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#日記
1/30-2/5 寝たいのではない、目を休めたいだけ_s
子どものころ、目を瞑ったまま起きる練習をした時期があった。当時は自分の身体が面白かったのだろう、瞼を押して見える模様をずっと眺めて？たり、目を開いて精神を集中させると見える光の粒子？に気を取られたりしたが、目を瞑ったまま起きる、は中でも難しい修行だった。こうした遊びが、実生活ではまったく無駄とされていることに気がついた中学生くらいになってからも、授業中に意識をなるべく授業から離す練習をしたり、耳を
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2022.7.18心配事が薄まった
今日のことが心配で胃が痛くなるほどでしたが、
別のことを考えていたら、
「まぁ、いいか、なんとかなる」
と楽観的に思えてラクになりました。
得意の"思い出しイライラ"も、
心配事を忘れるのには良かったです（笑）
過去に他人に言われた言葉を思い出してイライラ。
そんなネガティブなことでも、
心配で胃が痛くなるよりはマシなんだなと思いました。
一番気分がリフレッシュできたのは、
朝ドラを観たことで
亡き祖父に夢の中で会えた夜
昨晩、一年前に亡くなった祖父が夢の中に出てきた。
姿は見えなかったけど声だけずっと聞こえてて、祖父と色々おしゃべりした。
話した場所も内容も覚えてないけど、久しぶりに祖父の声を聞けてあたたかい気持ちで目が覚めた。
起きて家族に報告したら、母から「妊娠が分かったりアメリカ行きが決まったりして、ひよこの事を心配しているのかもね」と言われた。
確かにそうかもしれないなぁ。最近色々不安だったから会いに来
波に襲われそうになったら
ここしばらく落ち着いて生活が出来ていたのですが、昨晩うっかり仕事用のメールをチェックしたのが間違いだった。
休職期間中も2~3日に1回スマホから仕事のメールをぼんやり眺めてはいて（自動返信にしているので、返信することはまずない）、でもそれは夫と一緒に過ごしてるときにしています。雪崩れのように体調を崩して急遽休みに入ったので、引き継ぎ漏れが不安だし、心臓がヒュッとするメールがきたときもとりあえ
