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本と旬を楽しむ子育て1年生。 子どもは生後3ヶ月。 日々の気ままな呟きはXにて⇒

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  • 旬を楽しむ

    四季を楽しみながら生きていきたい。毎年の記録を残していきます。

  • 頭の中をそのまんま

    気まぐれにふと書きたくなったことをここに残していきます。

  • 子育て

    子育ての様子や子育てを経験する中で 感じたことを投稿していきます。

  • 妊娠出産

    妊娠や出産に関わること記事をまとめました。 同じような方達も少しでも前向きな気持ちで過ごせますように。

  • おすすめの習慣

    日々の生活に取り入れると良いおすすめの習慣や行動についてまとめています。

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【自己紹介】noteで投稿していきたいこと

自己紹介はじめまして、sahoです。 私は現在、妊娠10か月、もういつでも産まれてきていいよ。という正産期真っ只中の妊婦です。（2024年6月7日現在） 今は出産の為、仕事はしておらず、いつお産の兆候が来てもいいように、と 有難いことに実家でお世話になっています。 退職前は医療事務の仕事をしていました。 その前は福祉関係の仕事に10年間携わりました。 趣味は読書と散歩やヨガ、筋トレなどの身体を動かすこと、 美味しいものを食べることが大好きです。 読書や日々の暮らしで学

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    • 人生に推し活は欠かせない

      昨晩は推しの記念すべき3D化初ライブでした。冷めやまぬ熱をここでぶちまけます。笑 もっぱら完全な2次元派だったのに、 すっかりVTuberにハマっている。 グループ全員でチャンネル登録者数250万人という目標に向かってこれまで積み上げてきた努力と、 先輩達にも愛されて応援されているこのグループが尊い…！ ライブはそれぞれの思いと個性も大切にされた内容でめちゃくちゃ良かった…。 グッズ購入は控えめだし、スパチャも送っていないから、ほんとささやかな応援しか出来ていないけ

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      • いっその事、とことん丁寧に

        子どものお世話が始まってから、 当たり前に家事を自分のペースで進めることが難しくなった。 自分がイメージする『今日一日の流れ』に対して、ある程度規則性はあるものの、 眠い・お腹すいた・遊びたいという子どもからのサインがランダムに送られてくる。 サインを見逃さないように様子を見つつ 家事を進めていく。 料理の工程次第では、『今は寝ててね〜』と念を送っている時もあります。 それでも必要な時は途中で手を止められるよう、サランラップは必須。笑 食材がカピカピに乾いちゃうので。

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        • 頭の中をそのまんま

          思ったことをそのまんま書いてみたい、そんな気まぐれが起きている今。 娘は食事というより癒しの時間として 気持ちよさそ〜におっぱいを吸う、おっぱい星人になっております。 なんでも可愛いから良し。 今日もいつものスーパーへ行って、 魚屋さんのおじさんおばさんに挨拶して、 気温が大丈夫そうであれば郵便局にも行ってこようと思います。 まだ部屋は散らかったまま。 昨日の食事で使ったお皿もシンクに溜まったまま。 布団も床に敷いたまま。 でもちゃっかり朝ごはんは食べたし、 なんな

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          子育て1年生と生後2ヶ月ベビーの暮らし

          こんにちは。 いつもコメントやいいねありがとうございます。 赤ちゃんとの暮らしも2ヶ月以上が経過しました。 最近はよく笑うようになったり、クーイングでよくお喋りをするようになり、 可愛さ増し増しでとろけそうになっています。笑 では今月も子育て1年生と生後2ヶ月ベビーの様子をまとめていきます。 不安との戦い 最近は落ち着きましたが、 少し前は向き癖による頭の形が気になったり、 お口ポカンや反り返り、体重増加不良など、 相変わらず次から次へと不安がうまれ、 その度にナイ

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          子育て1年生と生後1ヶ月ベビーとの暮らし。8、9月のテーマ

          こんにちは。 6月に産まれた子どもは、 あっという間に1ヶ月検診が終わり、 あと数日で2ヶ月ベビーになります。 早いなぁ。 授乳やお風呂の時は時間の流れをゆったりと感じていますが、 不思議なことに、 気がついたらあっという間に夕方です。 そうこうして目まぐるしく過ぎていった1ヶ月を振り返りつつ、今後のテーマについてまとめていきます。 The 子育て1年生 仕事で1歳以上のお子さんとはよく関わる機会がありましたが、 新生児と関わるのは自分の子どもが初めて。 分からな

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          子育て1年生と生後1ヶ月ベビーとの暮らし。8、9月のテーマ

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          初めての子育てを通して感じること

          出産からまもなく生後１ヶ月を迎えます。 ずっと見ていても飽きない可愛さに、家族全員虜になっています。笑 退院後は実家に里帰りし、両親にサポートしてもらいながら初めての育児をスタート。 それでも数時間おきの授乳とオムツ替えによる睡眠不足が思っていたより辛かった。 何故か立て続けに悪夢ばかり見たり、 ある事ない事を想像して不安になったりと 自然とネガティブに傾いていく思考に 『産後うつ』という言葉が他人事では無いと感じました。 ただただ眠いだけではなく、 寝不足はメンタ

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          晴が産声をあげた日

          産後ハイなのか、出産を終えてから病室で涙が止まらなかった。 この瞬間を何度でも思い出す為に記録を残しておこうと思います。 晴(はる)はその名の通り、午前中の雨を吹き飛ばして、雲ひとつない晴れの日に産まれました。 はじめは『晴れの日のように、気持ちのいい、清々しい人生を送ってほしい』という思いと 父親の名前の文字に似せて、父のように心根の優しい人になって欲しいという思いで名付けたのですが、 分娩直後、ふと窓を見たら 雨を吹き飛ばして、晴天が広がっているのに気づいて、 改

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          妊娠40週、ウォーキングをやめました。

          こんにちは、sahoです。 現在妊娠40週3日目、 体感的にはお腹の赤ちゃんはもうスタンバイ状態で、あとは私の身体の準備が整えば陣痛が来るのでは…？といった感じです。 子宮口の熟化が残りの課題です。 病院の先生からも『歩きましょう』という助言を頂いたものの、 暑いうえに天気が不安定で、 歩くモチベーションが湧いてこない。 これは夏の妊婦さんの悩みですね。 朝早く家を出ようにも、 夜間の寝不足が続き、思った時間に起きれなかったり朝のコンディションも良くない。 でも運動

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          【妊娠40週目】心と体の変化

          こんにちは、sahoです。 現在妊娠40週、出産予定日＋1日目です。 39週の健診ではエコーとNST（ノンストレステスト※お腹の張りと赤ちゃんの心拍のチェック）と内診をしてもらい、 張りはあまり無いものの、赤ちゃんは下がってきていて、 あとは陣痛待ちとのことです。 特に歩行時や夜になるとお腹の張りや痛みが出てくるので、 赤ちゃんと私、それぞれお産に向けて進んでいるのではないかな。と感じています。 妊娠40週、体の変化 39週と変わらず、 ・夜間、頻尿で２～３時間おきに

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          【妊娠39週目】心と体の変化

          こんにちは、sahoです。 妊娠39週目、正産期の折り返しの週に入りました。 38週の健診ではエコーとNST（ノンストレステスト※お腹の張りと赤ちゃんの心拍のチェック）をしてもらい、内診は無かったので、 具体的なお産の進み具合は分かりません。 体感的には時折恥骨に違和感を感じたり、 下腹部にわずかな痛みや張りがあるので 赤ちゃんと私、それぞれお産に向けて進んでいるのではないかな。と感じています。 早めの出産を希望するようであれば、 次回の内診時に「卵膜剥離」（内診グリグ

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          胎動を感じるようになって変わったこと

          こんにちは、sahoです。 現在、妊娠38週5日目。 予定日まであと9日となりました。 今朝も散歩へ行って、ヨガをして、と変わらぬ一日を過ごしています。 ここ最近まで「産んでから母になる」と漠然と思っていましたが、 胎動を感じるようになって、 自分のお腹の中にいるけれど、 すでに別の意識を持った「人」だ。 もうこの子にとって私は「母」だし、 夫は「父」なんだと。 そう思うようになりました。 まだ顔は直接見ていないけれど、 胎動を通してしゃっくりを感じたり、 手や足の動

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          【体重管理のコツ】毎日体重を測るようになって気づいたこと

          こんにちは、sahoです。 今日で妊娠38週3日目になりました。 今朝夢で、今推しているVTuver（※バーチャルアイドル的な方です）が出てきて、朝から1人、きゅんきゅんしていました。笑 プライスレス推し活。最高ですね。 推し活のおかげで勝手にモチベーションが上がりました。 ---------------- 妊娠するまではあまり自分の体重の変化に関心がなく、 年に一度の健康診断で計測するだけでした。 妊娠してからは健診で毎回体重を測るようになり、 その増え具合で食事

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          産休～妊娠38週目の１日の過ごし方

          こんにちは、sahoです。 現在妊娠38週2日目。 日中お腹が張ったり、痛みを感じることが増えてきました。 すぐに収まるので前駆陣痛的なものかな、と思います。 出来ることをやりつつ、本陣痛が始まるのをゆったり待ちます。 妊娠して大変だと感じたのが、 日々の体調管理とメンタルのコントロールです。 初期のつわりに始まり、 日々のマイナートラブル。 後期に入ると前駆陣痛があったり、胎動や頻尿で十分に睡眠が取りづらい中、皆さん試行錯誤して過ごされていると思います。 今回は「産

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          2024年5月にやって良かったこと・読んだ本など

          こんにちは、sahoです。 ついに5月も終わりですね。 今日で妊娠37週も最終日。 昨日の夜からお腹の張りと僅かな痛みを感じるようになりました。 少しずつお産の準備が進んでいるのかな？ 楽しみです。 毎月月末は月の振り返りをしているので、 今回は5月にやって良かったことをまとめていきます。 ・ウォーキング お産に向けて、天気の良い日は毎日5000～1万ぽ歩きました。 ちょうど木々も綺麗で気持ちのリフレッシュにもなりました。 ・マタニティヨガ・ストレッチ 同じくお産

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          暮らしをシンプルにして貯まる体質を目指す

          こんにちは、sahoです。 現在妊娠37週5日目。 今日は妊婦健診に行ってきました。 私も赤ちゃんも元気で、位置も下の方に下がってきているとの事。 お誕生日はいつに決めているのかな？ 会える日が楽しみです。 お産に向けて体力づくりを頑張ろう。 今日は昨日読んだ本から、 暮らしをシンプルにして貯まる体質を目指す というお話をしていきます。 貯蓄は暮らしを整えることから 私自身も体験済みなのですが、 不思議なことにお金を貯めるなら、まず 暮らしを整えることから始める こ

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