日曜の午後はお散歩した後、 カフェでお茶して、ホッとひと息。 フルーツが彩りよく盛りつけられた プリンアラモードで、 糖分も、ビタミンも補給しました✨ 休む時は、きちんと休むことも大事🍀 リフレッシュして、 エネルギーチャージできたので、 今週も、がんばれそうです😊

昨日、足もみしてもらったら、 目の反射区が、意外と痛かった💦 パソコンやスマホの画面を 見ていることが多いせいか 結構目が、疲れてるみたいです😅 施術後に、神宮の森の近くを通ったら、 さわやかな青空が広がっていました✨ 18000歩以上ウオーキングして 健康的な一日でした🍀

最近は私より友達ランチで東京に足を運んでいる横浜の母へ。 「駅のここで晩御飯においしい魚惣菜やお弁当買えるよ」なんて東京生活者風に情報をシェアしつつ、実は娘の方が今やご無沙汰です。 居場所を問わない皆様オフィスの皆様、今週末も元気に過ごしましょう。 皆様それぞれのリフレッシュを。