冷えとどう付き合うか？
寒さが厳しいこの季節、体が冷えて毎日辛いという人も少なくないのでは？
疲労感、生理痛の悪化やむくみの原因にもなる冷え。
低くなっている体温を、適正な温度まで上げる「温活」で体を温めて元気に楽しく冬を過ごそう。
あなたの不調は冷えが原因かも？朝晩の冷え込みを感じ始めると、身体に冷えを感じます。
指先や足先はもちろんですが、身体も冷えている方も増えてきます。
冷えは万病の元！
この時期に感じる、だるさや肩こり、疲労、むくみなどの不定愁訴も冷えが原因ということも多いです。
ぜひ
