ」なんて東京生活者風に情報をシェアしつつ、実は娘の方が今やご無沙汰です。 居場所を問わない皆様オフィスの皆様、今週末も元気に過ごしましょう。 皆様それぞれのリフレッシュを。

「片思いが進展しない疲れた…」⇒距離を置いてくたびれた心を癒すこと

梅雨こそ銭湯 〜 流せよ水に 〜

4か月前

ChatGPTで手軽に始める!毎日のタスクを効率化する基本ガイド

♯7 週末のお掃除で自分の心も掃除する

5か月前

やる気と気分の高め方

身の回りのものを循環させてリフレッシュ(#214)

湯船に浸かろう!そして入浴剤を試してみよう!

わたしのリフレッシュ20240531

リフレッシュ方法、ありがとう

6か月前

[日記]仕事から離れることで仕事がはかどるのですねぇ

たかの湯さん@雑色(大田区)

8か月前

まるで蜜を思わせる味わいのエレガントな紅茶🫖✨

ジェフ・ベゾスとビル・ゲイツに学ぶ皿洗いの驚くべき効果

大人はもっと遊んでいい

たった5分でできるオフィスでのリフレッシュ法

¥300
3か月前

アフリカの大地が育むパワフルなブレンド紅茶【テイスティングnote】🫖✨

リフレッシュタイムに読みたい:ビジネスパーソンのためのインスピレーション記事【フィラメントトピックメールマガジン第4号】

【募集】8/12重ね煮×ヨガ講座~熱中症に負けないカラダを作る~

ヲタクと老いと風呂は命の洗濯よ!

11か月前

「なんだか上手くいかないなぁ」という時は気分転換をするのも一つの手だと思う

【お題企画】私の習慣…を書いてみたら、そこにエンジニアらしさはなく、ただ平凡な日常を再確認

1年前

🌎 わたしのエネルギー復活法が分かった😉

【とろ日記】#008

仕事をキリ良く終わらない方がいい理由とは?途中の気持ち悪さが良いのです|記憶と効率の関係

【36】【ゲーム】『バイオハザード RE :4』

1年前

ムショーに髪が切りたくなって、 バッサリ切って、スッキリ✨ 春らしい髪型になって 気分転換になりました🌸 昨日は夏日だったけど、 今日は雨が降って寒い💦 寒暖差がありますので、 みなさまも、体調には くれぐれも気をつけてくださいね🍀

自分の支えになることが多ければ、気持ちが元気な状態を保ちやすくなる

次はどこへ行こうかな?と考える時間は楽しいし、リフレッシュにもなる

妊娠中のワンオペこなす私偉い。

ここ数日、ずーっと家にひきこもって 仕事してたので・・・ お散歩も兼ねて、カフェへ☕️ リフレッシュする時間も必要ですね✨ 【カフェ・グルメ系マガジン】 https://note.com/shimomayu/m/m6f2efcfd2e71

頭を空っぽにする時間

11か月前