ベリーダンサー

誕生日のAvah(アヴァ) 2歳になりました

こんにちは!本日もおつかれさまです。

ベリーダンサーのShala(シャーラ)です。

昨日はアヴァの誕生日、無事に2歳になりました。

夜、豆乳とイチゴの小さなケーキを買ってお祝い。お腹が繊細なので、初めて食べる物には慎重に。

ちょっとずつ食べようね。じーっと待ちます。美味しそうにまずは3分の1を食べました。

暖かい午後、一緒にお昼寝。

改めてアヴァのホロスコープを見ると、牡羊座の最後の日

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創造の源泉は、感謝その11〜夜明けの水星のウェイクアップコール!中学校の理科の先生

こんばんは!本日もおつかれさまです。

ベリーダンサーのShala(シャーラ)です。

5/22(土)神楽坂セッションハウスでの公演「ENTER HEAVEN」に向けてリハーサルを重ねています。

このシリーズでは、大人になってからダンサーを目指し、実際になれるまでにお世話になった懐かしい方々、二度とお会いすることのないであろう方々、現在も繋がっている友人のことなど、感謝とともに徒然に綴っています

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自己紹介

はじめまして。レラダンスのりよこです。

高校の頃からブレイクダンスを始め、高校を卒業後モデルを志し上京。
クラブ遊び&下着モデルをしながらヒップホップやレゲエ、ポールダンスもしていて
23歳のときに長女を妊娠。
出産を機に地元に。
その時付き合っていた彼氏と三田市で生活しますが3年で破綻。
ベリーダンスは長女が2歳のときに出会う。
その後、葬儀屋、化石の発掘、障害者の就労支援の仕事を経て今の旦那

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鎌倉セイロン紅茶専門店 TEA LENTEE〜 春のフレーバーティとクラシカルセイロン島ツアー

こんばんは!本日もおつかれさまです。

ベリーダンサーのShala(シャーラ)です。

久しぶりにアトリエでゆっくり書いています。土曜日は雨でしたが、霧雨の朝方にはウグイスの美しい声が響き渡っていました。風も強いけれど寒くないので、散歩をしながら水と風のエレメンツの掛け合わせを楽しみました。

買い物へ出ると、イトーヨカドーに紅茶専門店ののぼりが。期間限定の出店のようで、なんだかこの頃紅茶づいてい

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For Your Mental Health 精神の安らぎのために〜1日10分!シンプルなマントラ瞑想

おはようございます!毎日大変おつかれさまです。

ベリーダンサーのShala(シャーラ)です。毎日心安らかに生きていきたいですね。

けれども世の中の変動は目まぐるしく、地球も生きて常に変化しています。自然の一部である私たちの心も身体も、地球の息吹とともに常に変化を強いられ、心身の健やかさを保つのは時に難しく感じることがあるかもしれません。

そこで、今日は簡単な瞑想をやってみた結果について綴りま

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ハフラ出演♪ベリーダンス de 魅惑のステージ

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金澤麻由子の描く
動物たちの小さな美術館へようこそ!
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こんにちは‼️
あるがままを楽しむ専門家
ぼくぱぐ工房です

週末は、ハフラで踊りました💖

★前回の記事はこちら
   ⇒【この可愛さは奇跡】忘れられない一冊☆絵本『ぼくぱぐ』

「ハフラ」って、ベリーダンスでよく耳にする、見かける言葉です。
調べてみると、アラビア語

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Love Beautiful Things!!生活を楽しく!BARBARのユニークな和モダン小皿

こんばんは!本日もおつかれさまです。

ベリーダンサーのShala(シャーラ)です。

5/22(土)神楽坂セッションハウスでの公演「ENTER HEAVEN」に向けて稽古とリハーサルを重ねています。

家で過ごすことが格段に増えて、家での生活を楽しく心地よく、という流れになっているのではないでしょうか。

食器は和食器が好きです。製造から100年以上を超えて健在の古伊万里、印判皿など旅行に行って

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ユーモアのある会話にチャレンジ!〜「気品あふれる上流ことばのルール」小山泰生

こんばんは!本日もおつかれさまです。

ベリーダンサーのShala(シャーラ)です。

5/22(土)神楽坂セッションハウスでの公演「ENTER HEAVEN」に向けて稽古とリハーサルを重ねています。

日曜日のワークショップは、「ドラマティックに踊る」というテーマに沿って、身体をどのように使うとドラマティックな動きが生まれるかなどをシェアしましたが、お話をする時間の中ではこちらの本を紹介しました

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ワークショップで伝えたいこと③思考、感情、身体をすべて一緒に成長させる

こんばんは!本日もおつかれさまです。

ベリーダンサーのShala(シャーラ)です。

5/22(土)神楽坂セッションハウスでの公演「ENTER HEAVEN」に向けて稽古とリハーサルを重ねています。

昨今、世界は物凄いスピードで変化し、日常の風景もそれにつれていつの間にか大きく変化していっています。ついていくのが大変だったり、日々しっかりとグラウンディングしているだけでもなかなかな努力を要する

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今に生きる古代エジプト〜「ファラオの黄金パレード」ミイラの引っ越しスペクタクルに感動!

こんばんは!本日もおつかれさまです。

ベリーダンサーのShala(シャーラ)です。

5/22(土)神楽坂セッションハウスでの公演「ENTER HEAVEN」に向けて稽古とリハーサルを重ねています。

このところ最も感動した出来事は、一週間ほど前にカイロで行われた、古代エジプトのファラオや王妃たちのミイラ22体の引っ越しパレードでした。

大学で私は、「死んだ後、人はどうなるのか。」という問いに

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