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シンプルに考える

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シンプルに暮らすための工夫を発信していきたいと思います😊 私自身ズボラな性格なのでシンプルにすることでキャパオーバーにならないように気をつけています😂
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記事一覧

早起きできない私が、実践した早起き術

早起きできない私が、実践した早起き術

👩早寝早起きって本当に難しいよね・・・

👨夜は10時には寝たい!でもなんだかんだ寝るのは12時過ぎ(;'∀')

👩そうそう!早く寝るのって難しいよね・・・

ストレスが溜まってついついスマホを触って夜更かし

朝からバタバタ身支度をして出社

このような悩みを抱えている方も少なくないと思います

結論から言うと

「早起きのコツは早く寝ること」

頭ではわかっているつもりでもなかなかでき

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冷蔵庫の片づけ

冷蔵庫の片づけ

冷蔵庫を開けるときに物が落ちてきたり、変なにおいがしている

毎日何度もあけるのに目当ての物は入っていない、後で見つかる

賞味期限が過ぎた食材が入っている

汚部屋あるある冷蔵庫です

結論から言うと

「2か月に1回は全だししましょう」

はじめのうちはとても面倒な作業です

でも慣れてくると

いる・いらない の選択もはやくなります

1、冷蔵庫と向き合うまずはここからです

本当に大掃除の

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薬箱の中身を整理する方法

薬箱の中身を整理する方法

家の中に薬ってどのくらいありますか?

塗り薬・絆創膏・錠剤・処方された薬・・・冷蔵庫の片隅にくすりがうもれてませんか?

結論から言うと

「半年以上前の物は捨てましょう」

というお話です

物には住所が必要だ

そんなこと知っている

具体的なアドバイスがほしいんだ!

そこで今回は薬箱の中身を徹底的に見直した私の片づけを紹介します☆彡

薬箱の場所リビング=みんな集まる場所

場所はとても

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頭の中のモヤモヤを消してくれるノートの取り方

頭の中のモヤモヤを消してくれるノートの取り方

まずは手元になんでもいいのでノートを用意します

この記事を観ていただいているということはあなた自身なにかモヤモヤがあるのでは

私自身このノートを取り続けることで頭の中のモヤモヤをけしていって今では半分くらいのモヤモヤを消せるようになりました♪

日記は3日坊主の私が言えば説得力あると思いますよw

まず

①モヤモヤをノートに書きだすノートはなんでもいいです

できれば何でもノートを一冊作りま

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ミニマリストのメリットとデメリット

ミニマリストのメリットとデメリット

ミニマリストは物が少ない人

ほとんどの人がそう思っていますし、私もそう思い込んでいました

それはもちろん間違っていません

表面的にモノが少ない意味合いだけでなく、頭の中も整理することができます

ミニマリストの本当の意味1、ミニマリストになることで得られるメリット

 ①自分が大切にしたいことに気づける

思考を変える最初のステップは自分のライフスタイルを見つめ直すことから

例えば、・何を

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主婦でもNOTOなら書けます!

主婦でもNOTOなら書けます!

私が経験して主婦でもnotoだったらかける
そう体感しています😊

ちょっとnotoに興味がある主婦の方に向けての記事になります♩

”はじめはみんな素人

”数うち当たる”とはよく言いますが

方向性を見失わなければ

いつかマトに命中します

それがいつかは誰もわからない

あなたが努力することです“

何冊も本を読んでまとめてみるとこう言う結論になりました

何か私に出来ること
本当に無駄

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5時起き母ちゃん(幻想編)

5時起き母ちゃん(幻想編)

こんにちは”空があおい”にお越しいただきありがとうございます♪

5時起き母ちゃんが好評だったので続編を書いていこうと思います♪

朝早く目覚めることで何ができるか

わくわくしながらノートに書き連ねる

ワクワクノート①副業をして収入アップ

②子供が起きる前に掃除洗濯を終わらせる

③夜ごはんの下ごしらえをする

④自分の時間を好きなことに使う

⑤メイクをして子供がおきるまえには自分の身支度

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5時起き母ちゃん(タスク編)

5時起き母ちゃん(タスク編)

毎朝早く起きる

継続できているので報告します☆彡

娘が幼稚園に行くようになってから

早起きをしないと間に合わないこともあり

5時には自然と目が覚めるようになりました(^^♪

私自身もびっくりですw

早起きは三文の徳という言葉があります

わかっていても

毎日何かといそがしい・・・

私も以前は自分の時間を確保するために夜の9時までには家事を終わらせて自分の時間を作って

自分の時間は

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スッキリ週間でストレスを減らす

スッキリ週間でストレスを減らす

以前はやることの多さに押しつぶされてパニックに....

明日のことを今心配しても何も得にもならないのに.....

今やっていることに集中できず時間を浪費し「毎日忙しい」「毎日やることがある」
「誰も手伝ってくれない」
などマイナスの言葉ばっかり口にしていました

“ストレスなくシンプルに穏やかに生活する”
こんなことできるのか!?
そう思いながらも行動あるのみでした✨

工夫したこと

頭の中

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メモの取り方で人生が変わる!?

メモの取り方で人生が変わる!?

たくさんの記事の中から“空があおい”を観ていただきありがとうございます✨

“メモの取り方で人生が変わる”なんて私も半信半疑ですがチャレンジしたいと言う思いから記事にしました

この記事は

人は習慣で人生が変わるのか!?
メモの活用法

などを書いています

まずは
1日を有効的に使うためにはタスク管理やメモが必要だと言うことをお伝えします

いきなり‼︎‼︎?

と思われたかもしれませんが..

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今年の目標が毎年同じはやばい!?

今年の目標が毎年同じはやばい!?

こんにちは、空が青いです

たくさんの記事の中から空が青いを観ていただきありがとうございます✨

早速本題です!
今年は10キロダイエット
今年は貯金をする
今年は早寝早起き
など
去年も言ってた気がする・・・

そう思ったあなたはぜひ最後まで観てください!

私も毎年同じ目標だった話私も毎年同じ目標を立てては
ネットや雑誌でダイエット本を買って
運動器具
サプリメント
などの
ダイエットに必要な

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賛否両論!私の0円ダイエット方

賛否両論!私の0円ダイエット方

おはようございます
空が青いです
たくさんの記事の中から空が青いをみていただきありがとうございます

今回は賛否両論あるダイエット方の中から私が実践中のダイエットをお伝えします

ーーーー本文ーーーー

あなたは0円と聞いて何を思い浮かべますか?
かなり怪しい!
どうせサプリとか最終的に買わせられて
高額になるんじゃない!?
・・・っとまあ
あやしいイメージが強いと思います

しかし
このダイエッ

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