テレビを見なくなって３年

テレビを見なくなって３年経った感想

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見ないようにして良かった。

⚫️なぜか？

・心理系の疑問についてネットや
本で調べる有効な時間の使い方に
変えられストレスの耐性がついた。

・ニュースを見て不快や不安に陥る
思考癖が身に付いていたことが
わかった。

・平和ボケしていたことがわかった。

・自己理解が深まり自分と他者の
感情と思考を分けて考える練習に
繋がった。

一度
お試しください。

【あとがき】
この数日は長い文章に挑戦して
きたがさすがに昨日はネタ切れ。

今日は更に思考低下。
短めに終了。

昨日の投稿の
「感性よ拓け！」
について振り返っておく。

愛着障害や発達障害の話から
いい加減に卒業して次の意識の
向きに変えるため。

ストレス耐性はついて来ているが
自分の親の無知な姿を映し出す
職場の同僚の融通の効かなさを

半年前位に気づいてから
不満で苦しくなるとか
最近では強く指摘してしまい
嫌悪感で苦しむという

思考癖につい囚われ(執着)て
苦しかった。

その同僚は話を聞いているようで
全く理解しておらず
何度も同じ失敗を繰り返し

知りませんでしたとばかり
すみませんでしたで終わるだけ
だったり。

指摘すると誰かのせいにしたり
その「誰か」が自分の話を唯一
聞いてくれる一人であるにも
関わらず

その人のせいにする言い訳を
平然とできる

自分のことを客観視できない
全く自分を見失っている同僚。

それが分かったのだから
期待を外して「個」として
空気の如く適当に促せる
人になります。