自分の一日を振り返ることが大事!
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目標や夢を叶えたい!
不安なく楽しく毎日過ごしたい!
一日の終わりに振り返ってみましょう!
今日も一日楽しく過ごせましたか?
10点満点中今日は何点だったでしょうか?
点数が高かったときは良かったことを思い出して、
それを更に目標に向かって進めていきましょう!
点数が低かったときは、
なぜ低かったのかを考えて、明日に低かった部分を行ってみましょう!
目標から逆算して、毎日に落とし込むと自然と目標達成できます!
もし参考になりそうな部分あれば使ってみてください👍
詳しく知りたい方はいつでもメッセージくださいね😁✨
🔶今日のまとめ
自分の一日を振り返ることが大事!
① 一日の終わりに振り返ってみる!10点満点で点数を付ける!
② 点数が高かったときは良かったことを思い出して、それを更に目標に向かって続けて進めていく!
③ 点数が低かったときは、
なぜ低かったのかを考えて、明日に低かった部分を行う!
④ 目標から逆算して、毎日に落とし込むと自然と目標達成できる!
参考になる部分あれば参考にしてみて下さい😁✌️✨
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心(感情、性格、情動)
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身体(身体をコントロールすること)の強みコーチングをしています!
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