究極の「カフェイン」クイズ：正しいか間違っているか？ （パート1）
おはようございます。今日も暑いですが、体調には気をつけてお過ごしくださ。
今回は、「カフェイン」に関してをクイズ形式で解説します。
あなたはベテランのコーヒー愛好家です、あなたはバッグの周りのあなたの方法を知っています ケニアの「スペシャリティーコーヒー」を味わうと上質なカップがわかります。 あなたも想像できるすべてに堪能である可能性があります ケニアの「スペシャリティーコーヒー」の 醸造方法は、奇妙なものからよく、本当に素晴らしいものまであります。
しかし、あなたは実際にあなたの好きなカップのカフェインについてどれだけ知っていますか ？または、そのことについては、あなたが楽しむ他のコーヒーはありますか？
真実は、カフェインはコーヒーが関係している神話と誤解の最大の主題の１つです。
あなたはそれがそこにあることを知っていて、少なくとも早朝のエネルギー補充を歓迎するという点で、それが何をするのかについての基本的な考えを持っています。
ただし、これは「カフェイン」ベースの雑学クイズがほとんどの場合終了する場所であることがよくあります。 洞察に満ちた「カフェインクイズ」をまとめると思ったのが理由です。
あなたが何年にもわたって「カフェイン」について聞いた話が本当か？間違っているか？を調べてください。。
1）カフェインは中毒性があります。- 誤り
まず、カフェインは従来の意味では中毒性があるとは見なされていません。 一部の人々では、カフェインの過剰摂取は、生命に影響を与えることはめったにない、比較的軽度の症状を伴いますが、ある種の身体的依存につながる可能性があります。
その例には、過敏性、倦怠感、頭痛などがあります。これらはすべてカフェインの離脱症状に関連しています。 しかし、人の健康に大きな害を及ぼしたり、アルコールと同じように行動を変えたりするという点では、答えはノーです。カフェインは中毒性のある物質として分類されていません。
2）カフェインは特定の病気からあなたを守ることができます。-本当
あなたのお気に入りに身を任せる素晴らしい理由があったとしたら 「コーヒー」。 適度なカフェインの消費に関連する健康上の利点には、パーキンソン病、胆石、心血管疾患、さらには糖尿病に対する保護が含まれます。
これは、このような状態を完全に予防する方法ではありませんが、健康的でバランスの取れたライフスタイルの一部として、明らかに大きな違いを生む可能性があります。
3）カフェインは妊娠中に完全に排除されるべきである-誤り（ほとんどの場合）
妊娠中のカフェイン消費量を減らすことは、ほとんどの医師によって推奨されています。 これは、カフェインが心拍数を上昇させる可能性があるという事実によるものです。これは妊娠中は避けるのが最善です。
さらに、カフェインの過剰摂取は、妊娠中のさまざまな合併症のリスクの高まりと関連しています。 ただし、ほとんどの医師はカフェインを減らすようにアドバイスしていますが、完全に排除するわけではありません。 したがって、最善の策は、あなたに最適なものを見つけるために、医師に相談することです。
4）カフェインの量はコーヒーカップから、次のコーヒーカップまで決して同じではありません-本当
同じ場所から同じ時間に同じコーヒーを買うと、毎回同じ量のカフェインが手に入ると考えるのは許されるでしょう。
実際、最近の研究によると、同じコーヒーショップで259日連続で同じ注文をした場合、各カップのカフェイン含有量は560mgから良くないです。。
※続きは（パート２）をご覧ください。。
引き続きよろしくお願いいたします。
Jowam Coffee Traders Co.Ltd
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【日本・中国アジア担当】
小川鉄男 contact@jowamcoffee.co.jp
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