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月残業時間１００時間越えの限界OLです。辞める勇気もなく今の職場にしがみついてみたもの…

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#23 実はわたし、〇〇でした。

実は、わたし「セルフハラスメント」してました。自分の中にある声が、いつも厳しく、自分を責め続ける。その声に押しつぶされそうになることもある。いつの間にか、自分…

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5日前

#22 モラハラってわかりづらい

「ハラスメント」って言葉が流行してから、いろいろな規則や対策も出てきたけど、、「モラハラ」って、わかりづらいよねってはなし。モラルの話だけど、自分の主張が…

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6日前

#21 ハラスメントしてるとわかっててやめられない上司

「ハラスメント」をしているとわかっていながらやめられない上司っていませんか？もしかして、自分のことかも？そう思いながら読んでる人もいるかもしれません。ハラス…

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10日前

#20 考えても答えが出ない時は、考えない。

日常には、考えても答えが出ないことがたーーっくさんある！！例えば、他人の評価や将来の不確実性、過去の出来事などなど。。。これらに頭を悩ませることは、 “エネル…

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11日前

#19 部下の個人情報ダダ漏れ　[情報ツウ気取り上司]

なんでも知ってる人って尊敬する。それは、きっと間違いない。だけど、内容によるよね。言っていいこと/わるいこと　ある。うちの部署では、緊急性があったり生死に…

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12日前

#18 人の失敗蜜の味　[噂好き上司]

仕事をする上で、失敗は、つきもの。その中でもうちは、「許される失敗」と「許されない失敗」があると思うの。究極言えば、人の生死が関わるかどうか。うちの上司は…

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2週間前

#17 他所にはいい顔　[内弁慶な上司]

「俺が絶対だ！」「俺の言う通りにしろ！」ってタイプの上司で、今日も今日とて辟易中、、そんな上司が、合同会議に行くって言うから、同行したの。普段から、ハラ…

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2週間前

#16 俺が絶対だ　[威張って何もしない上司]

今年も半分が、あっという間に過ぎましたね。やりたかった事、やれていますか？今年立てた目標は達成できそうですか？．．．今回も、うちの化石遺産上司のおはなし。…

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2週間前

#15 ハラスメントに耐えている君へ。

親愛なる君へこれを読んでいる君が、どれほど辛い思いをしているか、私には正確にはわからないけれど、その痛みや孤独、無力感に寄り添いたいと思っています。君が日々…

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2週間前

#14 アンチぽっちゃり　[セクハラ上司]

近年、容姿に対する差別的な発言やバカにする発言は、指導や教育でもOUTてなってるよね？うちの上司は、「おいデブ/ハゲ」「ガリガリ娘」とかよく言うんだ。本人た…

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2週間前

#13 部下に休暇を取らせない　[管理能力０(ゼロ)上司]

うちの上司は、知る由もないだろう。有給休暇も代休も取れていないことを。 ----- 少し前のことなんだけど、うちの部署、超少数精鋭になったことがあって。休日もイベ…

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3週間前

#12 接待は女の方がうまくいく　[セクハラ上司]

こないださ、隣部署のちょっと偉い人がきたのよ。よく来る人なんだけどね。お茶と茶菓子をうちが準備して、後輩の男の子が持ってたわけ。そしたら、「なんだ女じゃ…

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3週間前

#11 自分の意見しか興味ない　[ナルシスト上司]

定例会にて、今年度のコンセプト決めをした時。「1人ずつ意見を出せ」って指示が出て、会議に出席してた18人が、提案したわけ。それぞれの立場だったり、社訓、経済…

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4週間前

#10 気づいて！あなた、ハラスメントされています！

「ハラスメントしない/してはいけない」教育は散々されてるとおもうの。でも、『ハラスメントされた時の対処』ってほとんど教育されないんじゃないかな？ハラスメン…

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1か月前

#9 時代に乗るのはあんたでしょ　[タイムトラベラー上司]

ちょーーーっと、題名が長くなったけど、近くにこんな人いない？「俺の時代は、もっとよかった。」「お前らは、人としてなってない。」「あの頃は、、、」ハッ！…

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1か月前

#8 過去の栄光しかない　[しがみつき上司]

過去の身の上話ほど不毛なものはない。俺がお前らと同じ新人だった頃は、、、こんな語りが始まったら、耳を塞ぎたい。 ----- うちの上司は、いーーっつも、昔話をする…

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1か月前

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2024年6月16日 21:23

#23 実はわたし、〇〇でした。

実は、わたし「セルフハラスメント」してました。

自分の中にある声が、いつも厳しく、自分を責め続ける。その声に押しつぶされそうになることもある。いつの間にか、自分自身を苦しめることが日常になっていました。

例えば、
テストの点数が悪かった時や、
友達とうまくいかなかった時、
そんな時こそ自分に厳しくなってしまう。
「自分はダメな人間だ」と思い込んでしまう。

仕事でミスをした時や、
上司からの期

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2024年6月16日 10:36

#22 モラハラってわかりづらい

「ハラスメント」って言葉が流行してから、いろいろな規則や対策も出てきたけど、、

「モラハラ」って、わかりづらいよねってはなし。

モラルの話だけど、
自分の主張が本当に間違ってないのかすら
わからなくさせる。

それが、「モラハラ」。。

<モラハラがわかりづらいわけ>

-微妙なカタチで現れる
モラハラは必ずしも明確な侮辱や罵倒ではなく、微妙な言葉の選び方や態度で行われることも。
例えば

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2024年6月12日 12:41

#21 ハラスメントしてるとわかっててやめられない上司

「ハラスメント」をしているとわかっていながらやめられない上司っていませんか？
もしかして、自分のことかも？
そう思いながら読んでる人もいるかもしれません。

ハラスメント上司の存在は、職場の雰囲気や従業員の精神的健康に深刻な悪影響を及ぼします。
上司がこのような行動を続ける背景には、権力の乱用や自尊心の問題があることが多いです。彼らは、自分の行動がどれだけ他人に影響を与えているかを理解しないか、ま

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2024年6月10日 19:01

#20 考えても答えが出ない時は、考えない。

日常には、考えても答えが出ないことが
たーーっくさんある！！
例えば、他人の評価や将来の不確実性、過去の出来事などなど。。。
これらに頭を悩ませることは、
“エネルギーを無駄lにするだけでなく、”心の健康”にも悪影響を及ぼしているって、みんな気づいてる？

そこで大切なのは、

「考えても答えが出ないことは、考えない」

というシンプルな教訓✨
．
．
．
そのために大切なのは、［自分軸を持つこと

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2024年6月9日 20:05

#19 部下の個人情報ダダ漏れ　[情報ツウ気取り上司]

なんでも知ってる人って尊敬する。
それは、きっと間違いない。

だけど、内容によるよね。
言っていいこと/わるいこと　ある。

うちの部署では、緊急性があったり生死に関わるような思い内容以外の世間話は、上司と話してもはぐらかすことが多くなった。

なぜなら、、、

うちの上司は、知ってることを知らしめたいから
なんでも話す。

「あいつの嫁は、〇〇なんだってさ。」
「部下の△△には、実は〜な秘密が

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2024年6月8日 08:19

#18 人の失敗蜜の味　[噂好き上司]

仕事をする上で、失敗は、つきもの。
その中でもうちは、
「許される失敗」と「許されない失敗」があると思うの。
究極言えば、
人の生死が関わるかどうか。

うちの上司は、どちらかと言えば許される
小さな人の失敗が大好物だ。
特に噂で回ってきた話に食いつく。

隣の部署が、〇〇会社との会議で先方を怒らせた。とか
飲み会の席で××が泥酔したらしい。
とか

うちの上司の耳に入ったら、
次の面白い話題が来

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2024年6月7日 17:55

#17 他所にはいい顔　[内弁慶な上司]

「俺が絶対だ！」
「俺の言う通りにしろ！」
ってタイプの上司で、今日も今日とて辟易中、、

そんな上司が、
合同会議に行くって言うから、同行したの。

普段から、ハラスメントが強いから、
こういう会議でも部署での振る舞いみたいにする(むしろ、意見ガツガツ通してくれる)と思って、
身構えてたら、、、

「「借りてきた猫」」🐈。

部署の意見を聞かれても、
「右に同じです。」

うちの部署に不利な案

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2024年6月6日 15:08

#16 俺が絶対だ　[威張って何もしない上司]

今年も半分が、あっという間に過ぎましたね。
やりたかった事、やれていますか？
今年立てた目標は達成できそうですか？
．
．
．
今回も、うちの化石遺産上司のおはなし。

今年の「ゴールデンウィーク」も、大忙しでさ、
普段通りの恒常的な仕事と、
ゴールデンウィーク特有のイベントブース向けの仕事と、盛りだくさん！

うちの部署は、連日、総出で対応してたの。
((世間的には、休みなのに、家族がいても仕事

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2024年6月4日 17:18

#15 ハラスメントに耐えている君へ。

親愛なる君へ

これを読んでいる君が、どれほど辛い思いをしているか、私には正確にはわからないけれど、その痛みや孤独、無力感に寄り添いたいと思っています。

君が日々耐え忍んでいるハラスメントは、決して君の価値を決めるものではありません。
むしろ、その逆です。
君が耐えていること自体が、君の強さと尊厳を示しているのです。

君の苦しみは、決して、無意味ではありません。
それは君が自分の中に持つ強さや

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2024年6月2日 20:40

#14 アンチぽっちゃり　[セクハラ上司]

近年、容姿に対する差別的な発言やバカにする発言は、指導や教育でもOUTてなってるよね？

うちの上司は、
「おいデブ/ハゲ」「ガリガリ娘」とか
よく言うんだ。

本人たちは、面白がってネタにしてる人もいれば、
本気で悩んでて嫌がってる人もいる。

これ、上司的にはコミュニケーションとしてやってるみたい💥
ヤバすぎでしょ。笑
いつの時代よ。

ネタにしてるのは別として、
コミュニケーションとる

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2024年5月31日 20:12

#13 部下に休暇を取らせない　[管理能力０(ゼロ)上司]

うちの上司は、知る由もないだろう。
有給休暇も代休も取れていないことを。

-----
少し前のことなんだけど、
うちの部署、超少数精鋭になったことがあって。

休日もイベントやらセミナーやらで
駆り出されて、
代休が貯まりまくってるのに
休みが取れない状態になってしまったの。
(この時の休暇管理は、人数が少ないから
上司が全て行ってたんだ。)

当時は、毎度毎度、全く別の依頼のイベントだったから

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2024年5月28日 00:16

#12 接待は女の方がうまくいく　[セクハラ上司]

こないださ、
隣部署のちょっと偉い人がきたのよ。
よく来る人なんだけどね。

お茶と茶菓子を
うちが準備して、後輩の男の子が持ってたわけ。

そしたら、
「なんだ女じゃないんだ。
こういう時は、女が接待する方がいいんだよ。とっとと出てけ。」
って後輩が言われてて。

ドアの外にいたうちにも聞こえてきて、腹立ってさ
「差別発言、撤回してください。
女だろうと男だろうと誠意は変わりません。
それを踏み

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2024年5月25日 12:00

#11 自分の意見しか興味ない　[ナルシスト上司]

定例会にて、
今年度のコンセプト決めをした時。

「1人ずつ意見を出せ」って指示が出て、
会議に出席してた18人が、提案したわけ。

それぞれの立場だったり、社訓、経済情勢を踏まえて提案したけど、
化石遺産上司は、
1人ひとり全てにダメ出ししてきたの。

「その考え方は間違ってる。」
「小学生でもわかることをいちいち説明させるな。」
「求めている意見じゃない」
「前例がないものはありえない」
て感

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2024年5月20日 18:45

#10 気づいて！あなた、ハラスメントされています！

「ハラスメントしない/してはいけない」教育は
散々されてるとおもうの。でも、

『ハラスメントされた時の対処』って
ほとんど教育されないんじゃないかな？

ハラスメントに気づいた瞬間、心に重くのしかかる不安や怒り、そして混乱。このような状況に陥るのは、誰にとっても辛い経験だよね。
それでも、その瞬間を乗り越え、再び心の平穏を取り戻して生きていくためには、冷静かつ計画的な対処が必要です。

今回は、

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2024年5月11日 23:36

#9 時代に乗るのはあんたでしょ　[タイムトラベラー上司]

ちょーーーっと、題名が長くなったけど、
近くにこんな人いない？

「俺の時代は、もっとよかった。」
「お前らは、人としてなってない。」
「あの頃は、、、」

ハッ！！！！

そこの上司さんよ、
今は令和の時代なんだよ。
上司が生きてきた昭和と平成はもう過去なの。
あの頃に上手く行ったからって、
今の時代、うまくいくとは限らない。

自分がやってきたことが、
そっくりそのまま通用するとは限らな

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2024年5月10日 23:16

#8 過去の栄光しかない　[しがみつき上司]

過去の身の上話ほど不毛なものはない。
俺がお前らと同じ新人だった頃は、、、

こんな語りが始まったら、耳を塞ぎたい。

-----
うちの上司は、いーーっつも、昔話をする。
相談しても、
『俺の頃は〇〇だったし、うまくかわす能力が俺にはあったから。』とか。
『今のお前より、俺の方が大変だった。』とか。
『俺は、同じことしても、お前みたいにはならなかった。』とか。
『俺はそんなこと考えないから、お前

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#23 実はわたし、〇〇でした。

#22 モラハラってわかりづらい

#21 ハラスメントしてるとわかっててやめられない上司

#20 考えても答えが出ない時は、考えない。

#19 部下の個人情報ダダ漏れ [情報ツウ気取り上司]

#18 人の失敗蜜の味 [噂好き上司]

#17 他所にはいい顔 [内弁慶な上司]

#16 俺が絶対だ [威張って何もしない上司]

#15 ハラスメントに耐えている君へ。

#14 アンチぽっちゃり [セクハラ上司]

#13 部下に休暇を取らせない [管理能力０(ゼロ)上司]

#12 接待は女の方がうまくいく [セクハラ上司]

#11 自分の意見しか興味ない [ナルシスト上司]

#10 気づいて！あなた、ハラスメントされています！

#9 時代に乗るのはあんたでしょ [タイムトラベラー上司]

#8 過去の栄光しかない [しがみつき上司]

#19 部下の個人情報ダダ漏れ　[情報ツウ気取り上司]

#18 人の失敗蜜の味　[噂好き上司]

#17 他所にはいい顔　[内弁慶な上司]

#16 俺が絶対だ　[威張って何もしない上司]

#14 アンチぽっちゃり　[セクハラ上司]

#13 部下に休暇を取らせない　[管理能力０(ゼロ)上司]

#12 接待は女の方がうまくいく　[セクハラ上司]

#11 自分の意見しか興味ない　[ナルシスト上司]

#9 時代に乗るのはあんたでしょ　[タイムトラベラー上司]

#8 過去の栄光しかない　[しがみつき上司]