HSS型HSPとわかり楽になった

繊細さん。HSP。
最近聞かれるようになりましたよね！
この2ヶ月間くらいは自分の過去と向き合う事が多くて、、まさに私もそうです。
しかも、
その中でも珍しいHSS型HSPだ！と目からウロコ。
繊細だけど行動派で刺激を求めて外交的😅
だから、繊細、HSPとわかってもらえない。

私の苦手なこと
・強い人工的な香りが苦手
・会議で意見が飛び交うこと
・人混み
・大勢での雑談
・怒ってる人
・どう思

めっちゃ頑張ってる自分を褒めてあげる。もっともっとと頑張るのも大事だけど少し緩める。いつもありがとうと労る時間を大切に！大好きなことや癒やされることたくさんしてあげよう！

こころをまるっと受け止める

ここ最近になってようやく自分の奥深いところに眠っていた感情を受け止めて認めてあげることができてきた。
表面上では、もう、終わったこと、
解決していることだと思っていて完全スルーしていたことが、

頑張っても、空回りする原因だとようやく気づいた。ひとりじゃどうにもならない事もあるから、信頼できる人や解決策を知っていそうな方に相談したり、聞いてみると良いかも。

わたしは、言ったところでわかってもらえ

現実ばかりみているとつまらなくなる。
スピリチュアルばかり信じているとぶっ飛んでしまう。
ちょうど良いところを探す事が大事。

本当にやりたいこと

いま、ヨガやアーユルヴェーダ、アロマを伝えたりしているけれど。
子育てが中心。並行にバランス良くやれるのが理想だけれど、そうも行かないときもたくさんある。

そうも行かないときは
考えを構築していくとき。

・ヒーリングを学びたい
・アロマやヨガやアーユルヴェーダを深めたい
・クラウドファンディングでやりたいことの応援をして頂きたい。
・子どもたちがのびのびと遊べる場所を作りたい。畑のツアーをした

本当にやりたい事を自身に聞いてみる。
さまざまなやれない理由をみつけるのが得意な私達は、現状維持を選びやすい。
やりたいと思ったらやってみてから考えたら良いと私は思う。

スピリチュアルな朝

朝は、早めに起きて自分の時間を作る。
2歳の息子が起きてくるとそこからは嵐のようにバタバタな一日がはじまるからだ。

アーユルヴェーダというインドの医学を学んでいる。朝起きたら白湯を飲む。

寝ているときに溜まるいらないものを排出するためだ。
今流行のデトックス。
タンスクレーバーという舌磨きも忘れない。
不調のときや食べすぎのときなどは舌に白くいらないものが溜まる。
知らないうちに不要なものが私

原点回帰。
なぜ、ヨガをしてきたのか。
アロマトリートメントをしてきたのか。子育てをして、ママヨガやベビーヨガも学んだ。

いろいろやらせてもらったけど。
なんで、アロマトリートメントのサロンを作ったのか。

時勢や周りの事に気をとられてしまっていたけど。お辛い方に寄り添うためだ