2022年8月の記事一覧
テニスのプレッシャーから抜け出す方法
こんばんは
メンタルコーチ
なーまりです。
今日は、プレッシャーの抜け出し方についてお届けします。
テニスって、
上位を狙い続ければ
続けるほど、
プレッシャーが
押し寄せてくるんですよね。
より上位に上位にいくため
居続けるためには、
トップでい続けなければいけない
プレッシャー、重圧、重圧
気が狂いそうな
重圧、
身体が固くなり、
おかしくなってしまいそうな
重圧、
自分で
テニスで40-0で勝っていたのに、負けてしまう時は
おはようございます
メンタルコーチ
なーまりです。
今日は、テニスで
自分がサービスゲームの時、
めちゃめちゃ勝っているのに、後一歩のところで、
失速してしまう！
自分で、自滅して負けてしまう！
そんな時、お役に立つお話をお届けします。
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メンタルコーチ
テニスとメンタルと本当に欲しいもの
おはようございます。
メンタルコーチ
なーまりです。
今日も暑いですね。
いかがお過ごしですか？
私は、今日、午前中
大好きなコーチの
テニス練習会にでて、
午後は、
クライアントさんに
その人の最高の理想的な生き方をつくるゼロポイント統合セッションの
12回継続のうち、2回目のセッションを行いますよ。
ストレスクリアは
望む未来にいく為に
12のステップで段階を踏みながら、セッション
いつもテニスを頑張っているあなたへ
こんばんは
メンタルコーチ
なーまりです。
毎日暑いですね！
もしかしたら、
疲れと戦っていませんか？
相手をなんとかしようとすると、
常に自分の内側、
マインドが
自動で
戦闘モードになります。
戦闘モード、
戦う時には
それはそれで
いいですけど、
ずーーーっと、
戦い続けていると、
疲れませんか？
それにね、
相手をなんとかしよう
という前に、
実は、
マインドの奥の奥で
今
テニスで大事な10の大切なこと
おはようございます
メンタルコーチ
なーまりです。
今日は、尊敬するカリスマコーチから学んだ
テニスで大事な10のことを
お届けしますね
1.ダブルスは、パートナーの動きを感じるようにして、目線は敵に集中させると、反応が良くなる
2.目線と頭の位置で、動作の精度が決まる
3.試合を楽しむ
4.いいテニスをいかに続けられるかがポイント。プロは同じことを繰り返すことができる。
5.グリッ
テニスの試合で勝率を上げるには
こんにちは
メンタルコーチ
なーまりです。
今日はテニスの試合で勝率を上げる為の方法をお届けします。
テニスの試合って、1年中あると思うんですけど、特に、夏の暑さは、命にも関わりますね
技術のレベルアップは十分やっていると思いますので、
それ以外で、グググ！
と、差をつけて、勝率を上げちゃいましょうね👍
テニスの試合で勝率を上げるための大切なことそれは、
【準備】
おさらいしてみてく
テニスのやる気を高めるには
こんにちは
メンタルコーチ
なーまりです。
今日はテニスのやる気を
高める方法をお届けします。
あなたのテニスとテニスライフがより豊かで幸せになりますように。
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