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ノブオ@心理カウンセラー
2023年8月11日 23:51
人生確かに仕事だけでは無い仕事だけで突っ走ってきて何かを置いてきてしまったのでは何かを取りこぼしてしまったのではと感じたのなら見つけたということそのことに気づけることが大切 #私 #自己紹介 #家族 #感謝 #自分を知る #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #ストレス #リラックス #私の生き方 #心 #気質 #自分らしく
2023年6月30日 01:02
それは心が決める事なのです私のだから人から見て不遇だと思えても当の本人は不遇だとは思っていないかもしれない…反対に人から見て幸せだと思えても当の本人は幸せだとは思っていないかもしれない…すべては「心」が決めるもの #私 #自己紹介 #家族 #感謝 #自分を知る #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #ストレス #リラックス #私の生き方 #心
2023年6月4日 19:59
2023年木星人（−）の私は大殺界です12年周期で人生が動いていく考え方・指針六星占術確かに人生には浮き沈みがあり晴れの日も雨の日も曇りの日もありますだからこそその流れに抗う（あらがう）のではなく現在の自分の状態置かれた立場を知りしなやかに（たおやかに）生きていけると良いですね #私 #自己紹介 #家族 #感謝 #自分を知る
2023年5月6日 22:14
「失意」とは希望や志が実現せずがっかりすること失望「失望」とは望みを失うことあてがはずれてがっかりすることこの数年がっかりに取り憑かれています暗闇の底のさらに底に落ち這い上がっている最中…厄祓いのためには日々、ただただひたむきに生きることただそれだけ #私 #自己紹介 #家族 #感謝 #自分を知る #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #ストレス
2023年5月2日 15:07
自分自身で自分自身を縛ってしまうことがあります例えばある嫌な出来事がありその出来事を二度と繰り返したくないもうあんな思いをするのは嫌だと考えその出来事に関連する事柄や関係する人を避ける（変に意識する）と…心が縛られてしまう心が囚われてしまう結果自分らしさが失われたり…愚かな自分自身だったり固執する思考だったら解放しなくてはと日々考える
2023年4月26日 00:23
自分らしく生きることはとても難しい世の中なのかもしれませんしかし自分らしく生きられないということは自分らしくないつまり自分を打ち消しているつまり自分を殺していることなのかもしれませんそうしなければならないそうすることで現状を保っているのかも… #私 #自己紹介 #家族 #感謝 #自分を知る #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #ストレス #リラッ
2023年4月17日 23:27
人からよく言われますペースを考えて！体力には限界があるのだから…休み休みとだから挑戦したり調整したりしてみましたがしかし私には難しいことだとわかってきました私は常に全力で取り組むことしかできないようですまるで躁状態のように苦笑そう全力で #私 #自己紹介 #家族 #感謝 #自分を知る #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #ストレ
2023年4月10日 23:09
結局…とネガティブな解釈ではなくその自分らしさこそ自分が自分であるため自分らしく生きるため仕事であればパフォーマンスを最大限に発揮するために必要なことそれが私の生き方であり気質なんだと #私 #自己紹介 #家族 #感謝 #自分を知る #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #ストレス #リラックス #私の生き方 #心 #気質 #パフォーマンス
2023年4月3日 23:20
結局私は私の生き方でしか生きられないこのことを認識できると人は強くなれます しかし人は違う自分を追い求めてしまう…すると人は心を壊して身体を壊して苦しむことになってしまう…心を大切に自分らしく #私 #自己紹介 #家族 #感謝 #自分を知る #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #ストレス #リラックス #私の生き方 #心
2023年3月3日 23:45
私は心身が不調になるとまず首が痛くなります以前はストレート・ネックだからと考えていましたがどうやら活動を司る交感神経と休息を司る副交感神経のバランスや機能がおかしくなりそのサインが首の痛みとして現れ酷い時にはズキズキと痛み少し吐き気のような気持ち悪さも伴いますまた目の奥が痛みを伴います心の休養が足りていないストレスに侵さ
2022年7月6日 23:55
自信が無くなると自分はダメな人間自分は出来ない人間だと思い込んでしまいますしかし根拠が無くても自信があればダメな人間でも出来ない人間でも大丈夫なのですつまり大切なことは自信言い換えると心の持ちようただ注意したいのは過信や勘違い… #私 #自分 #心 #カウンセラー #心理カウンセラー #eMC #EAP #メンタル #EAPメンタルヘルスカウンセラー
2022年6月23日 00:16
寒い…ほんとに寒いですどうしてこんなに涼しくというより寒くするのかと毎夏感じていますそしてこの寒さと外気温の差に体調を崩す自律神経が不調になる大きな話しにするならば…電力不足やエコと言うものの現場では惜しみなく電力を使い夏なのに寒い状態…どうなってんだか #私 #自分 #心 #カウンセラー #心理カウンセラー #eMC #EAP #
2022年6月23日 00:09
私は、勉強する際静かな環境を必要とします例えば音楽を聞きながら騒がしい中では、集中できませんこのことから私は資格試験など勉強する際には静かな環境を探し、創り、取り組むようにしています時にはどこかの広い駐車場に車を停めてその中で静寂こそ理想の環境ですこのことを「静かでなければ 勉強できない」とネガティブな捉え方で終わらせず「静か
2022年6月5日 17:03
徹夜は苦手ですまた徹夜は怖いですなぜなら私は、学生時代に早朝５時まで勤務のカラオケボックスでアルバイトを続けていて（毎日勤務）ほとんど寝られずに大学に通いながらじわりじわりと体調を崩していったからです当時のある日散髪屋さんの鏡に映る自分自身の姿を見てガイコツのようにげっそりと痩せて顔色の悪い姿と共に食欲が落ちて不眠の状態を重ね徹夜が
