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山登りのススメ。義肢装具士視点から見た、初めての山行。
ども、義肢装具士の佑吉です
田植えも終わり、気のちの良い風が吹き抜けています
そんな気持ちの良い季節、新緑の山へ出かけていくのはいかがでしょうか?
私は高校生の頃、ワンダーフォーゲル部の部長を2年ほどしていて、この時期になると、新緑の中、気持ちよく山を歩いていたことを思いだします
そんな山登りは心身を鍛え、自然の美しさを満喫できる素晴らしいアクティビティですが、長時間の歩行や激しい地形での移動は
義肢装具士とインソールと生活と。
ども、義肢装具士の佑吉です
今週は平日が一日少なて、あっという間に週末でビックリしています
そんな時間が飛んでいく日々、ちょっと面白い話を聞いて試してみたので、お付き合いください
歩行の重要性とインソールの役割
歩行は人間の日常生活において極めて重要な活動です
私たちが外出し、社会と交流し、日常の活動を行うためには、健康で効率的な歩行能力が必要不可欠です
しかし、様々な要因により、歩行に支障
昨日のランで、久々の筋肉痛が、、、
でも、からだの調子はいいみたい✨
本日は久しぶりの遊湯ランニングクラブ
体力駄々減りでした
もうちょっと運動しよう‼️
足の疲れ、ダルさ、浮腫みの原因。足生来の機能。それらに関わる立ち仕事、ハードワーク。
ども、義肢装具士の佑吉です
楽しかった長い休みも終わって仕事が始まり、五月病になっていないでしょうか?
この休みで休ませたモノが、また酷使されて疲れが出ていないでしょうか?
本日は、この疲れについて、特に足の疲れ、ダルさ、浮腫みについてお話していこうと思います
疲れ、ダルさ、浮腫みの出やすい仕事
お仕事の種類にもよりますが、立ち仕事の人は特に、足の疲れを感じていることが多いのではないでしょう
靴の臭いの3大要素。これを無くすためには?
ども、義肢装具士の佑吉です
サツキのつぼみが少し色づいて、来週あたり、目を喜ばせてくれそうです
季節はどんどん進み、ついこないだまで桜の花見をしていたと思ったら、もうサツキの季節になってしまいました
そんな進んでいく季節、同じように気温も上がり、靴の中が、、、すごいことになってきてはいないでしょうか?
うちの子どもたちも、毎週のように洗っているのに、ドロドロ真っ黒で、何とも言えない臭いが、、、
休みの日もクラブ活動を、頑張っている小学生に起こりやすい。踵骨骨端症、セーバー病、シーバー病。
ども、義肢装具士の佑吉です
ゴールデンウィーク最後は、あいにくの天気となってしまいました
そんなゴールデンウィークでも、クラブ活動はあるようで、子どもたちは頑張っていました
そんなクラブ活動が本格化してくる4,5年生の頃から出てくるのが、かかとの痛み
この痛みは、かかとの骨の成長するところである成長線という、かかとの後ろの丸みを帯びた、一番出ているところが、炎症を起こしてしまうモノです
これは、
見えないところが見え始める季節。オシャレだけじゃない、足元のお話。バロメーターとしての爪、巻き爪etc。
ども、義肢装具士の佑吉です
そら豆焼きが美味しい時期になりました
そら豆は豆が上に育っていき、食べごろになると大地の方向に向かって垂れていく豆になります
同じようにこれからの季節、足元に目線が向いていくのは私だけでしょうか?
職業柄か、ついつい足元を見てしまい、これからの季節はサンダルの人も増えていき、爪の状態も見えやすくなります
その爪の状態、ちょっとしたバロメーターになっているのをご存じでし
後悔先に立たず。50代で自分と向き合って気付く足元事情。外反母趾と靴と対処方法。
ども、義肢装具士の佑吉です。
長い休みももう少し、この休みの間、行楽地へ行かれた方も多いと思います。
行楽地に出かけるとき、皆さんはどんな靴を履いているでしょうか?
勝手なイメージかもしれないですが、私の親世代はパンプスなど、足に悪そうな靴を履いて行っていたような気がします。
もう何十年も前の話なので、今はそんなことはないですが、そんな過去の習慣が、今の足の状態に影響しているとしたら、、、
今回は
これからの気温の上がる暑い時期、足の裏のゴリっと感、感じませんか?年齢とともに出てくる足の裏の痛み。
ども、義肢装具士の佑吉です。
ゴールデンウィーク後半、晴れて暖かくなって、過ごしやすいというより、暑くなってきました。
そんな厚くなる季節、床間を裸足で歩いていると、親指の付け根の関節の当たりが、ゴリっとして痛くなることないですか?
これ、足の裏の軟部組織、特に脂肪組織の減少によるクッション性の低下が原因かもしれません。
この脂肪組織、年齢とともに減少し厚みが減っていきます。
この事により、骨
ヒトがヒトであるからこその悩み。骨盤と大地と足、脚のお話。
ども、義肢装具士の佑吉です。
庭の色んなエンドウ豆が育って食べごろです。
大地に根を張るエンドウ豆のように、ヒトも大地と繋がっている話をしていければと思います。
突然ですが、身体の歪みを見るのに、どこを最初に見ると手っ取り早いと思いますか?
整体などに行っている方は、イメージが直ぐに湧くかもしれません。
正解は骨盤、脊椎を見ることも大事で、よく見ますが、まずは骨盤の左右差を、ささっとみて全体
自分の状態を感じ、整え、更に感覚を磨く。これから必要な能力?身体感覚・身体知
ども、義肢装具士の佑吉です。
毎年のことかもしれませんが、天気の波のあるゴールデンウィークを過ごしています。
そんなゴールデンウィーク、普段できない子どもたちとの外遊びを楽しんでいる方も多いのではないかと思います。
私も子どもが休みの時は、外で駆けずり回って、連れまわされています、自転車で。
私は自転車を持っていないので、子どもは自転車、私はランニング、これがとある休みのスタイルになっています。
新入学から1か月、そろそろ慣れてきた頃。でも身体は正直もの。中学・高校生の足の痛み。種子骨障害
ども、義肢装具士の佑吉です
ゴールデンウィークも始まり、長い方だと10連休?ですかね?
これだけ長いと、休み明けの仕事が湧つになってしまうかもしれません
そんな思いは社会人だけに限らず、多くの学生でも感じているのではないでしょうか?
そんな憂鬱な気のちの中に、「通学が辛い」なんて思いがある学生もいつかもしれません
もし、その通学の辛さが、足の痛みだとしたら、少しこの先も読んでいってもらえればと思
第1回 子ども未来づくり100人委員会
ども、子育て世代の佑吉です。
先日、今住んでいる福山市の主催する「子ども未来づくり100人委員会」に参加してきました。
この「子ども未来づくり100人委員会」は、福山市民の有志161人が集まり開催され、2024年の12月に行われる最終発表に向けて、幾つかのグループを作り、どんなことをするか話し合い、実際に行動してみて、どんな事が出来るか、出来たかを自分たちで行動してみる委員会になります。
その
その癖マズいです。はじめは子どもの時の校庭から。70代で大きな代償を払うかも。足関節捻挫のお話。
ども、義肢装具士の佑吉です。
日に日に暖かくなり、行楽に丁度いい季節になってきました。
ちょっとお出かけして、桜に見とれてたら、足元の段差で足首をひねってしまった、なんてことがよくあります。
そんなヒヤリを感じたことのある人は、私だけではないと思います。
なので、本日は「足関節捻挫・足関節靭帯損傷」についてお話していこうと思います。
「足関節捻挫・足関節靭帯損傷」と聞くと、すごく大層な感じがし
生活習慣"健康"/オーダーメイドインソール『ONLINE インソール』2024年3月15日リリース
ども、義肢装具士の佑吉です。
この度、新しい製品『ON LINEインソール』をリリースいたしましたので、お知らせさせていただきます。
この製品、私の想いと今までのノウハウを詰め込んだ、大切な方に届けたいインソールになっています。
そんな届けたいあなたへ、少しお時間を頂戴します。
最初に私の想いについてお話させていただければと思います。
私は義肢装具士として、12年間、医療の現場、臨床に携わって