#コーチング
ノートが使えない時 アイデア出しで使っているツール
ノートに行く前に使うことが
私の場合は多いのですが
企画や問題解決をしたい時に使っている
ツールを紹介いたします。
Slack
https://slack.com/intl/ja-jp/
です。
まだノートで展開していくまででもないメモ段階のことや
ここから広げていきたいことを
考える時に使っています。
Slackの便利なところ
■スマホのアプリ
パソコン
どちらからも見ることも
嫌なことモヤっとリスト
みんなで書こう・・・
嫌なことモヤっとリスト！目の前のことに必死になっていたり
本当は嫌だけど
やらされている仕事ありませんか？
通り過ぎずに
ノートに書き出しましょう。
このリストは
やらないこと
に直結しないところがポイントです。
ストレスに感じたことを書き出して向き合います。
これはなんでやっているのか？
上司や会社の指示でやっていることなら
なぜやっているのか？
（指示で出されてい
占い師のルーチンワーク
占い師のルーチンワーク
毎日どんな生活を送っているのか？
どういうことをすれば
私のようになれるのか？
というご質問をいただいたので
占い師のルーチンワーク
書いてみたいと思います。
■毎日やっていること
・瞑想
（最低５分以上）
・自分の占い
・お客様の占い
（毎日の一言をご希望の方用）
・日記
（２冊）
・ブランディングノートの見直し
（付箋の追加）
・ニュースサイトのチェック
（有料のサ
こじらせ女子のノート術
女子という年齢ではなくなっているけど、
自分がこじれているという自覚がありすぎるほどにあるので
こじらせちゃった時に
どうやってノートを使っているのか？
について
書いていこうと思います。
結論から書くと・・・
伝えたいことを決めて
言葉を並べて
その中から選んで伝える。
です。
メールや手紙を書こうとするとき
しゃべるとき
などなど
言わなくてもいいことを言ってしまう。
いろいろ考えた結果
♡パーソナルブランディングノート術はじめてのオンラインセミナーが楽しすぎました♡
♡パーソナルブランディングノート術はじめてのオンラインセミナーが楽しすぎました♡
今日は、はじめて
パーソナルブランディングノート術（仮）の
オンラインセミナーを開催しました～！！
（パチパチパチ♡）
ちょっとテンション高めなのは・・・
オンラインでも
とっても楽しかったからです！！
はじめてのセミナーをうけてくれたHさん
ありがとうございました♡
↑
自撮り載せたほうがいいよって言われ
書くことが癒しにつながる
毎日があっという間に過ぎていく
他人のために生きている感覚
自分のことができていない・・・
などなど
毎日の生活に不満がある時、
自分がなにをしたいのか？
今、
なにができるのか？
がわかっていない状態になっています・・・。
誰かのために動いた後
がっかりさせられることはありませんか？
がっかりした時は
人のことをやり過ぎているんです。
・・・これはすべて
私自身の体験です。
パーソナ
