最近のこと

なるべく考え込み始めたらストレッチして誤魔化す
身体を柔らかくして頭のコリもほぐれますようにって気持ちでひたすらストレッチ

かれこれ1週間少し継続してるけど一日中ストレッチしてる日もある
最近暑くなってきたからストレッチすると汗がヤバいけど病みかけたら取り敢えず動く

身体がバキバキに凝り固まってるのだけ分かる

#日々の大切な習慣 #日々のすること