私はよく頑張った。 人の尻ぬぐいまでバカみたいに。 こんなに頑張った人はいないよ。 よく乗り越えて来たね自分! 私はいつも貴方の味方ですよ。 建前を装っている思考…
パートナーシップには 夫婦以外にも色々あり 関係性において様々な バランスが働いている という話。 個人的に 終身雇用制度と 家父長制の影響や アダルトチルドレンで …
今月末で今の職場を退職。 このハンカチはそんな私への 気づかいとして 今日の仕事帰りに職場の人が 下さったもの。 しかしこれを頂いて手にした瞬間 「儲けた」みたい…
この動画すごくおすすめです。 思考と感情を分けて考える という意味を 繰り返し聞くことで 理解が深まりました。 読書と併せて聞く ということの継続は 成長が早まるの…
とにかく今日も書く。 ネットビジネスを している訳じゃないけど とにかく書いて行けば 視野が広がって行く。 これまでも広がってきた。 そういえば 15年前位だったか GR…
昨日隣の人が 遠出するときに利用すると みられる中古の高級車を 車庫から出して出かけたのか 常に夫婦が使用している車の 2台のうちの1台が 我が家の敷地内に ドーンと…
昨夜7時頃 +94から始まる番号の 着信履歴を発見。 即ネット検索🔎 +94はスリランカの国番号で 詐欺と発覚。 こんな山奥の田舎に住んでる 私の携帯に海外から着信。 …
精神科医 益田裕介先生の動画。 自分のことは 自分で向き合い 乗り越える  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ⚫️昨夜の自分を通して考察 昨夜のいつもの重い感覚は 退行だったみたい。 退…
テレビを見なくなって3年経った感想 ⏬ 見ないようにして良かった。 ⚫️なぜか? ・心理系の疑問についてネットや 本で調べる有効な時間の使い方に 変えられストレス…
来月から新しい職場に変わる ので13日日曜日に美容院で 白髪染めとカットをして頂きに いきました。 カットはショートで耳出し全開。 思い込みや認知の歪みの修正に 向き…
YouTubeで登録している方々の 大まかな投稿確認をしていて またまたですが益田先生の この動画の話になりますが 見ていてまさにいま この状況に自分が到達している と実…
sato観~る
2022年4月3日 20:55
続けてこれは送別会に頂いた京都府長岡京市今里「(株)小倉山荘」の小倉山荘リ・オ・ショコラオシャレなあられとチョコ。いいものはほんとにおいしー。
2022年4月3日 20:51
3月31日木曜日前回職場で送別会をして頂いた時に頂いたお花。私のイメージが黄色とオレンジだったのかな?感謝。4月1日からの新しい職場のコンセプトは「楽しむ」。神経症で生き辛かった過去の自分からよくここまでこれたよね。
2022年4月1日 20:24
あーつかれた。。なんかバカみたい。私の意識が向くことが気が利かない人の気づかないことをわざわざ選んでしてしまうところ。そうそう気づいて貰えないし地味。なんだかねー。ほんとに。
2022年3月28日 21:48
私はよく頑張った。人の尻ぬぐいまでバカみたいに。こんなに頑張った人はいないよ。よく乗り越えて来たね自分!私はいつも貴方の味方ですよ。建前を装っている思考停止の人たちに合わせる必要はないし嫉妬する必要もない。生きてるステージが違うだけのこと。下手にワーワー喜び調子に乗る時期はとっくに終わった。だから羨ましがる必要はないしかといってバカにする必要もない。必要な事を
2022年3月27日 08:49
心理カウンセラー根本裕之さん記事紹介「両親の体験を追体験する私達。」https://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/8445思い当たるー。
2022年3月26日 12:40
パートナーシップには夫婦以外にも色々あり関係性において様々なバランスが働いているという話。個人的に終身雇用制度と家父長制の影響やアダルトチルドレンで愛着障害や発達障害のことを考えると頭がぐちゃぐちゃ。被害者意識や利得の問題も正直まだ反応してしまう。「こんなはずじゃなかったー」ってエゴの声の反応。自己承認を求めるための共感という名の同情のエセエゴ思考で もっとみる
2022年3月25日 20:21
今月末で今の職場を退職。このハンカチはそんな私への気づかいとして今日の仕事帰りに職場の人が下さったもの。しかしこれを頂いて手にした瞬間「儲けた」みたいな我欲の声を感じた。その時は損得勘定ではなくて「気恥ずかしさ」が強かったのだけどなぜかもやもやを引きずっていてそれはいったい何なのかの問いを求め続けていくとそれは「卑しさ」だということがわかった。ショックだ
2022年3月24日 09:38
この動画すごくおすすめです。思考と感情を分けて考えるという意味を繰り返し聞くことで理解が深まりました。読書と併せて聞くということの継続は成長が早まるのを深く感じています。
2022年3月23日 10:41
とにかく今日も書く。ネットビジネスをしている訳じゃないけどとにかく書いて行けば視野が広がって行く。これまでも広がってきた。そういえば15年前位だったかGREEという無料ブログで「箱庭」というAmebaで言えば「ピグ」みたいな共有場所があってお互いの箱庭の創作の手助けとしてネジを巻いて木々の成長を早めたりレアなキットを獲得したりしながら理想の庭に仕上げて
2022年3月21日 09:04
昨日隣の人が遠出するときに利用するとみられる中古の高級車を車庫から出して出かけたのか常に夫婦が使用している車の2台のうちの1台が我が家の敷地内にドーンと停車してありムカッときた私。夕方帰宅した気配がして一言断りがあるかと微かな期待を抱き待ったが何もなし。一昔前に隣の人が駐車場を広くしたくて相談しにきたことがあり一悶着あったことの不満を今も引きずっているのか?
2022年3月20日 12:23
昨夜7時頃+94から始まる番号の着信履歴を発見。即ネット検索🔎+94はスリランカの国番号で詐欺と発覚。こんな山奥の田舎に住んでる私の携帯に海外から着信。どうでもいい解釈だけど。。国際電話という響きは正直何となくいい感じがしたけれどもフィリピンの牢獄から日本にオレオレ詐欺の電話をかけている動画を最近見ていたのでそういうことかと納得した。もちろんスル
2022年3月19日 21:17
精神科医益田裕介先生の動画。自分のことは自分で向き合い乗り越える ̄ ̄ ̄ ̄ ̄⚫️昨夜の自分を通して考察昨夜のいつもの重い感覚は退行だったみたい。退行=赤ちゃん返り発達障害や愛着障害の話をして自分を憐れむ自己憐憫(れんびん)につい陥ってしまうのはコーチングで説明するゴール設定がないからだと思う。天然が悪循環にも自己否定と失敗体験に結びつけて傷つく思 もっとみる
2022年3月19日 10:15
テレビを見なくなって3年経った感想⏬見ないようにして良かった。⚫️なぜか?・心理系の疑問についてネットや本で調べる有効な時間の使い方に変えられストレスの耐性がついた。・ニュースを見て不快や不安に陥る思考癖が身に付いていたことがわかった。・平和ボケしていたことがわかった。・自己理解が深まり自分と他者の感情と思考を分けて考える練習に繋がった。一度お試しくだ
2022年3月18日 09:19
感性よ拓け!
2022年3月17日 09:49
来月から新しい職場に変わるので13日日曜日に美容院で白髪染めとカットをして頂きにいきました。カットはショートで耳出し全開。思い込みや認知の歪みの修正に向き合う習慣を意識しているのでショートカット設定もお店の人の観察も自分の心の変化も一瞬一瞬が自己理解の訓練の場所として出かけてきました。心理学用語で説明するところの「メタ認知」という俯瞰力を高める訓練という感じ
2022年3月16日 06:58
YouTubeで登録している方々の大まかな投稿確認をしていてまたまたですが益田先生のこの動画の話になりますが見ていてまさにいまこの状況に自分が到達していると実感したので記録として投稿することにしました。ということは半世紀うつ状態だったとも言えるのかも??昨日一昨日と発達障害や愛着障害だったことを認める投稿をしましたがそれを決定付けることは専門家でも難 もっとみる