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「なりたい自分になること」と「自己実現」は必ずしも同じではない。
私ゴトではありますが、 葉山のGreeeen face cafeさん(@greeeenfece_cafe) https://www.instagram.com/greeeenface_cafe/?hl=ja のご好意もあり、 この度、ヨガ会のイ…
受動的に生きるのか、受容的に生きるのか。
愛知から葉山に移住してまる2年が経った。
あっという間のこの2年。
振り返ると今月は本当にいろんな出来事があって
今までの人生の中でいちばん濃い日々だったと思う。
ここにきてある意味で「ふりだし」に戻るような出来事が起きて、
でもそれすらも面白がる、というか、
リキまずに、リラックスして
自分に起きる状況を眺めてみる。
ただ流されるのか、それとも
流れるように生きるのか。
受動と受容
国葬。外の世界がどんな状況でも、自分の内側を平和に。
安倍元首相の国葬、賛否ある中
わたしも複雑な思いで見ていましたが
主催者側の議員たちの猫背で生気のない姿…
世界中に放映されているのにもかかわらず
なんともさもしい貧相な国葬だなと思って
途中で見るのをやめました。
「日本という名のアメリカ(DS)植民地」時代の終焉というか
長らく続いた歪んだ支配構造が崩れる
崩すためのひとつの儀式だったように思います。
日本では海外、特にヨーロッパや
私がYOGAを伝える上で大切にしていること。
今日は、私が主催しているヨガクラス
YOGA circle について
私自身が大切にしていることを
綴ってみたいと思います。
① 柔軟性は重要ではない
「ヨガ」と聞いて「私カラダが硬いから」と
抵抗感を感じられる方が多いのですが
最初から柔らかい人ってほとんどいないんです。
もちろん柔軟性はあった方がアーサナ(ポーズ)を
取りやすいですが
続けて行けば少しずつ可動域が広がって
出来なかっ