人気の記事一覧

初心者向けランニングと姿勢:健康とパフォーマンス向上の鍵

インソールで足元から健康管理!毎日を快適に過ごすための秘訣

シンスプリント対策!子どもの足を守るための靴選びとインソールの活用法

大雨の中のランニングで心も体もリフレッシュ

梅雨に近づき、不安定な天気の今日でした それでも懐かしい先生に会えて、私も子どもたちも元気になりました!

本日は子どもの体育発表会でした! うちの子らしさが存分に出てました!

週末ハイキングまでの計画!火曜日から金曜日までの準備と楽しみ方

夏を健康に過ごすための生活習慣と対策:熱順化、運動、インソール

ランニング時の姿勢チェックポイント:正しい姿勢で健康的なランニングを楽しもう

ども、佑吉です 本日は、亀たちと金魚の水槽をキレイにして、在住自治体からのバラの苗の受け渡しと お世話になってる底酸素ジムさんへお仕事に行ってきました! 底酸素ジムさんがとてもキレイにディスプレイしてくれてて、とても嬉しかったです 少しずつでも、お返しをしていこう✨

足の健康とビジネスパーソンの重要性:モートン病

ども、佑吉です 今日は陸上記録会に、インソールを納めるために行ってまいりました 納めたうちの一人は、自己新記録を出せたみたいで、とても喜んでました 改めて、足の状態をチェックしながらアドバイスをし まだ小学生なので、これからどんなケアや、身体づくりが必要なのか、お話してきました

立ち仕事での前傾姿勢による負担と、その改善方法

フリーランス・自営業者が知っておきたい健康管理と姿勢改善法

健康な足元で仕事効率アップ!外反母趾対策とビジネスシューズ

冷房病対策に最適!有酸素運動としてのウォーキングの効果とポイント

足の健康を守ろう!偏平足の原因・症状・予防と改善方法

暑い時期の靴の中で発生する、雑菌と臭い

雨の日でも安心!40代・50代女性のためのウォーキング靴選びと足元ケア

日々の習慣が築く健康な未来。それを手に入れるためにできること:変形性膝関節症