自分の1番の親友は自分になろう

もし、親友が泣いてたら『どうしたの？大丈夫？』って問いかけるはず

もし、親友が悩んでたら『相談のるよ』って歩み寄るはず

もし、親友が心も身体もボロボロになるまで我慢してたら『頑張りすぎたから休憩しよう』って親身になるはず

この親友を自分自身に置き換えて考えて見て欲しい
苦しく悲しい辛い思いをしている時は自分を客観的に見るの難しい

だから『親友がもし〇〇だったら』って立場をちょっと置き換えて

久しぶりの投稿

鬱が悪化して引きこもりに磨きが掛かって今年に入ってからの記憶も、年末年始の記憶もあんまり記憶してないありさま

最近は少し安定した時間が増えたけれど本調子ではなくて天気とか体調が上手くビンゴしたら安定みたいな毎日

鬱日和が今回長かったので結局人はみんな独りなんだと答え出た
世界から疎外されて息だけしてる自分が辛くなると出た答えを思い出してやり過ごす

毒親事情は炸裂してるけれど今は書くと思い出す

喪中

ことよろ

検査受けることにしよう

パーキンソン病の疑いから既にパーキンソン病の薬を処方されてるこの頃

医師の所見だけでパーキンソン病の薬を飲むのは違和感と抵抗しかなくて、検査は一旦拒否したもののメンクリの薬と飲み合わせ悪いらしく検査を受けることに決めた

検査を拒否した理由は結果が陽性ならパーキンソン病に断定され認定される
それを受け入れる自信が無かったから

断定されたら未来は暗闇しかなくて今以上に生きる意味や価値を失ってしま

転落して怪我

この前の水曜日、2階の階段降りる寸前で失神して20段下の１階まで見事に転落した

意識全くなくて落ちてから母の泣き叫ぶ声と身体を揺さぶられて気がついた

右半分、身体も顔も血まみれで１階の倒れてた所は血の海になってた
歯が2本折れて口の中まで傷だらけ、みるみる瞼や顔が腫れてった

よくドラマとかで見るDV被害者とか、ボクサーを想像して貰えたら良いかと思います

早速、木曜日に歯医者さんに行きメンク

パーキンソン病の疑惑

最近、失神する前に早くしゃがみこむ事を覚え失神は免れてる毎日
なるべく冷房の部屋から出ないようにもしてるのが効果あるみたい

この前、セカンドオピニオンで総合病院でレビー小体型認知症を疑われ、やっと疑惑が晴れたと思ったら次はパーキンソン病の疑惑

パーキンソン病の検査するとか何とか先生が言い出して、症状の中にも起立性調節障害とか抑うつ、睡眠障害とか思い当たる節もない訳でもなく、ひたすら頭の中から

セカンドオピニオン

連休前にメンクリの先生にもセカンドオピニオンを勧められ、アタシも素直に受け止めセカンドオピニオンに大きな総合病院に行った

起立性調節障害、今のアタシの悪化レベルについて検査や診察、点滴を受け今のアタシに適した治療方法を探り出して貰えた

本来なら入院するレベルだけど基本的に救命救急優先の病院でベッドの空きがない為、必ず毎日点滴をすること

普通にしてる状態でも失神するくらいの低血圧なこと、血圧が

病気への理解

毒親の母親が手首を骨折し、体調不良もあって仕事を長期休暇を取り家事全般をしてるアタシ

毎晩、入浴介助しながら一緒に入るんだけどアタシも素直に今の病気について思うことを話した
母親は手首の骨折に関する愚痴を話すようになつた

アタシも失神しないように電気代(エアコン使用料)としてお金を渡し、好きな時に自由につけていても何も言われはい権利を手に入れた

母親との関係は大きく変化してお互い歩みよって言

相変わらず失神の日々

毎日毎日、ぶっ倒れて今日も病院の廊下で倒れた
脈拍や血圧を計られて血圧の低さに驚かれ、危うくベッドに連れてかれそうになった

強い吐き気を堪えながら大丈夫だと言い続けて、毎日のことだからと説明してやっと車椅子で待機になった

母は何やら怒ってたけどアタシも好きで倒れてる訳ではないので、歯痒さや恐怖、ネガティブな感情にもなることを伝えて黙って貰った

先日、階段の1番上から1番下まで倒れて転がり落ち

今日こそ

毎日失神してる記録更新中

今日こそは失神することなく過ごせますように
バタンバタン倒れる度に尾てい骨や頭を強打するから、お尻が痛くて座るのも辛くなってきた

外は真夏みたいな日差しと気温
どうか失神しない1日をください

失神が怖くてプールに行きたくても行けないし、何より心が折れそう

健やかな1日を
#起立性調節障害 #神経性調節失神 #暑い #今日

連日失神

今日こそは倒れない気がしたのに、やっぱり夕方に廊下で失神した

失神する度に後頭部を強打したり身体が強打するから痛い
倒れたあとも頭痛が治まらないから気持ち悪い

この何日間か倒れない日がないような気がする
1日何回も起こる日もあれば１回で済む日もあるけれど、何をどうすれば血圧上がるんだろう

塩分も水分も、苦手なコーヒーも実践してるけど良くなる気配が全くない

明日こそは失神せずに過ごせますよ

近況みたいなモノ

母が利き手を骨折したから病院への付き添い、家事、入浴補助の毎日

その疲れか最近よく失神するから内科で血圧を上げるお薬を貰って飲むようになった
効いてるような効いてないような微妙だけど気休めになる

こんな状況が１ヶ月近く続いて仕事も時々休んで身体優先している

仕事と家事と病院送り迎えは元気な人でも大変だろうと思うし、何より失神する怖さが拭えないから休む時もある

ボランティアの文通相手が出所し

何が嫌なんだろ？
暇すぎること？
やりがいも達成感がないから？
どうして行きたくないんだろう

仕事行きたくないです
別に理由はないけれど行きたくないです

そんなもん

知は力

復職して体力回復しにくくて寝込む事が多いけれど、何とか適当に出勤してそれなりにやり過ごしている今日頃のごろ

アタシには自分の中で重きを置いてる言葉が幾つかあるけれど、弱き者への優しさと同様に「知識は力になる」と体感している

無知故に損をすることや法律を知らなかった為に泣き寝入りするの嫌だ
暴力で対処するなんてもっぱら馬鹿らしいと考えているから、どうしても少しでも色んな知識を身に付けておきたいと

復職

何ヶ月休職していたか曖昧だけど半年以上、引きこもり生活をして週一だけ復職してます

復職が決まって異動も決まり新しい支店で社会復帰、初日は緊張して震えるくらいで今もまだ出勤の日は震えます

何故、異動になって復職したか？
会社を辞めなかったのか？

パワハラ相手の居ない店舗に異動させ、退職は認めて貰えなかったのが真祖でそうなったら流れに任せて慣れた仕事を違う店舗で復帰したらラクかも知れないと前向き