卵巣嚢腫⑨　退院1日目〜

退院の日の朝、めまいがしたけど
病院を出る時には、普通に戻っていた。

夫に車で迎えに来てもらっていたので
帰りにお寿司を食べて
近くのホームセンターで買い物をして帰宅。

ちょっと動きすぎたのか
翌日、なんとなくめまいが…。

無理は禁物
寝たり起きたり、のんびり過ごした。

退院２日目
脇腹のテープが痒いので外してみる。
少し、痛みは出たが、傷は塞がってる感じ。
おへそのつっぱり感もあまりない

卵巣嚢腫⑧　術後３日目　無事に退院

夜中にトイレに行こうと起き上がった時、めまいがした。
えっ今日退院だよ？！

昔、喘息で入院した時
看護師さんに「発作出ちゃったりしてね」って言われたら
本当にその夜、発作が出たことがあった。
必死に呼吸を整え、朝の診察に間に合わせ
無事に退院できた。という嫌な思い出がある。

めまいがしたけど、無事にトイレにも行けたし
心を落ち着かせて、呼吸を深くして
様子を見ることにした。

こう言う時は、血

卵巣嚢腫⑦ 　術後２日目

朝、シャワーを浴びた。
この病棟には、シャワー室が二つある。

初日に入った部屋には、大きなドライヤーが設置されてて
重くて使いにくかった。
仕上がりも「へ？」というぐらいぺちゃんこで
せっかくシャンプーしたのに残念な感じでびっくり。

今日は、もうひとつの部屋に入ってみたのだけど
そこに設置されていたのは、最近買った自宅のドライヤーと同じ種類。
仕上がりが、ふっくらして、こんなに違うものかと驚い

卵巣嚢腫⑥　術後1日目

暑くて暑くて仕方なかったのに、ある時、す〜っと熱が引いた瞬間があったような気がする。
今思えば、それが完全に麻酔が引いたってことなのか？

スケジュールには「朝までにガスが出なければ坐薬を用意」と書かれていた。

この状態でガスなんて出る気がしなかったけど、出た　笑
無臭のガス。
看護師さんに「ガスが出るってことは、腸が動き始めたってことですか？」と聞いたら、そういうことだとのこと。

第一関門ク

卵巣嚢腫⑤ 　手術当日の1日

さぁていよいよ手術。

手術室に入ると、担当医の他、麻酔医の先生が待機していた。
手術台にあがり、タオルの下で手術着を脱ぎ、横になった。

横になった時、血圧計つけられたのか？
看護師さんが
「182ってある？みたことない」ってつぶやいた。
数字は定かじゃないけど、私の血圧が180超えたらしい(^_^;)
麻酔医の先生に緊張してるのかな？って言われてしまう。

そこから、「セラミックってインプラン

卵巣嚢腫④ 手術前日〜手術まで

手術日前日にやることは、そんなにない。
定期的な検温＆血圧測定
シャワー
夕食
夕食後は、絶食。
21時に下剤を飲む。
てな感じ。

ちなみに予定表には剃毛とあったが、今はしないそうです。

飲料水は、ミネラルウォーターが１本つく。
その後は、無料のウォーターサーバーから水をもらうことができる。
入院中は、ミネラルウォーターのボトルに水を入れて飲んでいた。

この日の夕食は、天ぷら。
普段だったら

卵巣嚢腫③　入院当日、敵は乾燥！

入院は、手術の前日。
コロナ禍でもあり、面会は中止。
当然、送迎も中止。

ということで、ひとりで病院へ。

病室へ入る前にコロナ検査をされる。
判定までに20分ぐらい？
もし陽性ならUターン。って先生は言うけど
おかげさまで、陰性。

看護師さんが迎えにきてくれて
軽く問診、検温、血圧測定。
病室に入る途中、体重測定。
そして病室に案内される。

入ってびっくり！
ビジネスホテル？
クローゼット

卵巣嚢腫②　入院準備

術前検査は、無事に合格。
手術は、2023年1月18日に決定。
術式は、腹腔鏡手術。

入院時、スリッパではなく上履きを購入しようと思っていた。
購入しようと思っていたのは、「ムーンスター」が出してる『大人の上履き』
でも、ネットで調べたらサイズ感が大きいとある。

とりあえず、近場の靴流通センターをのぞくと
ちょうど良さげな上履きがあり購入。

私の足は、21.5センチで細身なので靴難民。

お

卵巣嚢腫①　なんと卵巣が7センチに！？

人生初めての人間ドック
人生初めての経膣超音波でなんと卵巣が7センチになっていることが判明。

自覚症状が何もなかったのでビックリだった。
しかも、担当の先生から、なるべく早く大きな病院で精密検査を受けるようにと言われ、その日のうちに紹介状を書いてもらった。

肝臓とか、膵臓とかが静かなる臓器と言われているのは知っていたが
卵巣も静かなる臓器だとは知らなかった。

人間ドックを受けたのが、2022

風邪かなと思ったら、まずやること

そろそろ寒くなって来ました。

このところ、寒暖の変化が大きいですが、体調はいかがでしょうか？

季節の変わり目は、寒さに体が慣れていないので
寒いなと感じた時は、いち早く温めるのが良いと思っています。

朝起きて、風邪っぽいと思う時は、
ティートリーでうがいです。
コップにティートリーを１滴たらし、そこに水をジャっと入れます。

鼻がグスグスする、鼻水がとまらないなど、鼻関係のトラブルは
ユーカ

ストレッチをすると金運もアップする？

昔の人は、言葉の音が似ていると、言葉に宿るエネルギーも似ていると捉えていたのだとか。

ストレッチとは、筋肉を伸ばす事ですよね。
筋肉の筋と金運の金
文字にすると全然違いますが、同じ「きん」。

ストレッチとは、筋肉をやわらかくし、体の循環を良くする事。
＝金運のエネルギーも循環させやすい
と同じ意味。

はぁ〜？
ただのこじつけじゃんって思います？

そりゃあ、ストレッチが得意な人が皆さんお金持

運気が良くなる朝日の浴び方

朝日を浴びる時、多くの人は、両手を大きく広げ思い切り息を吸い込む事が多いと多います。

なんで？

実は、胸の中央（バストの間）に
“幸せ感を高める場所”があるのです。
多分、本能的に知っているのかもしれませんね。

もうひとつ、運気を良くする「朝日の浴び方」があります。
それは、背中です。
肩甲骨の真ん中で朝日を浴びてみてください。
けっこう気持ちが良いです。

ここは、“願望実現を高める場所”

今日のお客様は、リフレが初めて。体が固いので緩めて欲しいとのこと、施術後「本当に緩みました！途中から寝てしまいもったいなかった」と嬉しいお言葉！
そして、足に関心を向けていただいた。足のストレッチやってみますと、楽しそうにお帰りになった。

自分の歩く足音に耳を傾けてみて。ズズッと音がしたら爪先が上がってない証拠です。
気をつける事で転倒防止になります。爪先を上げると自然に足首が動き、後ろの蹴り返しもしやすくなり、歩行が安定しますよ。

40過ぎたら転倒注意！
なんと交通事故の死亡率よりはるかに転倒などの死亡率が高いデータが！
まずは、足指ジャンケンなどで、足指を動かす癖をつけましょう。
テレビを見ながら、仕事しながら、人知れず足指を鍛えましょう！
特にチョキ✌️＆逆チョキで内在筋を鍛えましょう！

チラシを見てご来店のお客様から「導かれてここに来ました」とのお言葉をいただき、感激してしまう。