目から入る情報量は果てしない数 それだけに目を酷使し 眼精疲労の人は多いです 自分で簡単にできるアイケア 両手で目を覆う→ 目をあたため、血流促進 疲れをとったり、むくみや目の下のクマ ドライアイにも効果があります ホットタオルを当てるのも効果的 目が疲れていたらぜひお試しあれ