ちょこザップ入りましたようやく！！

29歳になるまでに叶えたいことはある程度叶っていた！！！

７月に29歳になるまでに叶えたいことリストを作っていたのを忘れていたんだけどある程度叶っていた。 以下に今どうなってるか書いていくね。（太字部分が今現状 の追記） 少しずつ出来てると思う→自分を見つめなおすこと（ぽのぽのしてる） 毎日できてるかも→頭をからっぽにする、ヨガや瞑想、散歩　など 最近寝ているときは脱力している。普段から脱力したい。→月１で完全に脱力。あの中国人按摩さんはただしい。 大体不要なことに気づいた→継続する、手の中にあるタスクをやってく、たまに不

やりたいことリスト書こう。友達が待ち合わせに遅れてくるみたいだし。

【きょうの脳内整理】 ・仕事に戻れるか不安 借金返済が不安 →クビにはならないし会社に戻ろう〜となってるところ ・整形の経過カウンセリング予約しないとなー →今日明日可能？とLINE入れた ・仕事に戻れるか不安、の不安を掘り下げた →出勤と何が起こるかわからないのふたつ

妙齢てゃの記事消えとるシアトルコーヒーはなんか酸味

病んだからダチと焼肉とパフェ食べて、「仕事が出来ると思ってる人間は周りに迷惑をかけているだけ」との名言をもらってめちゃ元気出た

LAI注射やった結果人生意味ないことに気づいてしまい、ちょっとアブナイ

LAI注射、経過と人生

LAI注射というものを最近打ち始めた。これは躁うつ病の治療に使う注射で、感情の乱高下がなくなるというものだ。 今ふと気づいたのが、この注射のおかげでやりたいことがなにもなくなり、結果として逆になんでもできるようになったのではないかなと思う。理性的に考えられるようにもなった。 昔は海外旅行が大好きだったが、今はもうそのパワーがない。 何もしたいことがなく、感情が動かされることがないので、復職してもなにしてもたぶん辛い！！！となることはないかもしれない。何しても感情動かないな

頭によく思い浮かぶこと エラボト打ちに行きたい →明日行く とにかく寝たい →寝ることにした 今日もたくさん寝たしえらい 洗面所の床が汚い →掃除した 仕事に戻れるか不安 借金返済が不安 →マレーシアで働くのもアリかも？と調べてみた

頭によく思い浮かぶこと エラボト打ちに行きたい →とりあえず天気が良い日に行こう ドアのところのかばんが邪魔 →対処して移動した とにかく寝たい →寝ることにした 今日もたくさん寝たしえらい 仕事に戻れるか不安 借金返済が不安 お金がなくてみじめ →とりあえず健康になって

セルフケアの一環として、今日はずっと寝てみてる 女性のストレス解消は寝ることが多いらしいと、どこかで見た

小麦は守れなかったけど砂糖と乳製品は守れたえらい✨