#健康
健康マニアが使っている空調機【2選＋α】
人体を維持する為に最も重要な物質、空気。
生きるためには、食よりも、水よりも大切な空気ですが、健康に気をつけている方々でも空気のことは忘れがち、軽視しがちです。
現代の、特に都市部や一般的な住宅の
空気汚染は深刻です。
何がどう深刻なのかの説明は割愛しますが、
よほどの田舎で、かつ、昔ながらの木造住宅に住んでいないようなら、空気、空間の調整は、健康的な生活を送るには必須でしょう。
そこで今
【これから始めよう】絶対的健康法
何事にも、基本というものが存在します。
それは、健康に関することでも例外では
ありません。
健康を取り戻そうと、様々な治療法、健康法に手を出しているものの、なかなか効果が
現れない…そんな方も多いことでしょう。
そうした方に向けて、健康の基盤となる、
人類普遍の絶対的な健康法を3点、
お伝えします。
健康法というには、おこがましい、
人間という生命体にとって、余りにも当たり前のことなのですが
【食事療法】何よりも1番大切なこと
マクロビオティック、オーソモレキュラー、
ナチュラルハイジーン、MEC食、
糖質制限食、原始人食etc.…
現在は数え切れぬほどの食事療法が考案され何らかの食事法を実践している方も多いことでしょう。
どの食養理論が正しいのか悩んでいる方も
いるかと思いますが、基本的には食事法に
正誤や良悪、優劣はありません。
各々の食事療法の支持者達は、自分達が支持
している方法の正当性を主張し、他の方法を
