チャットGTP〜献立づくりのプロンプト〜

夫婦の家事分担、どうしてる？
共働き子育て世帯の皆様。
日々、仕事に家事に育児に
お疲れ様です🙇🏻✨

皆さんは、平日の晩御飯事情を
どのように乗り越えていますか？

夫婦共にフルタイム勤務の我が家は、平日は母である私が完全ワンオペ。
主人の帰宅時間は、いつも21時以降で
遅い日は23時頃になる日も。

そんな我が家の家事分担は
夫婦で得意な事をシェアすること。

私は平日ワンオペ育児、休日は

3歳差育児〜病児対応中のワンオペ育児リアル〜

…🖋

心のモヤモヤ可視化😶‍🌫️→💡✨
カシ母ちゃんです🤱

長女5歳がインフルエンザに罹り、
元気な次女2歳と共に
ワンオペ育児がスタートしました🫠

長女が食べたがる物を買いに行こうにも
「お家で1人でお留守番はイヤ！😭」と言うので
留守番させる訳には行かず。

ネットスーパーは商品が手元に来るまでに
時間がかかるし。

近くのスーパーに行くのにも
1人で2人の子供を連れて行く

ママさんバレーでの気づき

「ねぇねぇ、お母さん、勝ってよ〜」

4歳の長女が
残念そうに言った。

ごめん、長女ちゃん。
お母ちゃんは試合に負けてしまった。

昨日はママさんバレーの地区大会で
トーナメントの初戦。
相手は強豪でボロボロに負けてしまった🤣

でも、気持ちは満たされていて、
清々しい✨

この清々しい気持ちを言語化しておかなければ。

①試合に出れて幸せ

昨日は子守要員を確保できなくて
子連れで参戦した。

産後のシミが気になり、シミ取りを体験しに行った母。レーザーで焼いたシミたちを見た4歳が、「なんでお母さんの顔ブツブツなの？」母「シミ取りしたんだよ」すると娘が「大変なシリトリだったんだね〜」🤣シリトリでは顔は黒くなりません。🤣🤣🤣 #育児 #4歳 #シミ取り

【3歳女子のリアル】子は鎹（かすがい）

我が家の長女（3歳児）には
好きなDVDがあります。

何だと思いますか？

ディズニープリンセス？
しまじろう？

答えは、、、

両親（私たち夫婦）の結婚式のDVDです。と言って
私たち夫婦が
沖縄で挙式した時のDVDを
好んで観る長女。

今から五年前、
長女を授かる二年前に挙げた
沖縄での結婚式。
参列者は親族だけ。

マーメイドのウェディングドレスを着ている私（母）を見て
アナ雪のエルサ

【生後7ヶ月】早く知りたかった離乳食の便利アイテム♪

現在、私は3歳と7ヶ月の姉妹を育てている。
3年前に知っておきたかった離乳食の便利アイテムをnoteに纏めておくので、どなたかの参考になれば嬉しいです♡

まず初めに一人目の離乳食デビューは、すこしコジれていた。
どんな点がコジレポイントだったかというと
主に以下の四つがある。

①謎に無農薬にこだわっていた
②好きでもないのに手作りにこだわっていた
③楽できる便利グッズに頼らなかった
④義母から

【実体験】乳児•幼児姉妹の母、リフレッシュリスト☑︎

この記事が目に留まった貴方。
最近、どんなリフレッシュをしましたか？

このnoteでは
3歳と6ヶ月の姉妹を育てているアラサーの私が
最近獲得したリフレッシュ方法をご紹介します♪

共通するキーワードは
「死守！自分だけの時間を作る」
です。

☑︎オンライン友達を作る3歳の長女が9時から16時、保育園に通っている間
6ヶ月の次女と家で二人きりの時間を過ごしている。
主人の地元に嫁いだため、遠方

3y &6mの姉妹を連れてママチャリで眼科受診。屋根のない駐輪場にママチャリを置いて診察室へ。診察後、雨が降り出したので、母子共にずぶ濡れを覚悟したら、「自転車に傘をかけておきましたよ」と眼科のスタッフさん。見ると、濡れないようにビニールまでかけてある。ほっこり、温かい気持ち🥹

【振り返り】脱！召使ママ🤱〜3歳児のリモコン操作〜

\この記事は3分程で読めます。/
ご覧頂き、ありがとうございます😊

このnoteでは
3歳と0歳の姉妹をワンオペで育てるママが
育児中の気づき、日々のモヤモヤ、心に留めておきたい事などをアウトプットしています。
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召使ママから脱却すべく、
3歳の長女にリモコン操

【3歳女子のリアル】夜中の珍事件！消えたパンツ！

\この記事は1分程で読めます。/

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3歳と0歳の姉妹をワンオペで育てるママが
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夜中に
3歳の長女が叫んだ。

飛び起きると
ベッドに水溜まりが。

【3歳女子のリアル】脱！召使ママ🤱

\この記事は3分程で読めます。/
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3歳と0歳の姉妹をワンオペで育てるママが
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昨日は母の日でしたね！
みなさんは、どんな一日でしたか？

私は
読書DAYにして、

尾石晴さん著の
ライフシフト習慣術を
読み直しました。

召使ママとは？ワーママはるのライフシフ

【3歳女子のリアル】イヤイヤ期の記録note①

\この記事は1分程で読めます。/
このnoteでは
育児中の気づき、日々のモヤモヤ、心に留めておきたい事などをアウトプットしています。
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と言う母に対して
一言目に決まって

いや！

と言う娘。

こちらの要望にたいして
毎度毎度否定されると
母も心が折れてくる。

そんなシーンが続くと
母の心に余裕がなくなり、
長女への当たりがキツくなっている
自分に気づく