ゴールデンな過ごし方

『心にゆとりを作りましょう』　ってね…簡単に言うでないよ。
しかしながら、手に入れられるなら手に入れたい‥ゆとりです。

こんばんは🌙
気がついたら2024ゴールデンウイークも、残り4日‼
とテレビで流れていました。今日から連休始まります。Moderatelyおばはんです。

ゴールデンウイーク初日、何しましたか？
私は、いつもと変わらない息子（チワワ10歳）の散歩からはじまり
2ヵ月ぶりに書道

親子でお金のはなし#1〜大学進学編

娘は都立高校に入学。都立なので授業料は都の支援金でほぼ無料
かかるのは修学旅行の積立とPTA会費、あとは飲食代（中学生時代にはなかった、痛い経費ですw）ぐらい

入学時にかかったお金は制服やら何やらで

約35万

やっと高校入学できて、一安心と思いきや…
入学してすぐやってくるのは
『大学進学に向けて・・・』そんな話題
ちょっとーーー、高校、今入ったばっかりよーーーー！

初めて調べることは盛り

人へのいら立ちは、自分が相手へ、過度な期待をしてしまっているから
認められたかったのは、私自身なのかもしれない

誰かと比べたり、変えられない過去にばかり目をむけるより
今、こうやって一緒にいてくれる”自分”を
まずは、私が認めよう

いつも頑張ってるね、ありがとね

今日の一言
It is never too late to be what you might have been.
〜なりたかった自分になるのに遅すぎるということはない〜

アラフォーの心に響いた本🌸#1

私はできてなかったなーーー
時間が無い！！と言ってできてなかったなーーー(;_;)

SNSで情報も簡単に得られるし、　なんとなく携帯触っているだけで
あっという間に時間は過ぎていく…（怖い…）

そして、ふと思ったの
「私、心の健康状態、大丈夫なのかしら」

”自分の心の栄養”　が足りてるのか、足りてないのかも わからず
もしもね、体は栄養ある風に見えてて
でも、実は”自分の心の栄養”　を蓄えら

お金をかけなくたって健康や美は手に入る！〜＃2 『やるやる詐欺の女』が半年で5キロ痩せたおはなし♡

私は睡眠時間は7〜8時間が、今40代の自分のベストの睡眠時間だと思っています。
その睡眠時間より短くても長くても、目覚めのスッキリ爽快が減するし、身体と脳の本気活動エンジンがかかるまでに時間がかかる。そう感じています。（若い頃は長く寝ていれたような…w）

後に書くゆるゆる目標で半年で5キロ痩せた私
体重は身長166㎝で52kg
この体重が風邪もひかずに運動も適度にしやすい。そして何よりご飯も美味

お金をかけなくたって健康や美は手に入る！〜＃1 あなたも　Happy end　観ようよ♡

あなたはどんなジャンルの映画やドラマが好きですか？
私は、ハッピーエンドが大好きです♡

ベタな恋愛や家族愛のものは特に大好物♪🤤

理由は、見終わった時に幸福感で包まれるあの余韻がたまらなく好き

その時の気持ちの状況にもよるのだとは思いますが、気持ちが凹んだ時は感動ものの映画を見て、映画の力を借りて号泣してスッキリ✨
これが、お決まりの気持ち切替の方法の１つです。

泣く事が美徳だとは一切思

【自己紹介】初めまして🌸

初めまして🌸心に黒猫をかっております。Moderatelyおばはんと申します。
人生歩んできて、まだ40年と少し…（まだ？もう？）
生きていくことは、楽しい事ばかりではないと薄々理解しつつも、それでも『やっぱり人生は素晴らしい！』と信じている私が思いますに…

"生きてくこと"
それが苦悩や葛藤、喜びや感動
気持ちの慌ただしさ含めて
ストレスを感じる

すなわち
『生きてくことがストレス』

そ