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心のクローゼット
こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今回は『心のクローゼット/内なる成長のためのすすめ』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。
全ては内側にあります。自分の内側を素敵にすることで、人生は素敵になります。
毎朝服を選ぶように、自分の思念や感情も選びます。それは、心の中にある「クローゼット」を整理整頓するようなものです。
自分の人生をコントロールするためには、マインドを鍛えます。それ以外にコントロールすべきものはありません。そして、努力して何かを達成しようとするのではなく、手放すことが大切です。
マインドの力を抜いて、心に掴んでいるものを解放することで、自然と心が静まり、内なる自分を見つめ直すことができます。
時にはただぼーっとするだけでもかまいません。心を静めて、自分のマインドが何を感じて、何を考えているのかを観察してあげます。それが内なる成長への第一歩です。人生はさらに素敵になります。
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