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2019年2月の記事一覧
綺麗な背中ってどんなですか?
綺麗な背中と言われてどんな背中がイメージされますか??
そして、その綺麗な背中を作るためには何をすることが必要でしょうか??
筋トレ?
肩甲骨を寄せる?
背筋を伸ばす??
確かに、無駄なお肉をつけないために努力は必要ですよね。
そして、肩こりがひどかったり、首も痛いなどという不快な症状があっても嫌ですよね。見た目だけ綺麗でも、そんな状態にはなりたくないですしね。
いろんな綺麗な条件もあるか
綺麗な背中と言われてどんな背中がイメージされますか??
そして、その綺麗な背中を作るためには何をすることが必要でしょうか??
筋トレ?
肩甲骨を寄せる?
背筋を伸ばす??
確かに、無駄なお肉をつけないために努力は必要ですよね。
そして、肩こりがひどかったり、首も痛いなどという不快な症状があっても嫌ですよね。見た目だけ綺麗でも、そんな状態にはなりたくないですしね。
いろんな綺麗な条件もあるか