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ポジティブ闘病日記

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うつ病になってしまった私の日記です。体調やら出来たことなどを書いています。出来るだけネガティブなことを書かないように気をつけています。
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「いただきます」 を言えた日

「いただきます」 を言えた日


お母さんへの告白
2020年11月16日
私は初めて
お母さんに自分の気持ちを伝えられた

死にたいと思っていたこと
努力を認めてもらえなくて悲しかったこと
応援してもらえなくて悲しかったこと
今までの感謝の気持ち
今は自分では死なないと決めたこと
私が死のうとしたら
うつの症状だから止めて欲しいということ
迷惑をかけてしまって申し訳ないということ
これからは治すために
協力して欲しい、助けて欲

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闘病日記:2020年11月25日(水)

闘病日記:2020年11月25日(水)

2020年11月25日(水)

今夜は
Mr.Childrenがテレビで歌うから
特別な日だ。

初めて聴ける。
『 The song of praise』

ー司会者
日本テレビの音楽番組への出演は
なんと5年ぶりとなります。
Mr.Childrenの皆さんです。
よろしくお願いします。

ー4人
よろしくお願いします。

ー司会者
今夜披露される楽曲は
ZIPの新テーマソングとなります。

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闘病日記:2020年11月14日(土)

闘病日記:2020年11月14日(土)

2020年11月14日(土)
今日の体調:△ →💮→High?
薬:セルトラリン錠25mg夕食後1錠
  クロチアゼパム錠5mg夕食後1錠(お昼飲み忘れたご飯食べなかったから)

夜寝れなくて
noteを書いていたら朝になって寝た。
夜更かしはあまり良くないけど
want toの気持ちぽかったので優先した。

お昼になって
甥っ子(ゲンちゃん)と姪っ子(ナナちゃん)が来たので起きた。
私はゲンち

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闘病日記:2020年11月13日(金)

闘病日記:2020年11月13日(金)

2020年11月13日(金)
今日の体調:×→△
薬:セルトラリン錠25mg夕食後1錠
  クロチアゼパム錠5mg朝夕食後1錠

今日はお昼まで寝ていた。
昨日の闘病日記をアップしたらその後は何も出来なくなった。

テレビも見続けられない。
ゲームもする気が起きない。
動画も見続けられない。
音楽も聴けない。

ということを書くことはできるんだなあって思った。

19時ぐらいまでベッドで何もせず寝

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闘病日記:2020年11月12日(木)

闘病日記:2020年11月12日(木)

2020年11月12日(木)
今日の体調:△→◎→💮
薬:セルトラリン錠25mg夕食後1錠
  クロチアゼパム錠5mg朝夕食後1錠

今日はお昼頃に目が覚めた。気分は悪くない。
本当は午前中も起きていたけど、ベッドでのんびりしていた。

【今日できたこと】
・お昼ご飯にキムチ雑炊を作って食べれた
・生協を受け取れた
・ドミノピザ注文できた
・お母さんとピザ取りに行けた
・お母さんのメルカリ梱包を

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