書くことが癒しにつながる

毎日があっという間に過ぎていく
他人のために生きている感覚
自分のことができていない・・・

などなど

毎日の生活に不満がある時、
自分がなにをしたいのか？

今、
なにができるのか？
がわかっていない状態になっています・・・。

誰かのために動いた後
がっかりさせられることはありませんか？
がっかりした時は
人のことをやり過ぎているんです。

・・・これはすべて
私自身の体験です。

パーソナルブランディングノート術（仮）をはじめたのは
同じ状態の人に
誰かのことばっかりじゃなくて
ちゃんと自分のことをやろうよ！！
という気持ちもあるんです・・・。

自分が今やりたいことを
具体的に今できる状態にしておくことで
毎日の充実感アップしますよ。

夜寝る前
朝起きた時
モヤっ！があったらやり過ぎサインです。

自分の気持ちと時間を
見直ししていきましょう！