ブスほどカフェでよく騒ぐ（海辺にて）

今日は部屋で友達と電話していたら、すさまじいガキの発狂音声が聴こえてきてベランダに出て確認したら向かい側の道路でガキが厭厭期間に突入しており、俺が住んでるのがマンションの上の階のほうなため、物理的にこんなに離れているのに聴こえるガキの声やばいと思った。ノイズキャンセリング機能が必要。

作業をするためにおしゃれ系の喫茶店に入ったら、ブスたち（男女問わず）が馬鹿でかい声で他人の悪口を言っており、そん

アラサー独身女子の俺が最近観てる海外YouTubeまとめ（英語、韓国語、中国語）

◼︎ヨンジ姉さん
２０歳で英語も韓国語も日本語もラップも出来て美人で面白くてすごい好き〜。
韓国語の勉強にもなるかなと思う、ヨンジ姉さんのワードセンスがすごい好き🤣

◼︎ヒョサンさんの動画
アメリカ育ちの韓国人男性なんですが、のほほんとしててすごく可愛いし面白い
英語も聴き取りやすくて助かる

◼︎在中国の外国人、フェルさんの動画
中国にいる黒人男性への、中国の方々の反応と、そのやりとりがすご

生きづらい人のための参考図書　日本語版（親との関係、人間関係とか）

◼︎呪詛抜きダイエット

◼︎夫にキレる私をやめたい
（どちらも田房永子さんのコミックエッセイ本。なぜかリンク貼れず）

過干渉and下げてくる感じの母親たちからの洗脳を乗り越えていってるので参考になるよ！
ゲジュタルトセラピーか、ヒプノセラピーについて書いてあった気がする
ヒプノセラピーは俺も受けたけどすごい良かった、潜在意識の自分がペラペラアドバイスくれるから助かるし受け入れられる。俺が受けた

ベトナム🇻🇳お土産おすすめリスト（女子向け）

◼︎ラクタシード

だいたいのものは日本で買えますが、女性のあれを洗う乳酸菌入りのラクタシードという液体石鹸がとても良いです（日本にない）

◼︎エンチャウンター

エンチャウンターというシャンプーとリンスのシリーズが、匂いがとても良く、輝く髪の毛になります
エンチャウンターも日本にない（香港にはあるかな？）

◼︎ミスサイゴンの香水

あと、定番のお土産でミス・サイゴン？とかいう可愛いボトルのベ

2024 近況報告　わたしがほしいもの

私は今休職中です。時間があるから、自分の中の本当の自分と向き合いたいと思っている

ODをやめようとは思っている、パブロンと睡眠薬をやめよう

すごく疲れを感じる、たくさん寝たい

なんでこんなに疲れるのか不思議だ、対策を知りたいね

お金がもうやばいから生活保護と自己破産ルートだけど、なんとかなるかなとも思っている、ゆっくりまずは元気になる、でも元気な私って？リラックスしている自分が本当ならいい

俺はスパムメールだ

たしか１月１５日夜の、またはその前日のとあることがきっかけで、私はただのスパムメールのような存在であることや、未来の子供の顔やいろいろな答えが視えて、皆にとって迷惑な存在だと気づいたのでアカウントを消していた。会社は４月まで休職することになった。アレルギー検査に行ったら腎臓関係の数値がかなりの異常値であることがわかり、再検査して結果は月曜日に出る。家族友達に報告しても反応が薄かったので、なるほど本

人生をまたリセットする

元旦/3日目_ 人間関係やめて自分のことやる

寝ていたら凄まじい爆竹で起こされる

そのまま起きてDJのセッティング？とかをしていた。楽しい！こんなに簡単だったのか。

海に行って初日の出見たよ

なんかもうそのままノリでカラオケ屋に入って3時間歌い続けた、叫び続けた、俺はここをファイト・クラブとする

このカラオケで楽器練習やDJごっこ出来ると気付いたね。サイコーに楽しい。マッサージより歌い狂う方が好きだ。

小さい頃欲しかった白色のリップ

お前にはファイトクラブが必要_ 2日目_ 人間関係やめて自分のことやる

寝れなくて仕方なくファイトクラブを観ながらジェルネイルした。ドンキのジェル、かわいいなー

ジェルネイル、普通に自分で出来るわ。何を恐れてたのか？映画観ながらやるの楽しい

今度は部分つけまつげで化粧をグレードUPさせたいね👁️

また深夜にドンキに行って10,000円以上買い漁った。道中で、「私にはファイトクラブが必要だ、心の中で思い描いてやっていなかったことや、暴力性を発揮するところが必要だ

1日目_ 人間関係やめて自分のことやる

朝7時に起きた。一応親には連絡しておいた。LINEは消したから何かあれば電話でと。人間と関わるのが無理だと正直に話した。インスタント麺とか、物資を送ってくれるらしい、助かる。

Amazonから来た収納できる椅子を組み立てた。高級感あって可愛いな。ちょこんと座れるの良いね。

Amazonから昨日届いていた大量の熊本うどんを食べて生存している。致死量のクマモンだ。

11時間寝たあたりで、彼氏に一

0日目_人間関係やめて自分のことやる

ついに会社の定時を超えて起きてしまい、親に連絡が行き、もう自分終わってきたなと感じた。

占い師に相談したところ、友達からの連絡とかどうでも良いから、食べてとにかく寝ろと言われた。

ちょうど年末年始で予定がないので、ひたすらそのようにする所存。

最近の気づき7点

今の会社に入って半年が経過してしまった。
さすがにここまで続くとは思ってなかった。
最近の気づきをここに書いておくね。

自分を甘やかすのは悪いことではないしむしろ他人のためにもなるしめちゃくちゃ得すること（痛かったら痛み止めを飲んでなんらかの行動ができる、みたいな論理）

リラックスすること（部屋にハンモックを導入しました）

変に勘繰らないこと（仕事とかは特に、やることやってれば良いしわからな

私あんたのオンマじゃない

ムショーに疲れた。「私あんたのオンマじゃないんだけど!?」と何かに常にキレながら生きてる。脳から湧いてきてる言葉が。いや特に生活に不満は無いよ。いつもが暇すぎたの。多分。たまたま今日会議が1日に急に入ったのが何個もあってやらなきゃいけない仕事が溜まってる以外は特にハードワークでも無いはずなのだが、おまんこナチョスという言葉も呟きそうになるし、仲の良かったペルー人の友人はおそらく闇に（日本の闇社会は

ハルビンから何が見える？

こないだ入った中華マッサージ屋で、普通にマッサージすれば良いのに中国人店員が急に「あなたのこのコリはオイルの方が良いよ」と日本語で言うので、優しさにびっくりしてうっかり「いきなりこの子にオイルマッサージをお勧めされたのだが料金は変わらないのか？」と店長に中国語を使ってしまい、戻ってきたマッサージ師に中国人？ハーフ？あーら日本人なの！と言われ“こちら側”認定をされたあげく、福島の処理水は黒色で今度の

鬱

試用期間が終わった次の日から鬱状態が続き、そろそろ2ヶ月鬱が続こうとしている。
昨日、ついに抗うつ剤をもらったのだが、起きたら午後3時になっていた。もう私はダメなんだろうなと思う。そもそも抗うつ剤を飲んでまで頑張る必要はあるのだろうか？
専業主婦や会社で働く以外に生きていく方法はあるのだろうか？

マトモをやりたかった

ついに今日、自分が精神障害者だということを認め、病的なお金の使い方をどうにかするために障害者のための支援福祉センターに連絡をして、私は精神障害者手帳持ちなんですが正社員で働いててなんとか生きてるのですが本当にお金の使い方が終わってるので助けてください、とついに助けを求め、相談することができました。普通に受け入れてもらえました。最初に連絡したところには、通帳を預けてもらって管理しますよと言われたので