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頭痛の生理学と症状

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頭痛の生理学と症状、そして対策についてお伝えいたします。
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お悩みにお答えします!【特別企画】

お悩みにお答えします!【特別企画】

アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より

2023年1月16日(月) まで!

明けましておめでとうございます🎍
今年も皆さん元気に過ごせますように⭐️

今回は、年始における特別企画をお伝えいたします。

🎍年始特別企画🎍自律神経の乱れやアレルギー症状におけるお悩みやご質問、ご自身やご家族の悩みや患者さんをみる上での疑問など、以下のURLより、何でもご質問ください。

一つずつお答

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天気と自律神経のつながり

天気と自律神経のつながり

アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より

「気圧の変化」を天気予報よりも正確に教えてくれる方がいますねw

そういう方は自律神経に振り回されて辛い思いをしている方が多いですね。

気圧の変化を感じ取れるってことは、気圧の変化が体の状態を変化させてしまっているということです。

健康な方(自律神経に問題の少ない方)であれば、気圧の変化を自律神経が調整して身体への影響を最小限にしてくれています

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頭痛の種類と危険信号

頭痛の種類と危険信号

アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より

今回は、頭痛の種類と危険信号(レッドフラッグス)についてお伝えします。

頭痛の種類一次性頭痛:他に原因となる病気のない頭痛
片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛、三叉神経・自律神経性頭痛などのタイプがある

二次性頭痛:病気などの原因により引き起こされる頭痛
くも膜下出血、脳腫瘍、慢性硬膜下出血、高血圧性脳症、感染症、副鼻腔炎、うつ病などの際に生じる頭痛

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天気と慢性疼痛のつながり

天気と慢性疼痛のつながり

アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より

今回は、気象と慢性疼痛の関係性について自律神経の関わりも含めて述べられている文献の紹介とそれに対する私見をお伝えしたいと思います。

とても分かりやすくまとまっている文献なので是非ご一読ください。
Mechanism of weather–related pain Jun Sato
Department of Physical Therapy, C

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頚性頭痛の原因と評価

頚性頭痛の原因と評価

アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より

頭痛には、様々な要因があります。以前のブログで頭痛の要因についてお伝えしていますのでそちらもお読みください。

頭痛の中には、頸椎の状態が影響する頭痛
「頚性頭痛:Cervicogenic headaches:CGH」があります。

頚性頭痛が生じる病因以下のような要素が関係していると言われています。

・後頭下組織が頸部と頭蓋の接合部で硬膜に付着

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群発頭痛と自律神経

群発頭痛と自律神経

アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より

今回は、一次性頭痛の中の群発頭痛についてお伝えいたします。

(一次性頭痛は、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛、三叉神経・自律神経性頭痛などのタイプがあります。)

そのほかの頭痛については、こちら「頭痛と自律神経」をお読みください。

【群発頭痛】症状と特徴・群発頭痛は中年の男性に多い
 (片頭痛は女性に多い)

・痛みは,原則として片側性の痛み
 

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頭痛の予防と対処法

頭痛の予防と対処法

アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より

今回は頭痛の予防と対処法ついてお伝えしたいと思います。

以前に頭痛の生理学から「片頭痛と自律神経」の関係性をお伝えしました。まだお読みになっていない方は、以下の記事もぜひお読みください。

最初にお伝えしておきますが

こんな頭痛はすぐに病院へ!

・今までに感じたことのない痛みを感じた時
・急に痛みが出はじめ、どんどん痛みが強くなる時
・頭痛と

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「頭痛と薬」:薬剤師さんに聞いてみた

「頭痛と薬」:薬剤師さんに聞いてみた

アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より

昨日、頭痛に対する薬の件で、薬剤師の方に相談していたことをシェアさせていただきますね。

頭痛と薬薬剤師さんに聞いてみました💊

自分の頭痛の要因をあらかじめ知っておくと、飲む薬を含めた解消方法に出会うために大事ですね✨

私:「僕が頭痛を感じたときに飲むことがあるイブプロフェンは、インフルエンザの時期には、あまり使用しない方が良いという話を聞い

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頭痛と自律神経

頭痛と自律神経

アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より

頭痛に悩まれている方がほんとに多いですねぇ。

僕自身も20代の頃は、頭痛を感じることが多く、頻繁に頭痛薬を飲んでいました。

頭痛の起きる原因や兆候、身体的な特徴などを知ることで、一人ひとりが自分でできる対策もたくさんありますから、まずは、自分の頭痛を知ることから始めてみてください。

まずは、頭痛の「ず」、基本的なことと自律神経との繋がりをお伝

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筋トレと頭痛

筋トレと頭痛

アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より

筋トレと頭痛
「頭が重いなぁ・・・」

「頭痛までではないんだけど・・・」

今の僕の心の声

原因は、間違いなく昨日の筋トレ

背中の筋肉に負荷をかけるトレーニングをやったから。

・筋トレ➡️緊張型頭痛

緊張型頭痛の出やすい僕の身体は、

筋トレで自爆することがある(苦笑)

筋トレ後に痛みの出る要因としては、もう一つ可能性がありますね。

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