コータの漢方的養生チャンネル 早川弘太/国際中医専門員/健康管理士

山梨の漢方専科さわたや薬房 9代目店主 様々なメディアで養生法をお伝えしてます。 Podcast&YouTube番組配信中 オンライン養生セミナーも開催しております。 HP・SNS・Podcastなどはリンクより https://lit.link/kotahayakawa
    • ほぼ日刊・コータの養生通信
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      『毎日をできるだけ健康的に過ごしたい』 『自分にあった健康法を知りたい』 『薬膳や体質にあった食事のことが知りたい』 『ストレスのセルフケアをしたい』 そんなお悩みの解決になるような心とカラダの健康サポート情報を漢方と健康相談の専門家・国際中医専門員の早川コータがほぼ日刊で更新するコラムが読み放題のマガジンです。 ポッドキャストなどでは話しきれない内容などを月間20〜30記事更新いたします。

    • 川辺のケアル
      川辺のケアル
      • 3本

      我が家のニャンコ、ケアルとの出会いをちょっとエッセー風にかいた内容です。健康や養生は一切出てきませんが、楽しんでもらえたら嬉しいです。

『忙しい』のは時間ですか?気持ちですか?気忙しい時の養生法

どうも! ゴールデンウィークなどの長い休み明けは多くの方が『会社行くの嫌だなぁ』と感じたと思いますが、ちょうど一年ほど前、コロナで会社に行けなくなった時は妙に寂…

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生活習慣も体調も『現状維持バイアス』にはご注意を

どうも! ゴールデンウィーク中に購入したものは 新しいニャンコの爪とぎ(洗濯機のような形をしたキュートな物) ニャンコが遊ぶトンネル ニャンコがボールで遊ぶオモ…

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人は『感情コントロール』なんて本当にできるのか?

どうも! ゴールデンウィークは『勝手にハーフマラソン大会』『勝手にスプリントトライアスロン大会』を開催しました。 決して変態ではありません。 さわたや薬房の早川…

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趣味を作り・楽しむためにも〜人生の『やりたいことリスト』を作ってみよう

どうも! ヘルシーなチャーハンとラーメンの開発にこれからの人生のすべてをかけてみようと思っています。 さわたや薬房の早川です。 #もちろん冗談です GW中にちょっ…

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『気にするな』『性格変えろ』これはアドバイスじゃないよ

どうも! 先日Podcast番組でおすすめのマンガを紹介したのですが、聞き返すと何がどうオススメなのかしっかり伝わっていないと猛省しております。 さわたや薬房の早川で…

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『財産管理』自分でちゃんとしてますか?

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