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無理しないで、それやめていいんです【放下】
始めてしまった事をやめるのは勇気が入りますね。
コツコツと積み上げてきたものには、かけがえのない価値を感じると思います。
やめることで他者に迷惑かけたり、呆れられたりするかもと考えるかもしれない。
けれどそれは、今のあなたにとってまだ必要ですか?
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お釈迦さまが悟るまでには6年の修行期間があったとされています。
それには3ステップあって
①師のもとで瞑想三昧(瞑想だけじゃ
「まず自分」。人生でしなきゃいけない事はたった一つ。
何になりたいですか?
子供の頃聞かれたこの質問に、今なんて答えますか?
なりたい自分を知っていますか?
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私たちはどこかで「自分には不可能だ」と本来の夢を諦めています。
世の中は不安や恐怖を煽る情報に溢れて、私たちは触れるたびネガティブな感情を抱えてしまう。
それらは安全なところに私たちを留めて守ってくれる一方で、それぞれの個性ある望みに向かって生きることを躊躇させてし