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毎日日記

78
本
毎日粛々と記録を残す。
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おこのみコーヒィ

#断捨離

おこのみコーヒィ

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また実家で晩ごはんを食べてしまった。

また実家で晩ごはんを食べてしまった。

連休明けの月曜
今日から毎朝続けようと
新しいことを始めた

昨日観た『男はつらいよ お帰り 寅さん』
まさかこんなに刺激を受けるとは思わなかった

と思ったら今夜は妻からシェアされた動画
若干昨日の映画とも重なるところあり
記憶は大事にしたいと思う

会社帰りに実家に寄って夕食
ランニングがわりにエアロバイク
漕ぎながらテレビで流れる戦中戦後の映像
これも歴史という記憶
そもそも知らなかったこと

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今朝は、からっぽ。

今朝は、からっぽ。

2021.7.13(火)

今朝は携帯の電源が切れていて
いつものアラームが鳴らず
5:30に目覚める

昨日は会社でみっちり集中し
定時で仕事を切り上げる

地元の駅について
餃子とビールが欲しくなり
ぎょうざの満州で冷凍餃子を買う

母の携帯に電話しても繋がらなかったが
とりあえず実家へ
玄関を開けると
母が買い物から戻ったところ
父もソファでテレビを観ている
いつもの光景

マグロの刺身
カ

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時間の定位置を決めることで、個々の日課が、相互に流れを引き出してくれる。

時間の定位置を決めることで、個々の日課が、相互に流れを引き出してくれる。

2021.7.2(金)

今朝は4:20のアラームを止めて、また寝る
5分おきのアラームを止めて、また寝る
外はしとしと、雨音が聞こえる

今日は在宅勤務
たまには朝散歩を休んで
朝寝坊するのも良いのかも‥

なんて考えるくらいならと布団から起き上がる
少し撥水性のある短パンに
レインジャケットを羽織り
レインシューズを履いて
4:50からの朝散歩

小雨程度なのでフードを外す
いつもより2〜30

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なんとなく調子がわるかったけど、ランニングとビールと鶏レバーに助けてもらう。

なんとなく調子がわるかったけど、ランニングとビールと鶏レバーに助けてもらう。

2021.6.22(火)

昨日の会社は息苦しかった
会社に行くのは５日ぶり
人間関係のせいではないと思う

僕のマスクはウレタンマスク
不織布のそれよりマスクとしての効果は劣るらしいが
息をしやすいところが気に入って使っている
昨日はそのマスクをとても息苦しく感じた

同僚に「息苦しくない？」と聞いても
いつも通りという感じなので
自分の体調の問題かとも思う

それにしても息苦しい
いつもはスッ

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何処で暮らしていても、一番遠くには空が見える。

何処で暮らしていても、一番遠くには空が見える。

2021.6.21(月)

今朝の目覚めはあまりよくなかった

日曜の午後、急に台所周りの整理を始め
夕食後に閉店前の百均へ買い出しへ

台所の片付け
というより、拭き掃除をしていると
ついつい作業に没頭し
時計を見ると21時
寝る時間なのに歯止めが効かず
外の鉢植えから花を切り
すっきりした窓辺に飾ってみる

妻が以前から飾ってくれていた
トイレや洗面所の葉っぱちゃんたち
いっしょに並べて飾って

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空間に余白を作ると、自然と身体は動き出す。

空間に余白を作ると、自然と身体は動き出す。

2021.6.20(日)

昨日は午前中実家で
妹とソファの向きを変え
ダイニングのモノの整理をする
紙箱や缶を捨てず
その中に菓子や乾物を仕舞い込んで
ずっとそのままにしてあったモノがたくさん
色々捨てていくと、結局ほとんど不要なモノ

母は「余計なことするな」というが
不要なモノを整理することの何が余計なのか
母はなんでも捨てない
きっとこういうのは、我が家だけの話ではないだろう
いくら議論し

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41歳、今さら始めた規則正しい生活習慣。

41歳、今さら始めた規則正しい生活習慣。

2021.6.17(木)

「規則正しい生活習慣を見につけましょう」
そんなこと、子どもの頃から言われてきた
でもその必要性を実感し
そしてようやく実践し始めた
41歳の春

頭ではわかったつもりでも
実は全然わかってなかった
規則正しい生活習慣
やればやるほど気持ちいい
これはまさしく快楽だ

このタイミングで
生活習慣を見直すようになったのは
サボりがち、ダラけがちな僕が
強い意志を胸にしたわ

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家を整えるほどに、心が整いつつある。

家を整えるほどに、心が整いつつある。

2021.5.30(日)

・今朝は４時ごろに一度目覚めるも二度寝してしまい、９時起床。

・食事は、朝昼晩と昨夜の牛丼の残りで済ませる。野菜が足りてないかも。

・おやつは特になく、昼食後のコーヒーの時、古い方の固まった蜂蜜を小さじ1杯なめる。

・今日もよく晴れていたので、洗濯機を4回転。主に冬物を洗う。クローゼットまわりのごちゃついた、着たのか着てないのか分からない冬物やズボンを洗って干して

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毎日日記をつけることにする。

毎日日記をつけることにする。

2021.05.30(日)

自分の心が落ち着くような気がしたので、今日から毎日、日記をつけることにする。今までも思いつきで、紙のノートにつけたりつけなかったり、というのが何年もあったが、今の自分には、毎日つけた方がいいと思うので、そう決めた。

さて、今週末は、金曜が在宅勤務だったこともあり、その夜から家の整理を進めた。

僕以外の家族(妻、娘、息子)が鳥取に先行移住して2ヶ月。
アート引越セン

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