焦りは成長したい感情

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今回は『焦りは成長したい感情／未来の大きな実り』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。

20代後半から30代にかけて、多くの女性が仕事やキャリア、人生全般に対して大きな不安や焦りを感じる時期です。社会に出たばかりの頃は、何もかもが新しくて、自分がどれだけの力を発揮できるのか未知数でした。でも、ある程度経験を積んだ今、自分の限界や弱点が見えてきて、期待していたような成果が出ないことで、自己嫌悪に陥ることもあるかもしれません。

私もその一人でした。仕事に打ち込み、日々の業務に全力を注いでいたものの、思い描いていた結果が得られず、まるで空回りしているような感覚に苛まれました。「自分はもっとできるはずなのに、なぜうまくいかないのか？」と、自問自答する日々が続きました。

でも、今振り返ってみると、あの頃の私に伝えたいことが一つあります。それは、焦りは成長の証だということです。

☀️焦りを感じることの意味

焦りを感じるということは、それだけ自分に対して期待しているということです。期待があるからこそ、その期待に応えられていない現状に焦りを感じます。これが全く逆だったらどうでしょう？ もし、何も感じずにただ日々を過ごしていたら、それは成長の機会を逃しているということでもあります。

実際に、私が一番焦りを感じていた時期に最も学びが多くありました。改善すべき点を明確に発見できて、それを少しずつ改善することを重ねることで、少しずつ成長することができました。

☀️焦りを成長のエネルギーの源

では、どうすればこの焦りをうまく利用できるのでしょうか？ まず、焦りは私たちまだ進化できる証拠です。自分に期待して、さらに高い目標を持っているからこそ、そのギャップに対して焦りを感じます。

次に、その焦りを具体的な行動に変えること。私は、焦りを感じた時にこそ、自分が本当に何を求めているのか、そしてそのために何をすべきかを紙に書き出して明確にします。

そうすることで、私は自分が本当に望んでいることに向かって行動を起こすことができました。そして、その小さな一歩一歩が、最終的には大きな成果に繋がっていきました。

☀️焦りを感じることは成長の時期

今、もし皆さんも同じように結果が出ないことに焦りを感じているのであれば、その感情を受け入れてください。そして、その焦りを成長のためのエネルギーに変える方法を身に付けてください。

焦りの感情を正しく扱えば、上手く利用することができます。そうすれば、今以上に輝くことができます。そして、未来の自分にとってどれほど大きな意味を持つのか、理解することができます。

だから、焦りを感じることをネガティブに捉えないで、その感情を自分の成長の糧にしていきましょう。私たちが今感じている焦りが、将来、大きな実りになっています。

理想の未来をデザインする✨🌱☀️

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

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これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

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