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エッセイ
さち
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アメリカに来たんです。
しばらくご無沙汰をしておりました。７月の末にバタバタと渡米して半年経ちました。早いものです。５月連休明けの出発がキャンセルになり、先に渡米していた主人が独りぼっちでロックダウンされて、精神的にどんどん弱っていくのをフェイスタイム越しに見ているのはとても辛いものでした。ちょうどコロナの第１波が落ち着いて、いろいろと制限が解除された頃に「第２波はもっとひどいことになるかもしれない」という噂が聞こえてき
もっとみるBSが映らないぞ‼️
我が家は最近あまりBS放送を見ないのですが、今夜、私の師匠から「BSで面白い番組やってるよ❗」って教えてもらったので、つけてみたら映らないじゃないか‼️
今年は息子が好きなF1もやってないからスカパーも見てないし…こっちもつかない。アラートには「アンテナを確認してください」って書いてあるけど、うちのアンテナってどうなってるんだっけ？わぁ、わかんなーい😭
で、師匠が番組の内容をかいつまんで教え
補うこと。入れないこと。出すこと。
体調が悪かった頃、その前も、私は全く無頓着に生きていた。
体にとって良いもの、悪いもの…特に考えてもいなかったんだよね。お店に売ってるものはそれなりに安全で、テレビCMで「健康にいい」とうたっているものは体にいいものだと思ってた。
土台作り。を学び始めて、その考え…というか考えの無さに自分で愕然としたし、先生や他の生徒さんたちも相当呆れただろうな😖
昨日話したように「栄養が足りていない」と
体は日々生まれ変わっている
私が喘息の治療していてむちゃくちゃ調子悪くなって、やる気ゼロだった時代から、結構頑張れるようになったのには「土台作り。」との出会いがあります。
土台作り。って、いろいろ奥深いものなんだけど、私は上手く説明できないと思うので、私の先生のサイトを見てね😃←あとでリンクはります。
「食べたもので体はできている」
これって、当たり前だけど、あまり意識したことなかったの。だいたいバランスよく、お腹い