心の中の片付けをしよう!心はシンプルイズベスト!
🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!🔻
心の中いっぱいで溢れていませんか?
人間は色々なことを考えすぎて悩んでしまう生き物です。
毎日心の中で色々なことを考えすぎて逆にしんどくなってしまうこと、あると思います!
そういうときにこそ、
私は、
『心の中の片付けをしよう!心はシンプルイズベスト!』
だと思っています。
心理学者のジョージ・アーミテージ・ミラーによると、
いくら色々なことを考えても、
人間が短期記憶で記憶できるのは7つだと言われています。(7±2)
短期記憶はそんな物です😁
同時に色々なことをしているようで、交互にしているにすぎないということです。
心もシンプルにして、やるべきことだけにフォーカスする時間を作ると更に楽しく充実した幸せな時間が送れると思います!
参考になりそうな部分あれば使ってみてください👍
詳しく知りたい方はいつでもメッセージくださいね😁✨
🔶今日のまとめ
心の中の片付けをしよう!心はシンプルイズベスト!
① 人間は色々なことを考えすぎて悩んでしまう生き物、毎日心の中で色々なことを考えすぎてしんどくなってしまう!
② 心をシンプルにして、やるべきことだけにフォーカスする時間を作る!
③ 心の中の片付けをする!心はシンプルイズベスト!
おまけ
④マジカルナンバー7
人間が短期記憶で記憶できるのは7つしか覚えられない!(7±2)
参考になる部分あれば参考にしてみて下さい😁✌️✨
知らない人はもったいない!
世界中の人たちがパフォーマンスを上げて自分の能力をフルに発揮できる方法と、 毎日幸せなマインドで豊かな人生を送れる手助けをする!困り感をなくす!発信をしています😁
元気になりたい人いつでもご相談ください🤗✨
🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻
いつも見ていただきありがとうございます!!
心(感情、性格、情動)
思考(言葉を選ぶ、判断すること)
身体(身体をコントロールすること)の強みコーチングをしています!
コーチング、カウンセリングは話すこと、
行動することでみるみる嬉しい変化が起きます!
話すだけ?行動?😆と思う方も試してみるとビックリ!
試したことない方はお悩み、質問、ご相談お気軽にご連絡下さい😁
今日からあなたも強みが2倍!超自信マンマン組!
全力でサポート致します!✨
Line@コミュニティ『強み研究所』 →https://line.me/R/ti/p/%40tdb5170l
・Line@メンバー限定で、限定情報や動画、一緒に創る学べるコンテンツをアップしています!ご興味ある方は登録お願いします🤗
必要な方にはぜひ!シェアしてください😁
🔶 自分と人を活かす心理学!世界一の強み特化コーチング!今日からあなたも強みが2倍!超自信マンマン組!
🔶緊張あがり症恐怖改善専門!効果のあった心理学・感覚統合教えます!
🔶皆の『恐怖・不安・ストレス』を癒して、『楽しさ・愛・喜び・幸せ』を増やす! というコンセプトで行っています!
YouTube→https://www.youtube.com/channel/UCNq9B2lqukf4imqLGfjahBw
ニコニコ動画→https://nicovideo.jp/user/41183104
note→ https://note.com/frankybrothers
TikTok→ 『サブフランキー兄さん@世界一の強み研究所』で検索♪
お問い合わせフォーム
・お仕事・お悩み・質問・カウンセリング・コーチング お気軽にご連絡下さい!→https://goo.gl/forms/kGThqCktOPx4QcJl1
相談室ホームページ→ https://peraichi.com/landing_pages/view/vk9bx
#自分を活かす
#人を活かす
#強み特化
#心理学
#対人関係
#コーチング
#自己実現
#自信
#悩み
#相談
#緊張
#恐怖
#不安を消す
#不安
#あがり症
#ストレス
#感情コントロール
#自己肯定感
#自己効力感
#マインドフルネス
#子育て
#ボディワーク
#エクササイズ
#不登校
#就職
#転職
#仕事
#なりたい自分になる
#感覚統合
#パフォーマンス
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?