心の中の片付けをしよう！心はシンプルイズベスト！


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心の中いっぱいで溢れていませんか？


人間は色々なことを考えすぎて悩んでしまう生き物です。


毎日心の中で色々なことを考えすぎて逆にしんどくなってしまうこと、あると思います！


そういうときにこそ、

私は、

『心の中の片付けをしよう！心はシンプルイズベスト！』
だと思っています。



心理学者のジョージ・アーミテージ・ミラーによると、
いくら色々なことを考えても、
人間が短期記憶で記憶できるのは７つだと言われています。（７±2）

短期記憶はそんな物です😁
同時に色々なことをしているようで、交互にしているにすぎないということです。

心もシンプルにして、やるべきことだけにフォーカスする時間を作ると更に楽しく充実した幸せな時間が送れると思います！


参考になりそうな部分あれば使ってみてください👍
詳しく知りたい方はいつでもメッセージくださいね😁✨



🔶今日のまとめ
心の中の片付けをしよう！心はシンプルイズベスト！


① 人間は色々なことを考えすぎて悩んでしまう生き物、毎日心の中で色々なことを考えすぎてしんどくなってしまう！


② 心をシンプルにして、やるべきことだけにフォーカスする時間を作る！


③ 心の中の片付けをする！心はシンプルイズベスト！

おまけ
④マジカルナンバー7
人間が短期記憶で記憶できるのは７つしか覚えられない！（７±2）



参考になる部分あれば参考にしてみて下さい😁✌️✨

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