実行中であることがわかってひと安心
身に覚えのないスクショなんだけど
オラクルカードのようなメッセージ性

４０歳がくる！

これは2024年5月7日
牡牛座新月前日に降りてきたメッセージのような
体験談

私は今月３５歳になった

そんな誕生日の２日前

赤い表紙に白黒の写真がうつる本に出会った

それが「４０歳がくる！」だ

個人が営む小さな古本と新刊の本屋

雨漏りの被害を受けた本たちのコーナーで

目が合った一冊の本

作者は、雨宮まみさん

最初は軽い気持ちで手に取った

（４０歳がくる！か〜）
（そういや私は

ゆれもどり

生きること。

お疲れ様です。

精神科に通って2年

すなわち不安障害発症から2年

通わなくなって2年

良くなったり、不安定になったりをくりかえす

それは充分わかってて

ゆっくり波に乗って

ここまで流れ着いたのだけど

年末から体調不良で

2週間声が出ず

流動食みたいな食事に

毎食かぼちゃやハチミツや

処方されたトローチに頼ってたら

摂食障害緩和されたかな？とおもうほど

抵

2024

気身ヶ世

心と身体の統一

拠り所になる

ではなく

拠り所になる所に

きちんとゆだねられ

外へのエネルギーと
内へのエネルギーの
心地よいバランスを

心地好く保ってゆく

許

余白

今年もじぶんの心やペースに準じて

感じるままに

ブレーキなく

そんなところ

そっか。

ずっとほしかった「安心」

おいてけぼり

水筒ひとつ

水筒ひとつがなくなったら
２日に１回のお茶づくりがなくなった

水筒ひとつがなくなったら
朝１０分多く寝られる余裕ができた

水筒ひとつがなくなったら
カバンがかるくなった

水筒ひとつがなくなったら
朝陽を感じてみたくなった

水筒ひとつがなくなったら
少しはやく出て歩いて出勤してた

水筒ひとつがなくなったら
子供が乗ってる倒れそうな自転車を助けられた

水筒ひとつがなくなったら
青空と紅葉す

すって はいて

がんばるのはやめたんだ

去れど１ねん

お盆明け

外を歩くだけでも一苦労なまいにち

一年前の私には眩しすぎた夏の太陽

今年の夏は去年より一段と暑いけど

今はもっとじょうずに過ごせてる

CMで歌っています！

この度、新ＣＭにて
改めて楽曲採用していただきました！

マリンハイドロテック株式会社様の
社名変更に伴いＣＭも新たにうまれかわり✨️

なんとなんと！
長崎の民放3局にて放映されていくそうです！
(目撃したいなぁ！)

長崎県民以外の方は
YouTubeでご覧いただけます！

⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
MHT社名RN CM 「未来へ 2023」篇
https://youtu.be/wF

幼い頃のじぶんがよみがえる昭和ノスタルジーな幸福温泉

おばあちゃんに可愛がられてた
あの幼少期のきもちよみがえる
昭和ノスタルジーな町湯

ライブの後打ち上げで朝方就寝して
すこし気だるいお昼前

でもなんだか達成感もあって
気分は前向き！

コーヒー用の霧島裂罅水も
そろそろなるなる頃だったので

遠路はるばる都城へ！

霧島酒造から車でほど近い
幸福温泉へ！

ここは以前から気になっていたところ

LINEの友達登録で1回無料になるから
それで行

向きとか不向きとか。

新年度がはじまり
いつもの通勤風景に
着慣れないスーツに身を包んだ
新社会人の少し緊張した表情に
ピンとした空気感をうけとりながら
８ヶ月経った今でも慣れない通勤ラッシュ

最近、はじめましての方とお話しする機会が急増して
その人の持つカラーというか特色というか
そんな、なんとなくのエネルギーを感じ取るようになった

基本的に、私の色と溶け合う感覚でお話しできるのだけれど
時々いる。どうにも固まっ

母の偉大さ・強さ・有難さ

かなり壮大なテーマタイトルです。

今日は、うまくまとめられなくとも、
この気持ちを忘れちゃいけない。と感じたことがあったので
いまから徒然なるままに綴っていこうとおもいます。

心のかぜをひいたHSS型HSPなりの社会復帰に向け感じたこと③

「慣れる」と言う言葉がこれほどまでに遠く感じたことはなかった

引っ越してきた土地にも慣れず
転職先の職場環境にも慣れず
地域性にも慣れず
海のない景色にも慣れず
夏の湿気や冬の寒さにも慣れず

いろんなことに慣れず、適応できず
ただただ時間だけは過ぎていった

心のかぜをひいたHSS型HSPなりの社会復帰に向け感じたこと②

過去を振り返ればいつだって感情が伴う
そうすれば実際に胸が痛み、心拍が上がる

それでも当時の自分のそれと比べれば
本当になんでことない、ただのかすり傷

治りかけの傷は時々疼いて
心のバリアになっているカサブタを興味本位で
掻いてみては、痛みを確認してしまう。

その度に自分の生きる意味を問い
価値を問い
答えの出ない討論を繰り返す

心のかぜをひいたHSS型HSPなりの社会復帰に向け感じたこと①

メンタルで心を病み、無事にめでたくその職場を退職し
無職のまま県外で一人暮らしを続けながら
何を決められるでもなく
ただ、毎日眠い時に寝て、起きたくなったら起きる。
とりあえず窓を開ける。