子供の睡眠の質を高めるには午前中を活動的に過ごすのが良いと聞くので、わが家もなるべくそのように過ごしている。 お昼寝はたっぷりとれた方が息子もすっきりするだろうし、私もゆっくり休みたい。私にとっては息子のお昼寝中が唯一の貴重な一人時間なので。 家事も英語の勉強もおやつタイムもすべてこの時間に詰め込みたい。 理想のお昼寝は２時間。 なので、息子には少しでも長く寝てもらうべく、午前中はなるべく外に行きたくさん体を動かしてもらうようにしている。 でも、公園でたっぷり２時間遊んだ
アメリカで暮らしているのに、最近がっつりチャイにはまっている。 スーパーに行けばこんなチャイボトルが色々売られているので、いつでも気軽に飲むことができる。 チャイと牛乳を１：１で割って温めてできあがり。 美味しい～。チャイを飲みながら調べものをしたりnoteを書いたりするのが至福の時間。 この時間はどんなに忙しくても毎日少しは確保したい。 息子よ、どうか１分でも長くお昼寝してね。（切実） 最近はワードプレスについてちょいちょい勉強しているので、noteをあまり更新できて
ようやく今年の手帳を買った。 Target（アメリカのメジャーデパート）で探したけどあまり種類がなく、amazonで探してマンスリータイプのものを購入。 表紙はしっかりしたカバーのものだと思って買ったら、実際はただの紙だったのでそこだけ失敗。amazonの商品紹介、ちゃんと読めばよかった。英語だからいつも読み飛ばしちゃう。 折れたり水をかけたりしないよう気を付けて使おう。 （それにしても毎回どんなに頑張って写真を撮っても必ず陰が入ってしまう・・・） 手帳は毎年欠かさず買っ
久々の投稿で、パソコンを開いたは良いけど何を書いたらいいのかわからない。でも何か書きたい。 とりあえず近況をちょこっと。 息子の急激な成長発語が遅めだった息子が、１歳４ヶ月～５ヶ月にかけて急に色々言葉を発するようになった。 パパ、ママ、ワンワン（犬）、ニャア（猫）、カーカー（鳥）、ブー（車）、ぷしゅ（しなぷしゅ）・・・など。 言葉を話せるようになった息子は、んまあ可愛い！ カーカーはカラス以外の鳥全般に対して言うけど（笑）そこもまた可愛い。 夫も「パパ」を連呼されるよう
うちの夫はよくボケをかましてくる。 アンパンマンの咳止めシロップのパッケージ。 ドキンちゃんの隣の青い子の名前が分からず。 「これ何ていうキャラクター？」と夫に聞いたら 「たん」 と返ってきた。 んなわけないだろwww 久々にお腹かかえて笑いました。 ちなみに、調べてみたら青い子はコキンちゃんと言うそうです。 わりと真面目な夫だけど、たまにボソッと言うボケが私のツボにはまるのです。 つい最近も、夫が古いパーカーを捨てると言うので「良いデザインなのにもったい
最近、息子が早起きすぎて参っている。 平均５時半起き、今朝は５時過ぎだった。 しばらくはベビーベッドの上で大人しくしてくれていたけど、やがてフエフエ言い出したので、なんとか６時まで寝室でねばったあと一緒にリビングへ。 眠い・・・眠すぎる。 この早起き、一体どうしたら改善されるのか。 いつもは20時過ぎに寝ているけど、21時に寝た日も５時半に起きてしまったので、寝る時間を遅くすれば解決するって訳ではないらしい。 それなりに睡眠はとれているのだろうけできれば６時までは寝ていて
年明けから心身ともに不調なのだけど、ここ数日久々にオンライン英会話と英語の教材に真面目に取り組んだら、なんだか少し気持ちが上向きになった。 オンライン英会話で先生と話すのはリフレッシュになるし、勉強した後は心が晴れやかになる。あれほど不眠気味だったのに、ここ２日ほどはベッドに入ってすぐに眠れている。 勉強して自信がついたのか、今日は公園でもいつもより積極的に外国人のパパママさんと会話ができた。会話も長く続いて嬉しかった。 疲れて何もやりたくなくて、最近は英語の勉強をさぼっ
夫が体調を崩し、私と息子にももれなく移った。 幸い私は鼻水だけ、息子は発熱（でもすこぶる元気だった）。 ようやく３人とも回復した。 でも、私は最近また不眠に悩んでいる。 寝つきが悪い。夜中に起きる。明け方早くに目覚めてしまう・・・ 一応７時間くらいは布団に入っているけどあんまり寝た気がせず、毎日眠い。 睡眠不足が原因か分からないけど、このところ気持ちも落ち込みがちだ。 なんだか日本人ママさんと会うのに疲れてしまった。 いや、皆とても良い人たちなのだ。変な噂話をしたりマウ
今年の目標を「健康」と掲げた矢先、今朝から夫が寝込んでいる。 あまり弱音を吐かない人だけど珍しく仕事を休んで横になっているので、だいぶしんどいらしい。 余り物でスープを作った。生姜も入れて。 少しでも回復したらいいな。 夕方から私も少し悪寒がするけど気のせいと思うことにする。カイロを貼ったら治ったし。 私までダウンしたら息子のお世話はどうなる・・・！！！ どうか夫が１日も早く良くなりますように。 そして私と息子は元気でいられますように。
今までよく食べてくれた息子だけど、最近食べムラが激しくて頭を抱えている。 白米 あまり食べなくなった。食べても頻繁にベーする。 五平餅風（一口サイズのおにぎりにし、味噌だれを塗ってトースターでチン）にしたらわりと食べてくれるけど毎食作るの面倒すぎる・・・ 野菜 お味噌汁、お雑煮にしたらわりと食べる。 でも続けて出すと飽きられる。 これが嫌い！という野菜はないけど、メニューによっては全然食べてくれない。 フルーツ 大好き。唯一安定して食べてくれる。 特にバナナは欠かせない
今年の目標を決めた。 「健康」 もう、これしかないと思った。 とにかく体力がない。そして必ず息子から風邪をもらう。 体力がないのは毎日実感している。 午前中息子と一緒に公園に行き、帰ってお昼ごはんを済ませ、息子がお昼寝に入る13時頃には私も眠気がピーク。 息子を寝かしつけながら（と言っても自分のベッドで寝たふりするだけだけど）ウトウトする日々。まだ半日しか終わってないのに。体もだるい。 夜は11時までには寝るようにしているのにこの様だ。 まだ30代だし大丈夫！と思って
明けましておめでとうございます。 お正月ムードのないアメリカですが（夫は２日から仕事・・・）、わが家は日系スーパーで調達したお節のおかげで、日本のお正月を味わう事ができました。 息子もお雑煮（お餅無し）喜んで食べてくれた。よかったよかった。 そして、日本のニュースを見て驚きを隠せずにいます。 新年早々の巨大地震、羽田空港での衝突事故・・・ 続報が気になって、少しでも時間ができればネットニュースを開いてしまいます。被害に遭われた方の事を思うと胸が張り裂けそう。 どうかどうか、
バタバタしていたらあっという間に大晦日になってしまった。 日本はもう年明けているけどこちらはまだ31日なのでセーフだよね！（無理矢理） ということでダッシュで振り返り。 今年の目標 達成度→◯ 今年は『自分を大切にする』という目標を立てた。 ざっくりとした目標だったけど、これ、結果的にとっても良かった。 具合が悪くなりかけた時、メンタルが弱った時、疲れた時・・・ ふとした時に目標を思い出し、思いきって休む習慣ができたことで、慣れない異国暮らしを続けることができたのだと
アメリカで初めて迎えるクリスマス。 午前中は家族で公園に行き、午後はおうちでまったり。 息子のお昼寝中は、夫とゆっくりティータイムをしたあと、ゴロゴロしたりお互いに好きな事をして過ごしたり。 息子がプレゼントのおもちゃで遊ぶのを夫と一緒に見守ったり。 ああ、幸せな休日。 おうちでのんびりクリスマス、最高だなぁ。 おうちが大好きなので、いつかマイホームを建てたら居心地の良いお部屋づくりをするのが夢。 １日中家に居たくなるような、家族が早く帰りたくなるような、リラックスでき
息子よ・・・ なぜ君はいつも大事なイベントの前に風邪を引く・・・ そしてもれなく母ももらうという悪循環。 人生ほんとにうまくいかない。 😇😇😇 ＊＊＊ 普段noteでは基本的に絵文字は使わないのだけど、今は😇をめちゃくちゃ乱用したい気持ち（笑） いや、息子だけを責めるのはよくない。 私にも原因があったかもしれない。 風邪を引かせないように気をつけてきたけど、もしかしたら夕方少し外に出た時に冷えてしまったのかな。膝掛け持って行っておけばよかったかなぁ・・・ たら
帯同生活が始まってからあっという間に半年を迎えた。 節目なのでこの半年を振り返ろうと思う。 ◆渡米１～２ヶ月目 孤独だった。友達が誰一人おらず、頼れるのは夫のみ、その夫も仕事が忙しくて帰宅が遅かったり出張で数日間不在だったり。 毎日朝が来るのが憂鬱で仕方がなかった。 イライラして夫に当たることも多かったなぁ。今となっては申し訳ない。 とにかく今できることを淡々としようと、英会話と運転免許筆記試験の勉強を黙々と続けた。 ◆渡米３～４ヶ月目 運転免許の筆記試験、無事に合格
