「心豊かな」子どもを育てるには❓感謝の習慣をつくる❗楽ゝ㊙３ステップ
我がまま❗ウソ泣きもする❗我が子。本当に「優しい子」に育ってくれるの❓子どもの心を豊かにする❗「感謝」の習慣をつくる❗簡単㊙３ステップとは❓
☑この記事を書いた人＝ブレイブです❗
【風の時代～風のブログ】Volume61になります。（※今回の「参考書籍」）
このようなあなたにオススメです！
✅ 子どもの「感謝の心」を伸ばして，「心が豊かな」子どもに育てたい❗
✅ 子どもに「感謝のスキル」を教えて，子どもの「幸福度」を高めたい❗
✅ 子どもと「感謝」の習慣づくりを学んで，親子で一緒に成長したい❗
〈結論：子どもと一緒に「感謝」の習慣づくりをすることで，子どもの「豊かな心」を育てるだけではなく，「幸福度」を高めることができます❗〉
そもそも「心豊かな」子どもとは・・・❓
文部科学省は，子どもの「豊かな心」として，具体的に「他人を思いやる心」（＝思いやり），「生命や人権を尊重する心」（＝命や他者の尊重）や「自然や美しいものに感動する心」（＝感動する心）などを挙げています。
そして，これらの土台として，特に大切なのが，子どもの「感謝の心」を育てることです。
なぜなら，「感謝の心」をもつことで，他者を思いやり，その権利を守ろうとする姿勢が身に付き，自分の命や偉大な自然，あるいは美しいものに「感謝できる」みずゝしい感受性があれば，感動にもつながる❗からです。
つまり，「心豊かな」子どもを育てるためには，子どもの「感謝」する力を伸ばす必要がある❗ということになります。
子どもの「感謝の心」を育てるメリットとは❓
そこで，改めて子どもの「感謝の心」を育てるメリットについて，考えてみます。
カリフォルニア大学のポジティブ心理学者＝ロバート・エモンズ教授は「〈感謝の心〉をもっていると，ねたみ，憤り，後悔や落ち込みといった，私たちを幸福から遠ざける有害な感情を抱かなくなる❗」と言っています。
また，筑波大学の社会心理学者，相川充（みのる）教授らの研究では，子どもに「感謝のスキル（習慣）」を教えると，「感謝の心」が後から育ってくることが分かっています。
さらに，相川教授は「（学校や家庭では）目に見えない「感謝の心」を教えることが推奨（すいしょう）されがちだが，（実は，目に見える）「感謝のスキル（習慣）を教えるほうがいい❗」と勧（すす）めています。
つまり，「感謝の心」は，毎日の（習慣化された），ちょっとした「練習」（＝「感謝のスキル」を身に付けること）によって，子どもが生涯にわたって「幸せ」に生きることができる「強み」になる❗ということです。
我が家の「あいがとー！は贈り物」作戦❗の３ステップの例
それでは，具体的に我が家で実践中の「あいがとー！は贈り物」作戦❗の３（スリー）・ステップについて，その事例をご紹介させていただきます。
ぜひ，参考にしてください！
✔〈あいがとー！は贈り物：ステップ①〉「感謝でハッピー寝んネ」作戦❗
🌟眠る前に（布団で）「今日のありがとう❗」を思い出させる！
相川教授は，「（最低限）１週間に一度でも感謝すべき出来事を頭に思い浮かべることができれば，子どもの「幸福感」がアップする❗」と言っています。
これを受けて，早速，我が家では，子どもと一緒に布団に入り，寝る直前に（基本的には）毎日，一つだけ「今日のありがとう❗（の出来事）」を聞いて，それを口に出して「アウトプット」させるようにしています。
そうすることで，子どもは，「感謝の心」でじんわりと心が満たされながら一日を「肯定」して，「幸せ」な気持ちでぐっすりとした「眠り」に就くことができるのではないかと思っています。
しかーし，実際やってみると，３歳の娘にとって，毎日「今日のありがとう❗」を思い起こすのは，なかゝに難しいらしく，始めたばかりの頃は，時間がかなりかかっていたので，よく親子で「寝落ち」していました（笑）。
最近は，「今日のありがとう❗」の返答は早くなりましたが，（これは３歳娘なりの知恵か❓あるいは単純にそういう思考の傾向なのか❓）その「感謝」の内容がほぼ98％の割合で「食事ネタ❓❗」に偏っていまーす（笑）。
そして，何と，そのことが，困ったことを引き起こしている現状です。
つまり，夜中の就寝前でありながら「娘の食欲」を再び刺激して，夕食をたくさん食べて歯磨きも終えたはずなのに（汗）度々「夜間食を泣きながら要求する事件」を誘発することにつながっているのでございまーす（笑）。
✔〈あいがとー！は贈り物：ステップ②〉「手紙で幸せのWIN-WIN」作戦❗
🌟「感謝」の気持ちを「手紙」にのせて「プレゼント」する！
ポジティブ心理学では，「感謝」の手紙を書くことで，手紙を受け取る側だけでなく，送る側の「幸福感」も高まることが分かっています。
基本的には，ステップ①の「感謝でハッピー寝んネ」作戦❗の発展版として，「感謝の心」を十分に表現できるようになったあとに，（数ヶ月に１回くらいのペースで）あふれる（❗❓）「感謝の気持ち」を手紙で伝えます。
また，言葉で「ありがとう❗」と言いにくいときには「書く」ことでも「感謝の気持ち」を伝えられることを教える機会にもなります。
実際，先週，我が家では，嫁の３日間の遠方への出張のため，私の母（おばあちゃん）が駆けつけ，泊まり込みで我が家の「小怪獣」＝３歳娘の「遊び相手」をしてもらうことがありました。
これに対して，我が家では，タイミングも悪くない❗という判断から，娘に母（おばあちゃん）に向けて「感謝（お礼）の手紙」を書かせて「手紙で幸せのWIN-WIN」作戦❗（ステップ②）を試行することにしたのでした。
すると，どうでしょう❗
（予想通り❗❓）娘の書いた「感謝の手紙」の文字は「奇想天外」なカタチをしており，どちらかと言えば古代文明系で，もちろん，理解不能❗
それもそのはず，娘本人に聞いてみたところ，「感謝のメッセージ」を書いている途中，気が変わり「おばあちゃんの似顔絵」に中身が替わったそうで，結局，最後は本人も何を書いているのを見失ったようでしたー（笑）。
さらに，何と，この作戦を「きっかけ」にして，娘の「執筆意欲」に火がついてしまい，その「情熱の火」が消えるまではしばらくの間，娘によるあらゆる所への「落書き」が止まることなく続いたのでございまーす（笑）。
〈あいがとー！は贈り物：ステップ③〉「家族で幸せーの感謝ビン」作戦❗
🌟「感謝のビン」をつくり，家族で「感謝のメッセージ」をストックする！
空きビンを使って「感謝のビン」とラベルをはり，誰かに「感謝したい」ことが起こるたびに，あるいは「感謝でハッピー寝んネ」＆「手紙で幸せのWIN-WIN」作戦❗で，特に印象的だった出来事について，紙に書きます。
できるだけ，「折り紙」などカラフルな紙に，その「感謝の気持ちとエピソード」を簡単に書き込み，それをビンに入れていきます。
そして，大晦日（おおみそか）や誕生日などの家族の「節目」に，そのビンを開けて，中の「感謝のメッセージ」を読み，家族で振り返って「感謝」や「幸せ」の気持ちを味わうのです。
もちろん，我が家でも，早速，カラフルな折り紙を購入して「感謝のビン」をつくり，「感謝のメッセージ」を入れていくこと（＝「家族で幸せーの感謝ビン」作戦❗）に挑戦しています。
しかーし，やはり，そのカラフルな「折り紙」が我が家の「小怪獣」３歳娘の「好奇心」を必要以上に刺激するらしく，落ち着いて，ビンに「感謝のメッセージ」を入れていくということだけでは，決して満足できません。
「感謝のビン」をひっくり返して「感謝のメッセージ」をバラまいたり，「折り紙」を丸めたりするだけでなく，挙げ句，ちぎったり，ハサミで刻んだりして「折り紙バラゝ散らかし事件」を起こすのでございます（笑）。
そこで，最近は「どんな紙が温かみもあり，かつ，必要以上に娘の〈好奇心〉をあおらないのか❓」を日々，研究する毎日でーす（笑）。
本日の教訓
我が家の「あいがとー！は贈り物」作戦❗を親子で「ドタバタ」と実行することで，分かったことがあります。
それは，３歳娘と一緒に取り組む「感謝の習慣づくり」は，私の予想をこえて彼女のいろんな興味（「好奇心」）を誘発する❗ということです。
そして，そのことが，思いがけず（娘の要求によって，半ば強制的に）私の「折り紙」づくりや，「お掃除・片付け」スキルの向上につながることにもなりましたー（笑）。
では，実際のところ，今回の我が家の「あいがとー！は贈り物」作戦❗は，娘の「感謝の心」を育てる効果はまったくなかったのか❓と言うと・・・，
実は，そうでもなさそうです❗
と言うのも，作戦❗実施後は，確実に，我が家庭内に「あいがとー❗（＝ありがとう！）」＆「どういたましてー❗（＝どういたしまして！）」の言葉が飛び交う〈やり取り〉が増えたからです。
そして，最近の娘にいたっては，「どういたましてー❗」が相手から返されるまで（しつこいくらい）「あいがとー❗」を連呼する習慣が見事に身に付きつつあるのでございまーす（笑）
《今日の一言》：
「あいがとー❗」と言える「感謝の心」がつくれた後は，次は，ぜひ，人から「あいがとー❗」を言ってもらえる人になろう❣❣
いつもドタバタと少し困惑しながらも，「喜怒哀楽」を共にして，一緒に暮らせる「幸せ」の毎日を与えてくれるあなた（娘）へ
「心からのあいがとー❗」を贈りまーす❣❣
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