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自己肯定感を上げる「1日10分ストレッチタイム」のススメ
現代社会を生き抜く人たちは本当に忙しく、自分の時間の確保さえ必死であることは理解しています。
だからこそ、おすすめしたいストレッチ習慣。
忙しく目まぐるしい日々の中に、時間の感覚や感情の昂りをニュートラルに戻す。
そんな時間を持つのも悪くはありません。
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最近、ダイエットを決意してからというもの、改めて自分の生活のリズムを見直すようになりました。
増量の明らかな原因となっていたア
理想のコミュニケーション
どんな人も上司との関係性や
コミュニケーションに悩んでいるんだなぁ
と感じた一日。
誰もが細かいことを気にせずに、
堂々とコミュニケーションが取れるわけではない。
そのことを知っているからこそ、
私はそういう繊細な感情の揺れ動きを
掬い上げるような
そんなコミュニケーションが取れるようになりたいです😌
やりたいこと以上に自分自身を発揮できることに出逢えたら、それが一番幸せなのかもしれないっていう話
大学生と話していると「やりたいことがわからない」と言う方が多くいます。
たぶん、
(知ってる職種の中で)やりたいことがわからないってだけなんだと思いますが、
それは社会人でもわかってる人の方が少ないかもしれません。
就活においても、なにができるか、なにが得意かみたいに自分の強みを考えていくことが大事だと言われています。
その能力をどのように掛け合わせるのか、どういう雰囲気の場所で発揮するか。
頑張るアレルギー発症後の生き方
前回の投稿で “頑張るアレルギー” について話しました。
今日はその後の生き方と考え方について書いていこうと思います。
気楽でいこうよ、なんとかなるさあ。
みたいな話ではありますが、もしあなたが元気がないならこういう生き方をしている人もいるんだなと思ってもらえたらと思います。
頑張るアレルギーについては前回の記事も見てみてください。
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さて、「今日が最後の日かも知れないと考えて後悔のな
頑張るアレルギー 〜頑張るとって「嫌なことをやること」らしい〜
最近YouTubeでTOLAND VLOGというチャンネルをよく見ています。
神話系の都市伝説YouTuberなんですが、先日上がった動画が、エコビレッジビルダーの方のインタビューという内容でした。
その動画で衝撃的だったのが、「頑張るはやりたくないことを無理してやること」という言葉でした。
私たち日本人は気づけばやりたくないことも、無理してでもやっていこうとしていることは多いかもしれません。
私たちはみんなプリンセス
好きなプリンセスって各々あると思います。
特にディズニーのプリンセスは、自分自身の中での葛藤をわかりやすく描いている作品が多いように感じます。
親から自立したいとか、今の自分ではなく憧れの世界に行きたいとか…。
その葛藤への立ち向かい方とか、性格がそれぞれのキャラクターで異なっていますが。
そんなプリンセスの葛藤に共感をするからこそ、そのキャラクターが好きなのかなと思うことがあります。
火の灯し方にも種類がある
人のやる気にはそれぞれ形があり、人によって違うことは誰しもわかっていることですが、その火の使い方にも形がそれぞれあるよなあと最近考えた話をしていこうと思います。
体育会系タイプでワッと一気に燃え上がるタイプはまるでキャンプファイヤーでしょうか。
確実に知識をつけ、淡々とこなしたいタイプはキッチンのコンロのよう。
的確に一点集中型のライターもありますね。
この世の中には火をつける道具がたくさんあ