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コーチ・セラピスト・音楽教室経営とかやりたいことを好き勝手にやってる人

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記事一覧

念願のルチルクォーツをお迎えしました

ルチルクォーツをお迎えしました 以前から欲しいとは思っていたけれど なかなか手が出なかった子 学びの朝に 「そうだ!ルチルをお迎えしてこよう!」と決心 でもまだ…

nico
2か月前
7

人が倒れてる!?

昨日は実家母親の介護dayだったのだけど 帰る時間になったので車で実家を出て 今日は車混んでるな〜と思いながら 渋滞を待っていると 「ん?人か?」二度見してみると 「…

nico
2か月前
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エネルギーの入れ替わりに向け毎日何かを1つ手放す

こんにちはnicoです 今年は梅雨入りが遅れているようですね それでも今週には夏至がやって来ます 夏至は大きくエネルギーの流れが変わる日 太陽が1年で1番長く地球を照ら…

nico
2か月前
3

枯木に花を咲かせましょう!?

こんにちは nicoです 6月というと連想するのが梅雨 梅雨というと連想するのが ジメジメ〜、カビとか!?😅 そんな中で 紫陽花は美しく咲いてくれますよね✨ 雨に濡れて咲く…

nico
3か月前
3

小さな夢を叶える事は未来を創る始めの一歩!〜「おねぇさん会議」より

こんにちは オトナ女子のゆたかな時の作りかた nicoです☺️ 今日は毎月 直美コーチと行っている ゆるっとおねぇさん会議の 直美コーチのバージョンのご紹介です✨ 直美…

nico
3か月前
2

貢献って案外お手軽に出来るんじゃない?

ちょっと前に収録したものたけれど 今回のおねぇさん会議では 貢献について話したので ここで共有しようかな 誰か興味あったら見てみてね 貢献っていうと 社会貢献とか…

nico
3か月前
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時間指定の時間を守っていただけると有難いんですけど…

「ピンポーン!」 「はい」 「少し早いですけど」 「あぁ…はい…」 再配達をお願いした配送を 届けていただいたんだけど モヤる〜💦 その原因は時間 一度目の配達で対…

nico
3か月前
3

路線変更

なんかね〜 SNSを見直そうと思って 色々とやってみたけれど そろそろ絞る時が来たかな~って感じ それぞれ何の為にやるのかってことを 改めて考えてみると そもそも集客…

nico
3か月前
2

今年も私らしく

こんにちは 『おとな女子のゆたかな時のつくり方』nicoです☺️ 今日から日常の生活にペースを戻していこう! そう思っていたのに 早速お寝坊してしまいました…💧 スッ…

nico
8か月前
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#17 子どもが巣立った後、夫婦としてのこれからをどう生きる?

家族の形は 時と共に変化します 生まれ育った家庭から独立し パートナーと始めた 二人での生活 子どもができ 家族が増え 私たちの生活スタイルができ 時と共に 子どもた…

nico
11か月前
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#16 自分を整えるために休みました

こんにちは 『おとな女子のゆたかな時のつくり方』 パーソナルコーチのnicoです 先週は諸々の活動を休止していました というのも 8月19日に父が亡くなり 病院からの移動…

nico
1年前
3

『ゆるっとおねぇさん会議6』ゆたかな未来のために仕事を見直す

こんにちは! 『おとな女子のゆたかな時のつくり方』 nicoです😊 6回目となります 『おねぇさん会議』を開催しました。 今回のテーマは『仕事』 おねぇさん世代の方は …

nico
1年前
6

#14 youtubeコラボ企画!言語化コーチとキャリアについて対談

こんにちはnicoです 少し前から 『おとな女子のゆたかな時の作り方』チャンネル というyoutubeから配信を始めました 今回初めてゲスト方をお迎えして 対談形式で収録をし…

nico
1年前
6

おねぇさん会議#5 『おとな女子の身なりを整える』について

こんにちは 『おとな女子のゆたかな時のつくり方』 おねぇさんコーチのnicoです😉 5回目となりました 【ゆるっと おねぇさん会議】を コーチ仲間のまつおかなおみコーチと…

nico
1年前
4

母はわが子の味方

昨夜泊まりに来ていた娘が 仕事に出掛ける時に こんな言葉を発したんです 『ご飯作るの限界~(-_-;)』 毎日ではないけれど 整っているとは言えない小さなキッチンで 二人…

nico
1年前
7

伝わらないのは相手の問題という場合

こんにちは おとな女子のゆたかな時のつくりかた おねぇさんコーチ@nicoです 前回の投稿では コチラの話を聴いてもらうための スキルに視点をおいて書きました 今回は そ…

nico
1年前
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念願のルチルクォーツをお迎えしました

念願のルチルクォーツをお迎えしました

ルチルクォーツをお迎えしました

以前から欲しいとは思っていたけれど

なかなか手が出なかった子

学びの朝に

「そうだ!ルチルをお迎えしてこよう!」と決心

でもまだいるかな…

半信半疑で向かったら

いましたいました!😍

昨日まで別のところにいたんたけど

にこちゃんが来ると思って…

と、私の席のところに移動しておいて下さったそうで

「タイミング!😳」

ほんとビックリするよ

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人が倒れてる!?

人が倒れてる!?

昨日は実家母親の介護dayだったのだけど
帰る時間になったので車で実家を出て
今日は車混んでるな〜と思いながら
渋滞を待っていると

「ん?人か?」二度見してみると
「あー!人が倒れてる😨」
実家を出て直ぐの近くの駐車場に倒れてる人を発見

「助けに行かなくちゃ💦」
でも車進まなくて入口までもう少しなのに!
と、思っていると
どうやら後ろの車も気付いたみたいで
助手席に乗ってた男の人が飛び出て

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エネルギーの入れ替わりに向け毎日何かを1つ手放す

エネルギーの入れ替わりに向け毎日何かを1つ手放す

こんにちはnicoです

今年は梅雨入りが遅れているようですね
それでも今週には夏至がやって来ます

夏至は大きくエネルギーの流れが変わる日
太陽が1年で1番長く地球を照らし
最大にエネルギーが強くなります

夏至は21日になりますので
ここから数日かけて
段々とエネルギーが強くなって行きます

そのエネルギーを受入れるためにすると良いこと
それは『手放す』です

出したら→入る
の法則ですね

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枯木に花を咲かせましょう!?

枯木に花を咲かせましょう!?

こんにちは nicoです

6月というと連想するのが梅雨
梅雨というと連想するのが
ジメジメ〜、カビとか!?😅

そんな中で
紫陽花は美しく咲いてくれますよね✨
雨に濡れて咲く紫陽花なんて
趣きあるわ〜😍

紫陽花の中では
「アナベル」という西洋アジサイが
特に私は好きなんですが

ずっと欲しかったんです…
で、昨年苗を見つけて買ったんです!
意気揚々と家に持って帰って
育ててました(!?)

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小さな夢を叶える事は未来を創る始めの一歩!〜「おねぇさん会議」より

小さな夢を叶える事は未来を創る始めの一歩!〜「おねぇさん会議」より

こんにちは
オトナ女子のゆたかな時の作りかた
nicoです☺️

今日は毎月 直美コーチと行っている
ゆるっとおねぇさん会議の
直美コーチのバージョンのご紹介です✨

直美コーチが
「今日のテーマは夢にしよう!」
そう言われて
未来の事を考えるのが苦手な私は
一瞬「どうしよう!?」って焦ったけど

「小さな夢でイイんだよ」って言葉を聞いて
「そっか!小さな夢なら私も答えららそう」と
安心したわけで

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貢献って案外お手軽に出来るんじゃない?

貢献って案外お手軽に出来るんじゃない?

ちょっと前に収録したものたけれど
今回のおねぇさん会議では
貢献について話したので
ここで共有しようかな

誰か興味あったら見てみてね

貢献っていうと
社会貢献とか思い浮かぶじゃない?
自己犠牲的なのとか

でも身近でちょっとした貢献が
出来るんじゃないかなって話し

https://youtu.be/2GyiRTPRSY4?si=Za0Aj5slr9xBbTRL

直ちゃんコーチと

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時間指定の時間を守っていただけると有難いんですけど…

時間指定の時間を守っていただけると有難いんですけど…

「ピンポーン!」
「はい」
「少し早いですけど」
「あぁ…はい…」

再配達をお願いした配送を
届けていただいたんだけど
モヤる〜💦

その原因は時間

一度目の配達で対応出来なかったのは
ほんと申し訳ない
なので再配達では確実に…と思って
対応出来る時間帯を指定して手配

でも実際に来たのは
希望時間より45分早い時間

私にとってはそれは「少し」では無いんだよね
たまたま家にいたけれど
思っ

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路線変更

路線変更

なんかね〜
SNSを見直そうと思って

色々とやってみたけれど
そろそろ絞る時が来たかな~って感じ

それぞれ何の為にやるのかってことを
改めて考えてみると
そもそも集客のためにやってたんだよね

で、何で集客をするかも定まって来たときに
noteどうしよう…ってなったわけで

手放すにはな~
ちょっと惜しい気持ち
でもこれを集客に繋げるには
ハードルが高い…

で、自分のための記録でイイじゃん!

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今年も私らしく

今年も私らしく

こんにちは
『おとな女子のゆたかな時のつくり方』nicoです☺️

今日から日常の生活にペースを戻していこう!
そう思っていたのに
早速お寝坊してしまいました…💧

スッキリ系のアロマをディフューズしたら
ようやく目が開きました😅

昨年は父を見送ったこともあり
新年のご挨拶を控えさせていただきましたが
どうぞ引き続き宜しくお願い致します

今年も私らしく在りたいと
そして更にバージョンアップ

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#17 子どもが巣立った後、夫婦としてのこれからをどう生きる?

#17 子どもが巣立った後、夫婦としてのこれからをどう生きる?

家族の形は
時と共に変化します

生まれ育った家庭から独立し
パートナーと始めた
二人での生活

子どもができ
家族が増え
私たちの生活スタイルができ

時と共に
子どもたちは育ち巣立って行く

そしてまた二人にもどる

ただ始まりの二人とは
何かが違ってきている

私自身、結婚した当初は
も少し可愛げがあったと思うの(笑)

今は…
ずいぶんと逞しくなったと思うな
夫を従えている場面も多くなった

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#16 自分を整えるために休みました

#16 自分を整えるために休みました

こんにちは
『おとな女子のゆたかな時のつくり方』
パーソナルコーチのnicoです

先週は諸々の活動を休止していました

というのも
8月19日に父が亡くなり
病院からの移動に始まり
初七日まで執り行い

片づけをしながら
自分自身を静かに整える時間を持ちたいと思い
キリのいい週明けまで
お休みすることにしました

自分自身ではそんなに動揺もない感じでしたし
なんなら翌日から
音楽教室の仕事をしよ

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『ゆるっとおねぇさん会議6』ゆたかな未来のために仕事を見直す

『ゆるっとおねぇさん会議6』ゆたかな未来のために仕事を見直す

こんにちは!
『おとな女子のゆたかな時のつくり方』
nicoです😊

6回目となります
『おねぇさん会議』を開催しました。

今回のテーマは『仕事』

おねぇさん世代の方は
仕事についてどう捉えていますか?

私…最近思うんですよね…
今の仕事をいつまで続けるのか
いつまで続けることが出来るのか

それを選択するのは自分なんですが
シニア世代になった時に
今と変わらない生活水準でいられるのか?

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#14 youtubeコラボ企画!言語化コーチとキャリアについて対談

#14 youtubeコラボ企画!言語化コーチとキャリアについて対談

こんにちはnicoです

少し前から
『おとな女子のゆたかな時の作り方』チャンネル
というyoutubeから配信を始めました

今回初めてゲスト方をお迎えして
対談形式で収録をしましたが
これが楽しかった~!

ひとりで話をしていると
どうしても普段より硬くなりがちですが

誰かと一緒に話す事で
普段の私に近い姿でいられたと思うんですよね

今回ゲストで来て下さったのは
理学療法士として
コーチ・

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おねぇさん会議#5 『おとな女子の身なりを整える』について

おねぇさん会議#5 『おとな女子の身なりを整える』について

こんにちは
『おとな女子のゆたかな時のつくり方』
おねぇさんコーチのnicoです😉

5回目となりました
【ゆるっと おねぇさん会議】を
コーチ仲間のまつおかなおみコーチと開催しました

みなさんは
どんなタイミングで身なりを整えますか?
朝起きてすぐ?
お出掛け前とか?
あまり気にしないわっていう方もいらっしゃるかな?

今回はそんな
身なりを整えることをテーマに
なおみコーチと対談しました

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母はわが子の味方

母はわが子の味方

昨夜泊まりに来ていた娘が
仕事に出掛ける時に
こんな言葉を発したんです

『ご飯作るの限界~(-_-;)』

毎日ではないけれど
整っているとは言えない小さなキッチンで
二人分の食事を作る大変さを
感じているようです(^^;)

さて、母としては
不憫な娘に手を差し伸べてやりたいところ

おかずを作って渡すとかは
状況的に難しい…

なので
短時間でフライパン一つで出来そうなおかずを
LINEに送

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伝わらないのは相手の問題という場合

伝わらないのは相手の問題という場合

こんにちは
おとな女子のゆたかな時のつくりかた
おねぇさんコーチ@nicoです

前回の投稿では
コチラの話を聴いてもらうための
スキルに視点をおいて書きました

今回は
そうしてみても伝わらない場合について
書いてみようと思います

例えば自分と意見の合わない人の話しって
素直に受け取ることはできますか?

ん~
私だったら自分の心が安定している時なら
受け取れる時もあるけれど
そうでない時もあ

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