コントロールできないことを考えてくよくよするのはやめよう。自分でコントロールできないことに目を向けると心が疲弊してイライラしてしまうが、自分でコントロールできることに集中するとすべてが楽しく感じられるようになる。問題解決のためにできることは何か、小さなことから見つけていこう。

既にできあがっている仲のいいグループに入る方法

学校生活や仕事場での仲間関係で既にできあがっている仲のいいグループなどありますよね？

そのような仲の良さそうなグループ。

一員になれたら楽しそうなグループに入りたいと思った経験あると思います。

ですができあがっている集団に1人で入ろうとするのはなかなか難しいでしょう。

そんな時に仲間になりやすくなる方法があります。

その方法は「グループ内の1番外交的な人と仲良くなる」事です。