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レジリエンスを知っていますか？
こんにちは！
ハッピーライフコーチのAM(アム)です。
仕事がバタバタしてまして、
かなりお久しぶりの投稿になってしまいました。
もう4月ですね
新生活が始まった方おめでとうございます。
そうでない方もなんだか春て
ワクワクしませんか？？
これから新生活を送られる方、
新しい人が入ってきて先輩になる方や
環境が変化した人に向けて
今日はお話をしたいと思います。
今日のテーマは
レジリエンスで
自信溢れる自分になる３つの方法
こんばんわ
ハッピーライフコーチのAM（アム）です。
今日はもっと自分のことを好きになれる
自信溢れる自分になる方法を３つご紹介します。
１つ目
自分への声かけを変える。
まずは、使う言葉に気を付ける。
自分が自分の１番の応援団長になりましょう。
可能性を心から信じて自分を応援する。
「できるよ！大丈夫だよ！」
などベストな自分でいられるよう、
持っている力が発揮できるよう
本当の自分を知る大切さ
こんにちは！
ハッピーライフコーチのAM（アム）です。
今日は日曜日ですね。
皆さんはどんな週末を過ごしてますか？
私は朝からスパイスカレーに初めて
挑戦してみました。
なんとスパイスは１００均で３つの
スパイスを揃えるだけ！
クミン ターメリック コリアンダー
これだけで本格的なお店の味が
表現されてしまうのです！！
作る時間も１５分くらいで
ズボラな私でも作れました😊
これだけでめ