マガジン
記事一覧
HSS型HSPの私が日々の不安感・疲労感から解放された方法
はじめまして。
おそらく「隠れ繊細さん（HSS型HSP）」と思われる“しんや”です。
突然ですが、このnoteを読んでみようと思ったあなたは、日々このような悩みを抱えているのではないでしょうか？
いつも疲れている。
いつもなにかしらの不安感におそわれている。
１週間に1度は絶望的に疲れて、何もできない日がある。
これから先もこの状態が続くのかと思うと絶望感を感じる。
朝がつらすぎる。特に
愛情表現が下手すぎる
おはようございます。
ゴールデンウィークは子供達とたくさん遊び、たくさんの時間を過ごすことができました。
それはそれで良かったのですが、私自身の中でうまく子供に対して愛情表現ができてないなと思う局面が何度かありました。
可愛すぎて行き過ぎてしまうのです。
そして、それを嫌がられます（笑）。
長男に至っては恥ずかしさも出てきているようで、「お父さんは嫌だ！」と言われることも多くなってきまし
脱・サザエさん症候群
おはようございます。
ゴールデンウィークも最終日になりましたね。
みんさんは楽しめたでしょうか？
私はとても楽しめたゴールデンウィークでした！
１年前のゴールデンウィークも楽しく過ごしていたと思いますが、おそらく今年は気分的にぜんぜん違います。
いわゆる「サザエさん症候群」がなくなっている点です。
昨年前までの私は休日になると会社に行く日を意識して、どんどんどんどん休日がなくなっていく感
どうやら私は温泉も好きなようである
久しぶりに温泉に行きました。
子供が産まれてからは控えていたのですが、知り合いに穴場的な家族風呂があるという温泉に足を運びました。
残念ながら家族風呂は満員で入れなかったのですが、初めて子供達と温泉に入りました。
意外に大人しくしてくれて、温泉を堪能してくれました！
子供達に温泉の感想を聞いたところ、
「最高！」
「またすぐに来ようね！」
と言った好反応。君達もやはり日本人なのですね。
どうやら私は田舎が好きである
どうやら私は田舎が好きなようである。
HSP（繊細さん）であることもおおいに関係があるでしょう。
人混みの中に入ると初めはいいのですが、だんだん疲れてきて、げっそりします。。。（笑）
この点に関しては妻や子供達に申し訳ないと感じていて、最近は頑張っています！
ところが自然の中にいると、どんどんと元気になっていきます。
不思議です。
エネルギーが満ち溢れてきます。
私に合っているのはテ
連休中の中日の出社は拷問
こんにちは、しんやです。
そうでない人もいるでしょうが、私の周囲は10連休をぶちかます人が多いです。
しかし、私は仕事の都合で中日の２日間だけ出社。
これがなかなかの拷問です。
完全に私ひとりの出社なら自由に仕事ができますが、微妙に出社している人もいて、少しばかり緊張感が漂っているのです。
通常の休日出勤と言えば、ほぼひとりで誰もいないオフィスで淡々と静かに仕事をこなすことができるのです
長くつづく縁に感謝。
こんにちは。
２日連続の飲み会です。肝臓が少し悲鳴をあげているように感じます（笑）。
歳ですね。。。
今回の飲み会は年に１回か２回に行われる元会社の同期のオンライン飲み会です。
もともとは同期入社した友達でしたが、会社をやめて臨床心理士になった人がいたり、一度やめてまた戻ってきた人がいたり、そのまま順調に出世街道を歩んでいるひとがいたりと様々です。
そんな働く場所も立場も違うものになって